Вегетарианские рецепты на гриле

Овощи на гриле, овощной шашлык Овощи на гриле, а также овощной шашлык — здоровая альтернатива блюдам из жареных продуктов. К тому же запекать овощи можно...

Овощи-гриль и овощной шашлык можно подать в качестве закуски, основного блюда или гарнира. Из овощей, приготовленных на гриле, получится прекрасный салат — теплый или холодный.

Перед приготовлением овощи надо помыть и тщательно обсушить. Овощи небольшого размера можно оставить целиком, а вот крупные — порезать вдоль или поперек. Главное — не мельчить, чтобы овощи не сгорели.

Нарезанные овощи можно замариновать в оливковом масле, смешанном с лимонным соком. Буквально на пару минут, непосредственно перед приготовлением. Или наоборот, приправить уже готовые овощи, добавив в маринад ароматные травы и специи. Приготовление овощей-гриль или овощного шашлыка занимает считанные минуты; овощи должны остаться слегка хрустящими, поэтому их надо переворачивать и следить, чтобы сильно не подгорели.

ОВОЩИ ГРИЛЬ | Вся фишка в заправке! Овощи на гриле, как в ресторане БЫСТРО, ВКУСНО, ПРОСТО

Дополнить готовые овощи, приготовленные на гриле или шпажках, можно различными соусами и дипами, а также сыром, зеленью и оливками. К таким овощам также хорошо подать кусочки хлеба, поджаренного на гриле.

Источник: www.gastronom.ru

Овощи гриль

Сочные колбаски с салатом из запеченных овощей

Как приготовить Овощи гриль, подборка из 15 блюд с пошаговой инструкцией и фото. Время приготовления: 15 минут — 50 минут. Количество калорий: 78 — 1300 ккал на одну порцию. Часто используемые ингредиенты: чеснок, оливковое масло, перец болгарский, баклажаны, цукини. Самый популярный рецепт у пользователей: Куриные плечики в остро-сладком соусе.

Популярные рецепты

Супы

Вторые блюда

Закуски

Салаты

  • Салаты из мяса
  • Салаты из курицы
  • Салаты с говядиной
  • Салаты с грибами
  • Салаты из рыбы
  • Салаты из овощей
  • Оливье
  • Винегрет
  • Греческий салат
  • Крабовый салат
  • Салат под шубой
  • Мимоза
  • Цезарь

Каши

  • Пшенная каша
  • Манная каша
  • Рисовая каша
  • Овсяная каша
  • Гречневая каша
  • Молочная каша
  • Кукурузная каша
  • Перловая каша
  • Гороховая каша
  • Пшеничная каша

Источник: www.edimdoma.ru

Как приготовить тофу на гриле + рецепт вкусного маринада

Тофу на гриле

Есть десятки способов, как запечь овощи на мангале, а вот как вкусно приготовить тофу на гриле, мало кто знает. Сам по себе соевый сыр не имеет выраженного вкуса, и есть два варианта, как это исправить:

Похожие рецепты

  1. Замариновать продукт заранее. На это уйдет от 15 минут до 10 часов, зависит от рецепта.
  2. По завершению готовки заправить ароматным соусом. Более быстрый и простой вариант, но менее вкусный.

Рецепт тофу на гриле

Чтобы запечь сыр тофу на гриле в домашних условиях, можно использовать подходящую сковороду-гриль. Или запечь на открытом воздухе на мангале. Продукты, приготовленные над костром, имеют потрясающий копченый аромат.

Ингредиенты

Наверно вы веганите, раз заглянули в этот рецепт. Предлагаю вам познакомиться со всеми рецептами из тофу.

  • 400 г тофу на 2 порции,
  • 1 ст. л. жареных семечек кунжута,
  • 3-4 перышка зеленого лука,
  • соевый соус.

Для маринада

  • 4 ст. л соевого соуса,
  • 1 ч. л. натертого на терке имбиря,
  • 2 зубчика чеснока,
  • 1 ст. л. сахара,
  • 4 ст. л. кунжутного масла,
  • 1/2 ч. л. молотого чили в хлопьях или свежий чили,
  • 1/3 ч. л. соли или по вкусу.

Пошаговая инструкция

  1. Тофу нарезать на порции толщиной в 3 см. Стандартный тофу прямоугольной формы можно разрезать вдоль на две части.
  2. Измельчить чеснок ножом или пропустить через пресс. Смешать со всеми ингредиентами для маринада. Замариновать тофу в соусе на 15-20 минут.
  3. Выложить тофу на гриле подрумяниться с двух сторон. За 2-3 минуты появятся характерные золотые полосочки.
  4. Готовый тофу переложить на тарелку. Сбрызнуть соевым соусом. Присыпать семечками кунжута и мелко нарезанным зеленым луком.

Подавать тофу гриль можно с овощами: свежими или также запеченными над углями или специализированной сковороде. Приятного аппетита!

Источник: klassnie.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...