Вкусный овощной рулет на пару, из пельменного теста. Готовится очень быстро. Ханум с овощами подойдет для вегетарианцев. Блюдо не калорийное, так что те, кто следит за своей фигурой, останутся довольны.
яйца, вода, мука, соль, картофель, цуккини, капуста, перец болгарский, морковь, лук репчатый, йогурт, соль, перец
Сегодня интересный рецепт постного и вкусного блюда — китайские паровые булочки из дрожжевого теста, с зеленым луком! Все очень просто и очень вкусно! Продукты самые обычные, вкус превосходный!
мука, соль, соль, вода, дрожжи сухие, лук зелёный, масло растительное, специи, перец, бадьян, тмин, корица, чеснок
Очень ВКУСНЫЙ обед в пароварке за 30 минут
Груши готовятся на пару и подаются с имбирным соусом.
груша, имбирь молотый, сахар, вода, цедра лимона, сок лимона, масло сливочное, имбирь
Стручковая фасоль отваривается на пару, а затем смешивается с соусом из имбиря и чеснока.
фасоль стручковая, чеснок, имбирь, масло растительное, масло кунжутное, соус соевый
Брокколи готовится на пару, заправляется масляной заправкой. Подается капуста брокколи с сыром.
капуста брокколи, масло оливковое, чеснок, цедра лимона, сок лимона свежевыжатый, соль, пармезан
В нашей семье это блюдо всегда называли манты с тыквой, хотя на самом деле оно называется «Гул Хунон», что переводится как «роза на пару». Гул Хунон можно приготовить не только с тыквой, но и с другой начинкой, которая вам нравится.
мука, яйца, вода, соль, тыква, лук репчатый, соль, перец чёрный молотый, сало курдючное, масло сливочное, масло растительное
Среди корейских кулинарных рецептов вы найдете множество блюд из баклажанов. Популярность этих овощей объяснима — они одновременно полезны и питательны, их легко приготовить, а также баклажаны любят кулинарные эксперименты. С нашим рецептом вы сможете в этом убедиться, приготовив новое блюдо — баклажаны по-корейски.
баклажан, чеснок, лук репчатый, лук зелёный, масло растительное, соус соевый, паста чилийского острого перца, аджика, перец чили, перец чёрный молотый.
Вот для чего нужна Пароварка! 3 ужина без хлопот
Баклажаны с чесноком, зеленым луком, кунжутом и соевым соусом — ароматные, острые и пряные. Это и закуска, и гарнир. Они хороши и горячими, и холодными. Откройте для себя новое блюдо и новые вкусы — баклажаны на пару по-корейски.
баклажан, чеснок, лук зелёный, соус соевый, соус, перец острый, масло кунжутное, кунжут
Полезный и вкусный салат из брокколи и цветной капусты, сваренных на парУ, разнообразит завтрак и отлично дополнит обед или ужин.
капуста брокколи, капуста цветная, помидоры, лук зелёный, лайм, чеснок, масло растительное, имбирь молотый, сахар, соус соевый
Приготовленная на пару брокколи подается на гарнир или как закуска. Заправка для брокколи с лимоном придает блюду своеобразный вкус.
капуста брокколи, масло оливковое, перец красный, чеснок, сок лимона, цедра лимона, соль
Очень удобно готовить овощи в пароварке, если завернуть их в бумажные пакеты. Специи можете добавить по своему вкусу, а я предлагаю вот такой вариант овощей на пару.
фасоль стручковая, горох зеленый стручки, морковь, лук, лук-шалот, репа, редис, цедра лимона, масло сливочное, шнитт-лук, вино белое сухое, соль, перец чёрный молотый
Всем привет! Узбекская кухня для меня одна из самых разнообразных и вкусных кухонь мира. Сегодня решил приготовить традиционные узбекские манты с зеленью, очень полезное блюдо. Начинка из зелени полна витаминов. Такие манты можно готовить тем, кто держит пост, блюдо подходит вегетарианцам.
В манты с зеленью, луком и картофелем можно добавить курдючный жир, это по желанию.
шпинат, мята, зелень укропа, кинза, кресс-салат, лук зелёный, лук репчатый, картофель, соль, масло растительное, мука пшеничная, вода, соль, масло растительное
капуста цветная, помидоры, масло оливковое, сок лимонный, перец кайенский, перец красный, кориандр, соль, перец чёрный молотый, авокадо, фисташки, сметана
капуста цветная, чили, перец кайенский, соль, корень имбиря, гарам масала, сок лимонный, зелень петрушки, кинза, масло топлёное, масло растительное, сельдерей.
картофель, масло топлёное, соль, перец чёрный молотый, перец зеленый, сливки, молоко, кинза
пастернак, морковь, горошек зелёный, масло подсолнечное
капуста цветная, желток, херес, соль, жир свиной, глютамат натрия, бульон куриный, вода
редис, редис, редис, шпинат, тмин, кориандр, аджвайн, масло топлёное, масло растительное, куркума, перец кайенский, перец красный, сахар, сахар, соль, сок лимонный
пастернак, вода
нут, вода, кускус (кус-кус), вода, масло оливковое, капуста белокочанная, перец кайенский, паприка, горчица, картофель, перец зеленый, кабачок, окра, морковь.
рис басмати, вода, соль, масло топлёное, масло сливочное
капуста брокколи, чеснок
вода, капуста брокколи, лук-порей, орех грецкий, орех кешью, соль, перец белый молотый
Лучшие рецепты:
Пик сезона:
Новые рецепты:
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.
Источник: www.russianfood.com
Овощи в пароварке
Овощи в пароварке — вкусные рецепты диетических овощных блюд, приготовленных на пару. Овощи в пароварке получаются нежными, низкокалорийными, не вывариваются, сохраняя естественную фактуру, цвет, витамины и минералы. При приготовлении овощных блюд на пару не применяются масло и жир, следуя принципам средиземноморской диеты.
Оливковое масло добавляется в готовое овощное блюдо, обогащая его оливковыми вкусом и пользой. Овощи в пароварке готовятся в виде моно-блюд, из одного вида овоща или различных сочетаний. С овощами гармонично сочетаются крупы, бобовые, мясо, птица и рыба. Добавление овощей в углеводистую и белковую еду снижает их калорийность, улучшает вкусовые качества, повышаем усвояемость организмом.
23 Июл 2020
Кабачки в пароварке
Кабачки в пароварке – предельно простое вкусное диетическое блюдо. Приготовление на пару позволяет сохранить ценные диетические свойства овоща, которые теряются при обжаривании в масле на сковороде. Кабачки в пароварке получаются нежными, мягкими, низкокалорийными, дающими чувство быстрого насыщения. Калорийность приготовленных на … Читать далее
Источник: www.vkusnodiet.ru
Овощи в пароварке
Участницы «Алимеро» порой вдохновляют так, что и самой хочется побежать на кухню и что-то приготовить. Вдохновленная недавним рецептом Виктории К вареников с овощами, я пошла на кухню и приготовила па.
Анастасия Конффетка
Брокколи на пару с соусом тартар
О пользе брокколи сказано много. Найти этот овощ в продаже и запастись витаминами можно круглый год! Но вот вкус брокколи весьма посредственный, выраженный не ярко. Как быть? Спасти такой красивый на.
Мила Демина
Овощное рагу на пару с фрикадельками
Овощи на пару — это очень полезно. А если к ним добавить фрикадельки — то получится очень вкусное и диетическое блюдо, которое подходит любому члену семьи, включая детей. Именно для ребенка я и го.
Как сделать овощи на пару безумно вк.
Если вы считаете, что приготовленные на пару овощи слишком просты или может быть даже скучны, и хотите придать им более яркий вкус, тогда предлагаем вам ознакомиться с 8 ароматными продуктами, добавив.
Интуиция сайта
Курица с овощами в пароварке
Курица 500 гр. Лук репчатый 2 шт. Перец болгарский 1 шт. Морковь 1-2 шт. Стрела чеснока Соль Специи
Интуиция сайта
Индейка в пароварке с овощами
Филе индейки 600 гр. Капуста цветная 200 гр. Морковь 4 шт. Лук репчатый 4 шт. Помидоры 4 шт.
Кабачок 2 шт. Специи Зелень
Интуиция сайта
Рыба с овощами в пароварке
Те, кто стремится постоянно есть только здоровую пищу, знают, что без пароварки на кухне это невозможно. Она позволяет делать простые, но очень полезные блюда, которые сохраняют естественный вкус. Х.
Интуиция сайта
Овощи в пароварке
Морковь 3 шт. Капуста цветная 1 кочан Перец болгарский 1 шт. Кукуруза 100 гр. Соль
Интуиция сайта
ЗАПЕКАНКА из овощей в ПАРОВАРКЕ
Кабачок Перец болгарский Помидоры Чеснок Яйцо Сыр 100 гр. Соль Специи
Интуиция сайта
Овощи в пароварке.
Морковь 1 шт. Брокколи 200 гр. Капуста цветная 200 гр. Кукуруза 1 шт. Картофель 1-3 шт.
Шпинат
Интуиция сайта
Рыба с овощами в пароварке
Рыба 1,5 кг. Картофель 400 гр. Капуста цветная 200 гр. Морковь 50 гр. Лимон 0,5 шт. Растительное масло 50 мл.
Соевый соус 2 ст.л. Чеснок 4 зубчик Итальянская трава 1 ч.л. Соль Перец
Интуиция сайта
Рыба камбала на пару в пароварке с о.
Камбала 600 гр. Картофель молодой 4 шт. Морковь 3 шт. Соль Перец Сельдерей
Интуиция сайта
Рыба с овощами в пароварке
Хек 1 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Перец болгарский 1 шт. Капуста брюссельская 6 шт.
Сыр твёрдый 20 гр. Оливковое масло 1 ст.л. Соль
Интуиция сайта
Манты в пароварке с мясом и овощами
Фарш 450 гр. Капуста 200 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Лук зелёный Орех мускатный Соль Яйцо 1 шт. Дрожжи сухие 2 ч.л.
Мука 400 гр. Вода 150 мл. Лук зелёный Масло сливочное Растительное масло Пе.
Интуиция сайта
КИЖУЧ В ПАРОВАРКЕ С РИСОМ И ОВОЩАМИ
Рыба 500 гр. Кабачок 1 шт. Морковь 1 шт. Помидоры 2 шт. Чеснок 3 зубчик Рис 250 гр. Имбирь 2 гр.
Соус соевый 1 ст.л. Лист лавровый 2 шт. Петрушка Соль Перец
- 5 / 5
3
Сохраните себе:
Популярные коллекции
Источник: alimero.ru