Витамины чтобы не заболеть раком

Алгоритм действий. Что делать, чтобы снизить свой риск заболеть Можно ли избежать онкологического заболевания? Согласно многочисленным исследованиям,...

Можно ли избежать онкологического заболевания? Согласно многочисленным исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию заболевания лишь в 30% случаев.

Сократите свой риск развития рака на 70%!

Полностью откажитесь от курения и употребления любой никотинсодержащей продукции (в т.ч. от электронных сигарет, вейпов, кальянов).

Полностью откажитесь от алкоголя.

Правильно питайтесь. Откажитесь от употребления жареных и копченых блюд, переработанной мясной продукции.

Поддерживайте нормальный вес тела.

Формула расчета ИМТ (индекса массы тела):

Рассчитать

Необходимо иметь ИМТ = 18,5–27,5.

Все, что идет после 25 считается лишним весом. Ожирение стартует с 30 пунктов.

Не менее важен обхват талии! Норма для женщин не более 80 см, для мужчин – не более 94 см.

Пейте достаточное количество воды. 2 литра жидкости считается средней нормой, которой стоит придерживаться.

Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать для вас привычкой.

Можно ли заразиться раком? #shorts #онкодоктор #впч #ракшейкиматки #онкология #вирус

Загорайте правильно. Избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов и полностью откажитесь от солярия!

Лучшее время для принятия солнечных ванн:

с 8:00 до 11:00
После 16:00

Обязательно используйте солнцезащитное средство (UVA/UVB) с SPF не ниже 30 (чем выше фактор защиты – тем лучше). Не забывайте регулярно обновлять защитное покрытие.

Держите хронические воспалительные заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением.

Раннее выявление онкологических заболеваний

Даже если вас ничего не беспокоит!

Помните, что в начале онкологические заболевания себя никак не проявляют. Именно поэтому так важно регулярно проходить обследования, ведь более 90% всех случаев рака можно вылечить, если обнаружить болезнь на ранней стадии!

Профилактический медицинский осмотр (ПМО)

  • Когда проводится?
  • Анкетирование (>18 лет – 1 раз в год)
  • Расчет на основании антропометрии индекса массы тела, окружности талии (>18 лет – 1 раз в год)
  • Измерение артериального давления (>18 лет – 1 раз в год)
  • Определение уровня холестерина и глюкозы в крови (>18 лет – 1 раз в год)
  • Определение относительного сердечно-сосудистого риска (18-39 лет – 1 раз в год)
  • Определение абсолютного сердечно-сосудистого риска (40-64 лет – 1 раз в год).
  • Флюорография легких или рентгенография легких (>18 лет – 1 раз в 2 года)
  • ЭКГ в покое (при первом прохождении ПМО, далее >35 лет – 1 раз в год)
  • Осмотр фельдшером (акушеркой) или врачом акушером-гинекологом (18-39 лет – 1 раз в год)
  • Измерение внутриглазного давления (при первом прохождении ПМО, далее >40 лет – 1 раз в год)
  • Прием (осмотр) по результатам профилактического медицинского осмотра, в том числе осмотр на выявление визуальных и иных локализаций злокачественных новообразований.

Диспансеризация

Основные симптомы рака. Как распознать онкологию? / Доктор Виктор

Когда проводится?

18-39 лет – 1 раз в 3 года (в 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39 лет). Старше 40 лет – ежегодно.

Что входит?

18-39 лет

(1 раз в 3 года)

  • Профилактический медицинский осмотр;
  • Взятие мазка с шейки матки, цитологическое исследование мазка с шейки матки;
  • Осмотр кожных покровов, слизистых губ и ротовой полости, пальпация щитовидной железы, лимфатических узлов;
  • Общий анализ крови (гемоглобин, лейкоциты, СОЭ);
  • Краткое профилактическое консультирование;
  • Прием (осмотр) врачом-терапевтом

40-64 лет

(1 раз в год)

  • Осмотр фельдшером (акушеркой) или врачом акушером-гинекологом (1 раз в год) ;
  • Взятие мазка с шейки матки, цитологическое исследование мазка с шейки матки (1 раз в 3 года) ;
  • Маммография обеих молочных желез в двух проекциях с двойным прочтением рентгенограмм (1 раз в 2 года);
  • Эзофагогастродуоденоскопия (в возрасте 45,50,55,60 и 64 лет);
  • Исследование кала на скрытую кровь иммуногистохимическим качественным или количественным методом (1 раз в 2 года) ;
  • Осмотр кожных покровов, слизистых губ и ротовой полости, пальпация щитовидной железы, лимфатических узлов;
  • Общий анализ крови (гемоглобин, лейкоциты, СОЭ);
  • Краткое профилактическое консультирование;
  • Прием (осмотр) врачом-терапевтом
  • Флюорография легких (не проводится, если в предыдущем календарном году, или в год проведения диспансеризации проводилась флюорография, рентгенография (рентгеноскопия) или компьютерная томография органов грудной клетки);
  • Электрокардиография в покое (проводится при первом прохождении профилактического медицинского осмотра, далее в возрасте 35 лет и старше 1 раз в год);
  • Для мужчин в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет скрининг на выявление злокачественных новообразований предстательной железы: определение простат-специфического антигена (ПСА) в крови;
  • Измерение внутриглазного давления (проводится при первом прохождении профилактического осмотра, далее в возрасте 40 лет и старше 1 раз в год);
  • Определение уровня общего холестерина в крови экспресс-методом;
  • Определение уровня глюкозы в крови натощак (допускается использование экспресс-метода);
  • Определение абсолютного сердечно-сосудистого риска (для пациентов до 64 лет).

>65 лет

(1 раз в год)

  • Осмотр фельдшером (акушеркой) или врачом акушером-гинекологом (1 раз в год) ;
  • Маммография обеих молочных желез в двух проекциях с двойным прочтением рентгенограмм до 75 лет (1 раз в 2 года) ;
  • Исследование кала на скрытую кровь иммуногистохимическим качественным или количественным методом до 75 лет (1 раз в год) ;
  • Осмотр кожных покровов, слизистых губ и ротовой полости, пальпация щитовидной железы, лимфатических узлов
  • Общий анализ крови (гемоглобин, лейкоциты, СОЭ);
  • Краткое профилактическое консультирование;
  • Прием (осмотр) врачом-терапевтом
  • Определение уровня общего холестерина в крови экспресс-методом;
  • Определение уровня глюкозы в крови натощак (допускается использование экспресс-метода);
  • Определение абсолютного сердечно-сосудистого риска (для пациентов до 64 лет);
  • Флюорография легких (не проводится, если в предыдущем календарном году, или в год проведения диспансеризации проводилась флюорография, рентгенография (рентгеноскопия) или компьютерная томография органов грудной клетки);
  • Электрокардиография в покое;
  • Измерение внутриглазного давления (проводится 1 раз в год);
  • Для мужчин: определение уровня простатспецифического антигена в крови (проводится в возрасте 55, 60 и 64 лет);

При наличии показаний и для уточнения диагноза

  • осмотр (консультация) врачом-акушером-гинекологом
  • осмотр (консультация) врачом-хирургом или врачом-урологом (для мужчин в возрасте 45 лет при повышении уровня простат-специфического антигена (ПСА) в крови более 1 гн/мл)
  • осмотр (консультация) врачом-оториноларингологом
  • осмотр (консультация) врачом-офтальмологом
  • осмотр (консультация) врачом-неврологом
  • дуплексное сканирование брахицефальных артерий
  • осмотр (консультация) врачом-хирургом или врачом-колопроктологом, включая проведение ректороманоскопии (при необходимости)
  • колоноскопия – в случае подозрения на онкологическое заболевание толстой кишки
  • эзофагогастродуоденоскопия – при подозрении на злокачественные новообразования пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки
  • спирометрия
  • рентгенография легких, компьютерная томография легких – при подозрении на злокачественные новообразования легкого.

*Полный список обследований и консультаций зависит от возраста и выявленных заболеваний.

Как пройти?

Обратиться с паспортом и полисом ОМС в медицинскую организацию по месту жительства.

На время диспансеризации работники имеют право на освобождение от работы на 1 рабочий день 1 раз в 3 года с сохранением рабочего места и среднего заработка. Диспансеризацию также можно пройти в вечернее время и по субботам.

Работники предпенсионного возраста (в течение 5 лет до наступления пенсионного возраста) и пенсионеры, получающие пенсию по старости или за выслугу лет, имеют право на освобождение от работы на 2 рабочих дня 1 раз в год с сохранением места работы и среднего заработка. Для этого нужно согласовать с руководством дни прохождения диспансеризации и написать заявление для освобождение от работы.

Дополнительные меры

Самообследование

Самообследование – это очень простая и вместе с тем эффективная процедура, являющаяся важным дополнением (но не заменой!) к полноценным диагностическим мероприятиям, которая может позволить обнаружить признаки заболевания и вовремя обратиться к врачу.

Пигментная родинка

Кожа

Осмотр кожных покровов на предмет выявления новообразований и изменений родинок следует проводить до 10 раз в год.

Молочные железы

Осмотр молочных желез начиная с 18 лет необходимо проводить 1 раз в месяц, на 5-12 день менструального цикла. Женщинам старшего возраста рекомендуется обследовать молочные железы каждый̆ месяц в один и тот же день.

Сосудистая родинка

Пигментная родинка

Мужские половые органы

Проводить осмотр яичек и полового члена нужно начиная с 18 лет 1 раз в месяц. Рак яичек легко определяется при обычной пальпации. О вероятности заболевания стоит задуматься, если вы чувствуете тяжесть в яичке, одно из яичек больше другого по размеру, а также имеются боли внизу живота. Припухлость, наличие уплотнений и резкая боль тоже могут являться симптомами рака.

ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО, если вы заметили появление следующих симптомов:

  • длительные боли любой локализации;
  • необъяснимая потеря или набор веса;
  • длительные подъемы температуры без признаков инфекции;
  • увеличение лимфоузлов без температуры и признаков инфекции;
  • непроходящий кашель;
  • беспричинная усталость и быстрая утомляемость;
  • непроходящие синяки или синяки без видимых причин;
  • непроходящие ранки на слизистых рта или языке, лейкоплакия;
  • изменения кожных покровов (изменения родинок, желтуха, гиперпигментация, эритема, зуд, усиленный рост волос, незаживающие порезы);
  • изменения привычного стула и функции мочевого пузыря;
  • нетипичные кровотечения (кашель с кровью, кровь в стуле, вагинальные кровотечения, кровь в моче, выделения из сосков, кровотечения без причины или несоответствующие травме);
  • уплотнения в различных частях тела;
  • сложности с глотанием;
  • опущение века;
  • сильная потливость;
  • проблемы с пищеварением (постоянное несварение, тянущие боли, легкая тошнота, потеря аппетита, отрыжка, частая икота);
  • изменения молочной железы (вздутие или утолщение, впадины под кожей, втяжение, уход соска вглубь железы, выделения из сосков).

Источник: onco-life.ru

Все о раке в одной статье (Вопросы о клинике онкологии)

Все о раке в одной статье (Вопросы о клинике онкологии)

Наука онкология дипломатично отвечает, что ей известны симптомы и лечение, точные же причины неясны, но точно приводят к развитию злокачественных новообразований наш образ жизни и вредные привычки. Конечно, мы частенько киваем на наследственность, но у взрослых генетически обусловленных злокачественных процессов не более 10%, у детей опухоли нередко возникают на фоне других явных и не очень аномалий внутриутробного развития, связаны с другими генетическими синдромами, так синдром Дауна часто сопровождается лейкозом.

Подавляющее большинство злокачественных заболеваний у взрослых вызывается спонтанными — случайными мутациями клетки. Считается, что каждая раковая опухоль начинает свою историю с генетического сбоя — мутации. Мутации постоянно случаются под влиянием дисбаланса поступающих в клетку веществ: гормонов, токсинов, никотина и прочего. Дисбаланс подстёгивается курением, употреблением вредных продуктов и неблагоприятными факторами среды типа ультрафиолета.

Иммунитет обязан уничтожить клеточного мутанта, но и иммунные защитники тоже не свободны от влияния, от поступившего в кровь никотина, избытка алкоголя или недостатка сна, от тех же неправильно продуцируемых гормонов. В результате иммунитет молчит, а клетка-мутант живети делится на себе подобных. Так и получается раковая опухоль.

Развитию онкологических процессов поджелудочной и молочной железы, кишечника и лёгких особенно сильно споспешествует курение. Печеночно-клеточный рак возникает на фоне хронического вирусного поражения при неизлечимом сегодня гепатите В и гепатите С. Рак шейки матки и ротовой полости — продукт повреждения клеток вирусом папилломы человека (ВПЧ). Женское ожирение «сносит» с нормы гормоны и иммунитет, позволяя развиваться семи видам карцином.

Для некоторых народов свойственна определённая онкология, обусловленная национальной моделью жизни, так потомки покинувших родину японцев из-за вынужденного изменения питания много реже болеют карциномой желудка.

Страх болезни — повод для перевода своей линии жизни на здоровый образ — ЗОЖ, без курения и обжорства, без безумств случайного секса и алкоголя «до утра». За возникший рак надо спрашивать не столько с генов мамы и папы, а анализировать своё поведение на протяжении взрослой жизни и срочно менять модель поведения на ЗОЖ.

Рак и стресс — правда и ложь?

Что такое стресс? Это физиологическая, то есть нормальная и закономерная, реакция организма на сильное воздействие. Под стрессом часто понимается психическое перевозбуждение, но это узкая трактовка, также безосновательно считать сплошным стрессом обычную жизнь и работу. Природа подготовила человеческий организм ко встрече с неблагоприятными факторами, и среди множества процессов адаптации стресс — только одна из реакций.

Безусловных доказательств связи нервного стресса с развитием опухолевого процесса нет, но предполагается, что перевозбуждение может привести к нарушению иммунитетас последствиями в виде ослабления защитных механизмов, в отношении противораковой роли которых тоже нет окончательной ясности.

vse-o-rake

Реакция человека на события всегда индивидуальна, замечено, что психологически устойчивые и оптимистично воспринимающие события люди меньше болеют и их болезни протекают благоприятнее, чем у нервных и пессимистичных. Любой онколог скажет, что испуганный и «дёрганный» пациент будет иметь больше осложнений и терапия даст не лучший результат.

Жизнь многообразна и невозможна без позитивной и негативной встряски, в большинстве случаев организм к этому подготовлен и приспосабливается к неожиданностям любого толка.

Раньше в чистую экологию рака не было?

Заболеваемость злокачественными опухолями растёт, потому что люди живут дольше, не погибая от инфекций, рак — «болезнь старения» организма. Рак всегда был, свидетельство этому множество полотен художников, в разные века запечатлевшие деформированную опухолью женскую грудь. И археологи находят скелеты первобытных людей с метастазами. Полтора века назад в России отмечались единичные случаи карциномы лёгкого, но тогда было мало курящих.

В свободную от промышленных и транспортных загрязнений эру люди тоже болели, а диагнозы ставились на глазок, внутрь организма и после смерти старались не влезать. Диагностика становилась лучше и злокачественные процессы выявлялись чаще, актуальна другая проблема — гипердиагностика, когда обнаруживают микроскопические опухоли, ничем не угрожающие здоровью и жизни их обладателя.

О неблагоприятном экологическом влиянии свидетельствует возрастание заболеваемости карциномой щитовидной железы после аварии Чернобыльской АЭС. Но подобные трагедии, слава Богу, большая редкость.

Можно ли считать, что экологическая обстановка повсеместно ухудшилась? Обязательный для всех крупных городов мониторинг показателей загрязнения воздуха однозначно на этот вопрос не отвечает, ведь отслеживаются мизерные концентрации, в тысячи раз ниже токсичной для человека дозы.

За экологией следит специальная государственная служба, мы же формируем среду своего обитания, обеспечивая бесперебойную «поставку» онкологических больных. Курящая мама и папа с младенческого возраста «задымляют» ребёнка канцерогенами, кормят его сосисками и фаст фудом, провоцируя мутации в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта — вот где источник онкологических проблем.

Позаботьтесь о себе, запишитесь на консультацию сейчас

Источник: medica24.ru

Рак причины, симптомы, методы лечения и профилактики

Рак или карцинома — злокачественная опухоль, развивающаяся из эпителиальных клеток различных органов и систем. Раковые клетки отличаются незрелостью, способностью к неконтролируемому росту, размножению, проникновению в окружающие ткани с формированием метастазов. Имеет неблагоприятный исход. Смертность от онкологических заболеваний занимает третье место в мире, уступая патологиям сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Наиболее часто встречается рак предстательной железы, рак лёгких, рак молочной железы у женщин.

Поделиться:

изображение

Симптомы рака

  • резкую потерю в весе, утрату аппетита
  • слабость, вялость, ломоту в мышцах
  • стойкое повышение температуры на уровне 37.1-38 градусов
  • кашель
  • головную боль, головокружения
  • немотивированные обмороки
  • внутренние кровотечения
  • боль в области грудной клетки, нижней части живота
  • снижение качества дыхания, одышку, трудности с приемом пищи
  • изменение кожи в виде растущей припухлости, отечности, образования глубоких язв
  • болезненное мочеиспускание
  • увеличение лимфатических узлов

Статью проверил
Азарова И. Н. Кардиолог-терапевт • стаж 18 лет

Дата проверки: 09 Февраля 2023 года

Причины

Существует большое количество факторов, которые нарушают механизмы, ответственные за деление, рост и дифференциацию клеток, в особенности ДНК, вызывая их злокачественное перерождение. К таким относят:

  • длительное воздействие химических канцерогенов
  • некоторые вирусы: вирус Эпштейна-Барр, вирусный гепатит, вирус папилломы человека
  • гормональные изменения
  • генетическую предрасположенность
  • различные виды ионизирующей радиации, ультрафиолетовое излучение, механические травмы тканей
  • стрессы
  • нерациональное питание
  • малоактивный образ жизни
  • вредные привычки
  • пожилой возраст
  • избыточный вес.

Стадии развития рака

Рак в развитии проходит несколько стадий, которые описывают основной очаг опухоли, наличие метастазов:

  • Нулевая — рак на месте, клинически не определяется. При своевременном лечении прогноз на выздоровление 100 %.
  • Первая стадия — раковые клетки распространяются за пределы эпителия, при этом не влияют на организм.
  • Вторая и третья — стадии регионального распространения. Карцинома прорастает в соседние ткани, поражает лимфатические узлы, не затрагивая здоровые органы.
  • Четвертая — прогрессирующий или метастатический рак. Формируются метастазы — вторичные очаги патологического процесса. Длительность жизни измеряется в месяцах, иногда неделях.

Разновидности

Рак развивается в разных органах, слизистых оболочках, кожных покровов. Основные виды рака :

  • опухоль органов пищеварения: рак желудка, печени, прямой и толстой кишки, пищевода, поджелудочной железы
  • опухоль органов мочеполовой системы: рак мочевого пузыря, влагалища
  • опухоль органов дыхания: рак лёгкого, ротоглотки, носоглотки, слизистой оболочки рта, языка
  • рак кожи
  • рак мозга
  • рак щитовидной железы
  • опухоль органов репродуктивной системы: рак предстательной железы, молочной железы, шейки матки у женщин, яичника

Диагностика

Диагностику онкологических заболеваний проводит врач-онколог, иногда в сотрудничестве с другими узкопрофильными специалистами: маммологом, хирургом, гастроэнтерологом, эндокринологом, гинекологом, неврологом. Точная постановка диагноза, определение локализации опухоли, темпа роста, наличия метастазов требует комплексного обследования больного. В онкоскрининг включают все доступные методы:

  • осмотр
  • общеклинический анализ крови и мочи
  • биохимический анализ крови
  • определение онкомаркеров в крови
  • биопсия
  • цитологический мазок
  • компьютерная томография, магнитно-резонансная томография, рентгенография внутренних органов
  • эндоскопическое исследование
МРТ (магнитно-резонансная томография)
УЗИ (ультразвуковое исследование)
КТ (компьютерная томография)

К какому врачу обратиться

При появлении беспокоящих симптомов, постоянного недомогания и слабости, обратитесь за консультацией к терапевту. Врач проанализирует симптомы и назначит обследование, на основании которого поставит диагноз или перенаправит к прфильному специалисту.

Как лечить рак

В соответствии с поставленным диагнозом подбирают индивидуальный курс лечения. Основные виды терапии:

  • Хирургическое удаление опухолей, метастазов. Кроме холодных инструментов используют ультразвуковой или лазерный скальпель, радиочастотный нож
  • Лучевая терапия. Основана на повреждении ДНК-аппарата ионизирующим излучением. Применяют, как монотерапию или в сочетании с химиотерапией, хирургическим удалением новообразований
  • Химиотерапия. Ведение в организм антинеопластических, гормональных/антигормональных лекарств, иммунных препаратов, которые замедляют или останавливают рост злокачественных клеток. Вводят внутривенно или непосредственно в пораженный орган до операции или после.
  • Генотерапия. Ориентирована на исправление изменений в структуре ДНК клеток или придание им новых функций;
  • Нейтронозахватная терапия. Опухоли предварительно накапливают бор или другие элементы чувствительные к нейтронному излучению, после чего новообразование облучают потоком нейтронов, при этом не повреждая здоровые ткани.
  • Иммунотерапия. В организм вводят противораковые вакцины, которые активизируют иммунные механизмы, помогают бороться организму с опухолью, делают её более чувствительной.

При неоперабельной опухоли назначают симптоматическое лечение анальгетиками, наркотическими препаратами, чтобы облегчить тяжесть симптомов, избавиться от боли.

Осложнения

Прогноз зависит от стадии выявления рака, локализации, степени прогрессирования, особенностей организма, уровня медицинского обслуживания. На ранних стадиях опухоли хорошо поддаются лечению Запущенные онкологические заболевания при наличии метастазов трудно вылечить, практически невозможно, из 1.1 млн больных раком 880 тыс. умирает.

Профилактика рака

Профилактические мероприятия онкологии неспецифичны, и требуют внимательного отношения к здоровью, прохождения периодических медицинских осмотров, профилактической диспансеризации. Кроме того, важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, иметь физическую активность, избегать травм, переохлаждений, влияния химических и физических канцерогенов.

Источник: cmrt.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...