Вегетарианские рецепты с консервированной кукурузой

Салаты с кукурузой Кукурузу добавляют в салат как дополнение к основным ингредиентам. Её сладость хорошо подчеркивает, например, вкус морепродуктов или...

Еще: Салаты из крабовых палочек Салаты с фасолью
1 2 3 4 5 6
В разделе «Салаты с кукурузой» 89 рецептов

Слоеный салат из куриной грудки с овощами, кукурузой и сыром фета

Слоеный салат из куриной грудки с овощами, кукурузой и сыром фета

Если в холодильнике есть немного того-другого, например, остатки консервированной кукурузы, кусочек феты, какие-то овощи и куриная грудка, значит можно за считанные минуты приготовить вкусный салат. Все продукты укладывают слоями, между которыми пром.

Салат «Подсолнух» с чипсами

Беру БАНКУ КУКУРУЗЫ и готовлю вкуснейший суп! Вкусный рецепт из простых продуктов за 30 минут!

Салат «Подсолнух» с чипсами

Для вкусного и сытного ужина можно приготовить обычный салат из крабовых палочек с консервированной кукурузой, но подать его в виде «Подсолнуха». Используем для лепестков картофельные чипсы, а верх салата украшаем маслинами, имитирующими семечки. Кст.

Салат с копченой курицей, кукурузой и сыром

Салат с копченой курицей, кукурузой и сыром

В этом рецепте с копченой курицей удачно сочетается вкус мяса со сладковатой консервированной кукурузой, солоноватым сыром и свежестью огурцов. Даже обруганный многими майонез здесь оказывается на своем месте. Ничего лишнего, всё гармонично и просто.

Рисовый салат с кальмарами

Рисовый салат с кальмарами

Простой рисовый салат с вареными кальмарами можно дополнить консервированной кукурузой или горошком. Я выбрала кукурузу. Еще добавила вареное яйцо и зеленый лук. По-моему, такой салат может быть полноценным и достаточно сытным ужином.

Салат из кукурузы с сухариками

Салат из кукурузы с сухариками

Вкусный и очень сытный салат с хрустящими сухариками, зернами сладкой кукурузы и консервированной фасолью. Сухарики добавляют в последний момент, чтобы в салате они оставались твердыми.

Салат с креветками, кальмарами, оливками и кукурузой

Салат с креветками, кальмарами, оливками и кукурузой

пекинская капуста, яйцо, кальмары (консервированные), креветки (отварные), кукуруза (консервированная), оливки (консервированные), помидоры черри, майонез, петрушка (зелень)

КРЕМ СУП ИЗ БАНКИ КУКУРУЗЫ это шедевр! И всего за 5 минут

Салат из кукурузы с майонезом

кукуруза (в початках), яйцо, помидоры, майонез, соль, перец

Источник: www.gotovim.ru

Салат с кус-кусом и кукурузой

Салат с кус-кусом и кукурузой

Салатик получается очень нежным и ароматным. Подойдет для постного и вегетарианского меню.

Приятного аппетита!
Автор рецепта: Ellen86

Салат с кус-кусом и кукурузой — пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Кус-кус запарить кипятком, добавить специи и подержать под крышкой 15 мин Шаг 2. Огурец нарезать мелкими кубиками. Шаг 3. В салатнике смешать кус-кус с огурцами и кукурузой. Заправить нерафиниров Готовое блюдо: салат с кус-кусом и кукурузой

Компоненты и калорийность рецепта «Салат с кус-кусом и кукурузой»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
кус-кус приготовленный 200 гр 200 7.6 0.4 43.6 224
огурец 2 шт 200 1.6 0.2 5.6 30
кукуруза сладкая консервированная 230 гр 230 5.06 0 25.76 133.4
масло растительное нерафинированное 2 ст.л. 20 0 19.8 0 179.8
вода 200 мл 200 0 0 0 0
соль 1 ч.л. 11 0 0 0 0
асафетида 0.25 ч.л. 1.75 0 0 0 0
приправа смесь перцев 0.5 ч.л. 3.5 0.38 0.11 1.34 8.93
Итого 866 14.6 20.5 76.3 576.1
1 порция 144 2.4 3.4 12.7 96
100 грамм 100 1.7 2.4 8.8 66.5

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.

Источник: calorizator.ru

Веганский суп с рисом и кукурузой

Веганский суп с рисом и кукурузой

Веганский суп с рисом и кукурузой. В этой статье хочу поделиться с вами рецептом постного веганского супа из доступных продуктов. Суп не просто вкусный, он еще и сытный и очень красивый.

Рецепт Веганский суп с рисом и кукурузой

Состав:

• Рис 30 гр (1,5 – 2 столовые ложки)
• Морковь 50 гр
• Кукуруза сладкая консервированная 60 гр (2 столовые ложки)
• Зеленый горошек 60 гр (2 столовые ложки)
• Помидоры 50 гр
• Масло растительное 20 мл (1 столовая ложка)
• Молотые семена коринадра 3 гр (1/2 чайной ложки)
• Куркума 3 гр (1/2 чайной ложки)
• Соль 5 гр (1 чайная ложка)
• Молотый черный перец 3 гр (1/2 чайной ложки)

Время приготовления:

Ингредиенты для приготовления супа

Шаг 1 Подготовка овощей

Хорошо промойте и почистите морковь. Нарежьте кубиками размером не более 0,3 см. Размер должен (примерно) соответствовать размеру кукурузы или зеленому горошку.

Готовим веганский суп

Промойте и нарежьте кубиками размером не более 0,3-0,5 см помидор

Готовим веганский суп

Шаг 2 Готовим суп

Вскипятите 300 мл воды. Добавьте рис и варите 5 минут. Добавьте нарезанную морковь и варите еще 10 минут. К этому времени разварится рис и приготовится морковь

Готовим веганский суп

Шаг 3 Окончание приготовления

Через 10 минут добавьте соль, черный перец, растительное масло, куркуму, молотые семена кориндра, кукурузу и зеленый горошек. Доведите до кипения и варите еще 2-3 минуты.

Наш простой, быстрый постный веганский суп с рисом и кукурузой готов. Переложите в сервировочную посуду и можно подавать к столу

Приятного аппетита!

Веганский суп с рисом и кукурузой

Веганский суп с рисом и кукурузой можно употреблять как отдельное блюдо, а также к супу очень хорошо подходят веганские кростини с маслом и ароматными специями

Источник: vegetarian24.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...