Витамины если секутся волосы

Секущийся волос – это волос, у которого расслаивается стержень или кончик. Эта проблема часто досаждает обладательницам длинных волос, придавая прядям неаккуратный и нездоровый вид.

Как правило, такое повреждение волос – следствие разрушительного воздействия внешних факторов: химическая или термическая обработка, перепад температур, неправильный уход и пр. Обычно в этом случае волос сечется ближе к концу, и такое состояние не считается патологическим.

Но не всегда все так безобидно. Если волос сечется у корней или в середине, а его длина менее 20 см – это должно насторожить. Проблема может быть вызвана врожденным дефектом фолликул, анемией (недостаток железа), нехваткой кальция, витаминов А, С, Е и В, паразитарными заболеваниями (гельминтоз, лямблиоз). Кстати, об этом достаточно редко упоминается, но лямблиоз – одна из причин выпадения волос. Лямблии поселяются в ЖКТ человека и оттягивают на себя часть питательных веществ, вырабатываемых в кишечнике, происходит систематический недостаток белков, витаминов и микроэлементов, что приводит к недостаточному питанию фолликулов и усиленному выпадению волос.

ИЗБАВЬСЯ ОТ СЕКУЩИХСЯ КОНЧИКОВ РАЗ И НАВСЕГДА БЕЗ НОЖНИЦ!

Предваряя возможные спекуляции на тему «лечения» секущихся концов, ответим: строго говоря, единственный способ избавиться от них – регулярная стрижка концов на 1-2 см. Все остальные манипуляции позволяют лишь ненадолго улучшить их внешний вид, склеив расслоившиеся чешуйки на более или менее продолжительное время. Отметим, что нанесение косметических масел на кончики волос, питание кожи головы с помощью масок и специальных сывороток, ее массаж для усиления кровоснабжения фолликул и нормальной выработки кожного сала – все это способствует приданию волосам более гладкой структуры и сохранению естественной красоты. Если же секутся не только концы, а волосы по всей длине, то разбираться придется с внутренними причинами.

Свежие записи

• Восстановятся ли волосы сами собой после вируса? (часть 2)
• Можно ли гарантировать остановку выпадения волос ?
• Как восстановить волосы после COVID ?
• Как отличить эффективный препарат от фуфломицина на примере средств для роста волос
• Результаты применения модифицированных производных простагландинов E1, E2, F2-альфа у мужчин и женщин с андрогенетической алопецией

• Наука о волосах
• Мифы о волосах
• Новости Regeus

Источник: regeus.ru

Секутся волосы. Почему?
4 беды секущихся волос.

Раз уж волосы секутся, почему бы не познакомиться с их структурой.
Волосяной стержень состоит из трёх слоёв. От центра к периферии расположены:

состоит из слабо окрашенных безъядерных клеток.

№72 КАК УБРАТЬ СЕЧЕНИЕ ВОЛОС НАВСЕГДА? | СЕКУЩИЕСЯ КОНЧИКИ И ПОЧЕМУ СЕКУТСЯ ВОЛОСЫ?

состоит из хорошо окрашенных (богатых пигментом) клеток. Этот слой придаёт волосу гибкость, прочность и цвет.

Волосяная кутикула очень устойчива к химическому и физическому воздействию.
Благодаря ей волос человека исключительно прочен. Для разрыва одного здорового волоса нужна сила 50-150г.

Значит шевелюра нормальной плотности (120 000 волос) без труда выдержит на себе вес в 12 тонн.

• Слой волосяной кутикулы (кожицы) –

выстроен очень прочными роговыми бесцветными клетками, которые плотно прилегают друг к другу, как чешуйки еловой шишки.
Роговые клетки заполнены белком-кератином. Волосяная кутикула – защитный слой волоса.

О жизни и смерти волос.

Вырастает волос на 1 см за месяц. Ускорить этот процесс нельзя никакими, даже самыми замечательными средствами для роста волос. Эти препараты могут повлиять только на густоту волос — «разбудить» спящие волосяные фолликулы.
В отличие от пуделей и овец, шерсть которых растёт непрерывно, рост волос у человека подчинён последовательным циклам:

• Период роста волоса (анагенная фаза) –

длится от 2-х до 10-и лет.
Чем длиннее этот период, тем дольше волос не выпадает и успевает вырастать на его максимальную, генетически обусловленную длину.

Как избавиться от секущихся кончиков волос?

Специалисты рекомендуют «горячую стрижку», разработанную в Германии.
В России этот метод лечения секущихся волос применяется с 2003 года.
Стрижку делают специальным инструментом, который нагревается от 110 до 150 о С.

Во время обработки волос «Горячими ножницами» происходит коагуляция (сворачивание) белков, входящих в состав волоса. Их кончики «запаиваются» и не рассекается в течение
≈3 месяцев.

• Период остановки роста волоса (катагенная фаза)

короткий период «отдыха-сна» волосяного фолликула – длится от 3-х до 4-х недель.

• Период выпадения (телогенная фаза) –

длится от 2-х до 4-х месяцев. Это время формирование внутри волосяного фолликула нового волоса, который по мере своего роста выталкивает и заменяет собой старый волос. Так происходит естественное выпадение волос.

В норме из 120 000 волос, составляющих среднестатистическую «человечью» шевелюру

• 80 – 85% находятся в фазе роста;
• 0 – 1% — в фазе «сна»;
• 15 – 16% — готовы к выпадению.

При периоде роста волоса 8 – 10 лет, «коса до пояса» у её владелицы вырастет примерно за 7 лет при условии, что не придётся постоянно состригать кончики секущихся волос. Почему-то принято объяснять расщепление (сечение) кончиков неверным (агрессивным) уходом за волосами – частым мытьём, окрашиванием, химической завивкой и т.п.

Если соблюдать все правила выполнения этих процедур, то здоровый волос выдержит их без вреда для себя.
Каковы основные причины сечения?

4 беды секущихся волос.

1.Недостаток витаминов:

Как избавиться от секущихся кончиков волос «с огоньком»?

Набирает популярность экстремальный метод лечения длинных волос огнём.
Волосы тщательно очищают, наносят на них особую питательно- витаминную маску и обрабатывают по всей длине открытым факельным огнём.
Из-за резкого нагревания, вещества из маски мгновенно проникают вглубь волоса, делают его блестящим и крепким.
Сухие иссечённые кончики сгорают, а здоровая часть волоса остаётся «запаянной» и не повреждённой.
Никаких ножниц и потери длины волоса.
Отважные модницы, прошедшие огонь, утверждают, что после «пламенного» лечения улучшается не только качество их волос, но и общее самочувствие, проходит головная боль. «Аура очищается!» –подтверждают стилисты.
Делать эту процедуру рекомендуется два раза в месяц.

Категорически запрещено самостоятельно проводить лечебное «файер-шоу» в домашних условиях.
Также не стоит обращаться за этой услугой к дилетанту.
Перед процедурой проверяйте квалификацию и репутацию «огненного» мастера.

кальциферолы регулируют минеральный обмен веществ. Без них невозможно нормальное всасывание кальция и фосфора в кишечнике.
Витамин D растворяется в жирах и содержится только в продуктах животного происхождения.
Основные его источники:
— печень тунца, трески и других морских рыб;
— рыбий жир.
Организм человека способен сам обеспечить себя витамином D. Он вырабатывается в коже при облучении её ультрафиолетом.
Если у вас секутся волосы, почему бы вам не позагорать в течение (не более) 10-15 минут в день?
Этого времени достаточно для синтеза нужного количества кальциферолов.
Для профилактики сечения волос в зимнее время применяют общее кварцевание тела (после консультации врача).

биотин, водорастворимый витамин В7, кофермент R.
Синтезируется здоровой микрофлорой кишечника. При заболеваниях ЖКТ его выработка и всасывание нарушается, что сказывается на здоровье волос.
Основные пищевые источники биотина:
— печень, почки, сердце животных;
— яичные желтки;
— дрожжи;
— помидоры, соя, арахис, шампиньоны, рожь, цветная капуста.

комплекс незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (олеиновая, арахидоновая, линоленовая, линолевая и др.)
В большом количестве содержится во всех растительных маслах.

Ретинол, провитамин А (каротин). Усваивается организмом только в присутствии жиров.
Пищевые источники:
— печень животных и рыб;
— каротин в достаточном количестве содержится в оранжево-красных, зелёных овощах и фруктах (морковь, абрикос, щавель, петрушка и т.п.)

ниацин, витамин B3, никотиновая кислота. Участвует во многих обменных процессах организма.
Основные пищевые источники:
— мясо, печень, почки животных;
— грибы;
— фасоль, гречка, ржаной хлеб;
— свёкла, ананас.

знаменитая аскорбиновая кислота, без которой невозможно нормальное функционирование костной и соединительной ткани, в том числе волос.
Если сильно секутся волосы, почему бы не включить в свой рацион сырые фрукты, ягоды, листовые овощи, которые очень богатые витамином С. Учитывайте, что «аскорбинка» разрушается при термической обработке.
Сырые капуста, картофель, цитрусовые – отличный источник этого витамина в зимнее время.

• Витмины группы В –

Комплекс этих витаминов нужен не только для нормальной работы нервной системы, но и для роста и плотной структуры волос.
Группа этих витаминов в большом количестве содержатся во всех мясных и зерно-бобовых продукта. Но при болезнях ЖКТ нарушается их всасывание из кишечника.
Секутся волосы? Почему бы не пролечить хронические заболевания своего желудочно-кишечного тракта?

2.Недостаток микроэлементов:

Если секутся волосы, почему бы не прислушаться к совету специалистов известного французского салона мод? Они рекомендуют своим клиентам раз в неделю отказаться от искусственных моющих средств и использовать натуральный шампунь «Хмельной цыплёнок»:
— взбить 2 желтка;
— добавить 2 столовые ложки рома или коньяка;
— тщательно развести смесь в 0,5 л горячей 60 о С воды.

Массу нанести на влажные локоны, втереть в кожу головы и по всей длине волос.

Смыть через 5 мин.

Последнее полоскание провести в чуть подкисленной уксусом или лимонной кислотой, прохладной воде.

Волосы после процедуры становятся мягкими, блестящими, не секутся. Яичный желток содержит лецитин, жирные кислоты и жирорастворимые витамины. Ром экстрагирует и «проводит» питательные вещества в глубину волоса, оказывает мягкое антиоксидантное действие.

Кости, кожа, зубы, ногти, волосы – их здоровье зависит от достаточного содержания кальция в организме. Усвоение кальция связано с работой эндокринной системы и витамином D.
Пищевые источники (хорошее усвоение) кальция:
— молочные продукты;
— яичный желток;
— орехи (фундук, кунжутное семя).

необходим для синтеза белка-кератина волосяной кутикулы – гаранта целостности волоса. Магнием богаты орехи, но присутствие в них фитина делает его малодоступным для усвоения. Магний так же не всасывается из кишечника в присутствии солей кальция. Поэтому
основными пищевыми источники магния остаются:
— зелёные и листовые овощи.

содержится в волосах в большом количестве и обеспечивает их прочность.
Основные пищевые источники:
— овсянка;
— злаки грубого помола;
— сельдерей, лук-порей, болгарский перец;
— семена подсолнуха.

прямой участник восстановления костно-соединительной ткани, в том числе волос.
Пищевые источники:
— куриная печень (чемпион по содержанию цинка), печень других животных;
— орехи, семечки (тыквенные);
— мясо животных;
— плавленые сыры;
— зернобобовые продукты.

очень «хитрый» микроэлемент. Для структуры волоса опасен как его недостаток, так и избыток.
Основные пищевые источники:
— печень индейки (чемпион по содержания селена), печень птицы и животных;
— морепродукты (осьминог);
— куриные яйца;
— орехи (фисташки, бразильский орех).

3.Нехватка жидкости.

Обезвоживание организма часто приводит к сухости и расслоению волос.
Рекомендуемое потребление чистой воды:

• 30-40 мл на 1 кг веса человека в сутки.

Если волосы секутся:

1.Нельзя ложиться спать с влажными волосами.

2.Не стоит наносить шампунь прямо на волосы. Лучше развести его в небольшой ёмкости с водой, где тщательно «выстирать» свои локоны и промыть кожу головы.

Причём 50% от этого количества должен составлять животный белок.
Вес суточной порции мясного продукта ≈150 г.

Нет возможности соблюдать сбалансированную диету?

• Трихологи рекомендуют 2 раза в год принимать специальные (разработанные для укрепления волос и ногтей) витаминно-минеральные комплексы (спрашивать в аптеках).

• Если секутся волосы, то почему бы не выяснить причину нарушения обмена веществ в организме?
  Выявляйте и лечите хронические болезни.

Волос здорового человека способен выдержать большинство ухищрений парикмахера-стилиста без вреда для себя.

• Теги:
• волосы ,
• почему секутся волосы .

Источник: aptekins.ru

Что делать, если секутся волосы, лечение в домашних условиях

Большинство людей заблуждаются, думая, что секущиеся волосы встречаются только в области кончиков. На самом деле волос может расслаиваться по всей длине. Такое сечение научным языком называется трихоптилозом, заключающимся в недостаточном количестве выделений из сальных желез. Помимо этого заболевания, существуют и иные причины, вызывающие такую патологию. Почему секутся волосы?

Основные причины секущихся волосков

Чаще всего секущиеся волосы можно обнаружить именно у женщин, в особенности у тех, у кого ломкие, обезвоженные и сухие волосы. Обычно эта патология связана с температурным, механическим и химическим воздействием на пряди.

1. Зачастую волосы секутся по всей длине после процедуры химической завивки. Это обусловлено тем, что во время обработки прядей используется состав, способный повредить белковую структуру волоска.
2. Многие женщины для создания укладки пользуются феном, из-за чего под воздействием температур иссушается волосяная структура, волоски ломаются.
3. Окрашенные локоны также сильно подвержены сечению. Не исключением является и укрепляющая корни хна, которая обезвоживает пряди, наделяя их сухостью и ломкостью. Но в отличие от красок, хну можно использовать в составе увлажняющих масок, позволяющих избавиться от сечения локонов.
4. Частое использование утюжков, электробигудей и прочих аксессуаров, которые воздействуют на волосяной покров высоко температурой, приводит к повреждению белковой структуры, заставляя пряди сечься и постепенно выпадать. Желательно избавиться от такой агрессивной обработки прядей.
5. Под воздействием ультрафиолетовых солнечных лучей также происходит повреждение волосяной структуры. Также разрушительное действие на нее оказывает морская соль.
6. Стягивающие прически отрицательно сказываются на состоянии корней, что приводит к нарушению питания волоска.
7. В большинстве случаев сильно секутся волосы, которые в длину достигают 30 сантиметров и более.
8. Несбалансированное питание возглавляет причины сечения локонов. В основном это связано с дефицитом воды, витаминов различных групп, полезных элементов, жиров и белков. Избавиться от проблемы позволит отказ от несбалансированных жестких диет.
9. Недостаток кислорода в организме также сказывается на состоянии прядей. Для борьбы с секущимися волосами требуется чаще бывать на свежем воздухе.
10. Если волосы секутся без видимых на то причин, следует обследоваться на наличие инфекций хронического типа, болезней крови и ЖКТ, поражений паразитами.
11. Неправильный образ жизни разрушает необходимые локонам витамины. Например, алкогольная продукция приводит к распаду витаминов группы А и В. Чрезмерное употребление кофе ведет к уничтожению железа, витамина В и РР, кальция, цинка и калия, из-за чего пряди становятся тоньше, начинают выпадать и сечься. Никотин выводит из организма витамины А, Е и С, а также селен, что приводит к потере эластичности волоска и его повреждениям.
12. Активный прием антибиотических препаратов, регулярные стрессы, плохая экология могут вызвать дисбактериоз. А когда ухудшается всасывание питательных веществ, появляется дефицит витаминов и элементов, поддерживающих волосяную структуру.

Также пряди становятся секущимися из-за неправильного ухода за ними. Чтобы этого избежать, нужно прислушаться к следующим рекомендациям:

• шампунь требуется тщательно подбирать исходя из типа своего волосяного покрова. Причем не реже, чем через каждые 6 месяцев, требуется сменять марку моющего средства;
• любое средство после мытья головы, например, бальзамы, маски, требуется тщательно смывать, причем последнее ополаскивание необходимо проводить с использованием прохладной воды;
• чтобы убрать лишнюю влагу, нельзя тереть пряди полотенцем, лучше свернуть их в аккуратную чалму и немного подождать;
• расчесывать можно исключительно сухие волосы, при этом желательно пользоваться керамическим аксессуаром.

Если же описанные выше советы не помогают справиться с появившейся проблемой, значит, необходимо переходить к иным методам борьбы с секущимися волосками. Обычно в домашних условиях изготавливаются специальные маски для секущихся волос.

Эффективные рецепты масок

Существует множество рецептов масок, которые подходят для определенного типа прядей. Как и шампунь, маски для секущихся волос необходимо подбирать с учетом индивидуальных особенностей волосяного покрова.

Маски для ломких прядей

Избавиться от наболевшей проблемы помогут всего два ингредиента: кефир в объеме 50 миллилитров и 2 чайные ложки дрожжей.

Приготовление в домашних условиях

1. Кефир перемешивается с дрожжами и оставляется в тепле на четверть часа.
2. Получившаяся смесь наносится на поврежденные участки локонов.
3. Пряди оборачиваются пищевой пленкой или целлофаном, а потом укутываются в теплое полотенце.
4. Держать это средство необходимо полчаса, а после смыть под теплым душем.

Также избавиться от посеченных волосков по всей длине ломких локонов поможет яичная маска, которая готовится из 1 желтка и столовой ложки касторового масла. Смешанная масса втирается в корни волос, а затем оставляется на 3 часа. Смывать это средство нужно, используя мягкий шампунь. Последнее споласкивание должно проводиться смесью воды с несколькими каплями лимонного сока.

Если волосы ломаются, на помощь придет маска из хны. Но перед тем как использовать это средство, необходимо знать, что оно сильно сушит кожу головы, поэтому при сухих прядях в маску требуется добавлять десертную ложку оливкового масла.

Для приготовления средства против сечения локонов понадобится 1 пакетик хны на каждые 30 сантиметров длины.

1. Вся хна заливается только что вскипевшей водой в пропорции 1:3, а после тщательно вымешивается.
2. Когда смесь настоится 15 минут, ее нужно втереть в корни волос, а потом распределить остатки по всей их длине.
3. Держать маску нужно на протяжении получаса, а затем смыть, не используя шампунь.

Иногда слишком сильно секутся волосы – что делать и как их лечить, если предыдущие маски не помогают? В этих ситуациях требуется использовать восстанавливающие средства, приготовленные в домашних условиях.

Восстанавливающие составы

Как восстановить секущиеся волосы? Оптимальным вариантом для этого станет использование яичных желтков и различных косметических масел. Именно эти ингредиенты способны лечить волосы, а не просто их разглаживать.

Эффективно лечить поврежденные пряди поможет медово-яичная смесь против секущихся кончиков. Для приготовления состава понадобится один желток, десертная ложка меда, пара обеденных ложек масла оливы. Приготовить такую маску в домашних условиях очень просто, достаточно придерживаться пошаговых рекомендаций, представленных ниже.

1. Желток растирается с медом с помощью ложки.
2. В эту смесь вливается оливковое масло, все тщательно вымешивается.
3. Если вы страдаете от потери волос, в состав маски можно добавить пару обеденных ложек водки, которые активируют процесс роста волос и укрепления корней. Если волоски ломаются после использования этого ингредиента, его следует исключать.
4. Состав наносится на секущиеся волосы, а также втирается в кожу головы.
5. Чтобы эффективней лечить волосы, после нанесения состава необходимо в течение 5 минут делать массаж головы.
6. Затем пряди укутываются в целлофановый пакет и полотенце на полчаса.
7. Смывать состав нужно, используя мягкий щадящий шампунь.

Популярным вариантом, помогающим избавиться от секущихся прядей, являются масляные маски. Лечение секущихся волос лучше всего проводить обычными маслами, которые можно приобрести в аптечных киосках. Обычно для компрессов используется масла:

• жожоба;
• репейное;
• кокосовое;
• касторовое;
• оливковое;
• виноградных косточек;
• льняное;
• миндальное.

Применение масел против сечения локонов в домашних условиях

1. Первым делом требуется вымыть голову, используя шампунь.
2. После помывки прядям нужно дать время обсохнуть. В это время не следует пользоваться феном и утюжками – волосы должны высохнуть естественным способом.
3. В это время можно подогреть выбранное заранее масло на водяной бане.
4. Теплый состав против ломкости и сечения втирается в кожу головы, а потом распределяется по всем прядям. Не стоит забывать про кончики.
5. На голову надевается целлофановый пакет, а сверху него – полотенце или одеяло.
6. Спустя час масляная маска для секущихся волос смывается с помощью теплой воды с добавлением небольшого количества лимонного сока.
7. Стоит учесть, что шампунь использовать нежелательно. В крайнем случае можно использоваться мягкий шампунь.

Что делать, если секутся волосы? Первым делом необходимо выявить причины патологии, а затем начинать ее лечить с помощью народных средств в домашних условиях. Отличным вариантом для этого станут описанные выше восстанавливающие и увлажняющие маски, которые помогут избавиться от надоевшей проблемы уже через 1-2 месяца применения. Также можно использовать специализированный шампунь, реализующийся через аптечные сети.

Источник: povolosam.ru