В этом сборнике статей Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно освещает вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы бóльшую часть своей жизни, он объединяет практические наблюдения с научными данными, давая многоплановый и взвешенный обзор оптимального типа питания и здорового образа жизни.
Оглавление
- Начало книги
- Всё, что вы хотели знать о B12
- Сомнительная мудрость ожидания симптомов перед сдачей анализов и приёмом добавок
- Способы поднятия уровня B12
- Альтернативные способы корректировки низкого уровня B12
- Теперь о неверных и вводящих в заблуждение сведениях о B12
- Витамин D и профилактика рака
- Финал
- Примечания
Скачать или читать онлайн книгу Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи
На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Дон Беннетт, является частью серии Самадхи, относится к жанрам Кулинария, Здоровье, добавлена в библиотеку 08.01.2018.
Последствия от веганства и сыроедения!
С произведением «Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи» , занимающим объем 333 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном.
Помимо этого, конечно же, можно читать «Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!
С этой книгой читают:
- Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы — Дон Беннетт
- Осень рисует на кухне уют — Марина Прусс
- Гастрофизика. Новая наука о питании — Чарльз Спенс
- Индивидуальная кулинария по группам крови — Аурика Луковкина
- Китайское исследование: обновленное и расширенное издание. Классическая книга о здоровом питании — Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
- Секретные рецепты сладкой выпечки от фру Элны Марии Йенсен — Ирина Бйорно
- Простые кеторецепты из пяти ингредиентов — Джен Фиш
- Кулинарная Книга Для Спортсменов Веганов — Joseph P. Turner
- Справочник сыроеда. Краткое руководство по питанию свежей растительной пищей — Рик Дина, Карин Дина
- Кулинарная наука, или Научная кулинария — Фёдор Сокирянский, Илья Лазерсон
ТЕЛЕГРАМ
Гоблин — Про вегетарианство, веганство и сыроедение
Канал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками
Бот для удобного поиска книг (если не нашлось на сайте)
Свежие любовные романы в удобных форматах
О психологии, саморазвитии и личностном росте
Детективы и триллеры, все новинки
Фантастика и фэнтези, все новинки
Отборные классические книги
ВКОНТАКТЕ
Цитаты, афоризмы, стихи, книжные подборки, обсуждения и многое другое
БИБЛИОТЕКИ
Библиотека с любовными романами, которая наверняка придётся по вкусу женской части аудитории
Библиотека с фантастикой и фэнтези, а также смежных жанров
Самые популярные книги в формате фб2
Источник: fb2.top
Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи
Прежде, чем скачать «Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи» бесплатно, прочитайте, о чем книга:
В этом сборнике статей Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно освещает вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы бóльшую часть своей жизни, он объединяет практические наблюдения с научными данными, давая многоплановый и взвешенный обзор оптимального типа питания и здорового образа жизни.
Книга «Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи» начинается так:
Everything you ever needed to know about B12[1]
Как и в случае с моей содержательной статьёй о витамине D, о В12 не напишешь коротко и ясно, и на то есть две причины: во-первых, существует большое количество дезинформации об этом нутриенте, а устранение неверных представлений о проблемах со здоровьем является одной из тех вещей, которыми я занимаюсь; во-вторых, для вас жизненно важно обладать правильной информацией о вещах, которые могут оказать огромное влияние на ваше здоровье, качество вашей жизни и долголетие, и одной из этих вещей является B12.
Таким образом, данная статья о В12, в отличие от статей многих авторов, – это не просто информация, собранная из открытых источников, созвучная моим личным пристрастиям и убеждениям (хороший исследователь не может иметь пристрастия, когда он ищет истину или изучает реальность). Цель этой статьи состоит не столько в том, чтобы объяснить, почему B12 окружён таким количеством противоречивой информации; она, скорее, призвана открыть вам важные факты касательно B12 (а он действительно может серьёзно повлиять на ваше здоровье). Если вы умеете читать между строк и понимаете, что людям ничто человеческое не чуждо, в том числе принятие точек зрения, поддерживающих их доморощенные философии, личные предпочтения и субъективные убеждения, то вы можете найти некоторые подсказки относительно того, почему иные авторы могут писать статью о B12, в которой содержится как на 100 % верная безошибочная информация, так и изрядная доля информации ошибочной.
Скачать Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи в fb2, epub, pdf, txt — бесплатно
Скачать FB2 Скачать EPUB Скачать PDF Скачать TXT
Ссылки на скачивание в размерах не более 1/5 части книги размещены в соответствии с условиями партнерского соглашения.
Источник: knizhonka.com
Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи [Дон Беннетт] (fb2)
В этом сборнике статей Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно освещает вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы бóльшую часть своей жизни, он объединяет практические наблюдения с научными данными, давая многоплановый и взвешенный обзор оптимального типа питания и здорового образа жизни.
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация — это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
(Оглавление)
- Всё, что вы хотели знать о B12
- Сомнительная мудрость ожидания симптомов перед сдачей анализов и приёмом добавок
- Способы поднятия уровня B12
- Альтернативные способы корректировки низкого уровня B12
- Теперь о неверных и вводящих в заблуждение сведениях о B12
- Витамин D и профилактика рака
- Лучшее исцеление – это самоисцеление
- Как правильно принимать витамин D
- Вещества, необходимые для правильного функционирования витамина D
- Проблема йода
- Почему у нас до сих пор сохраняется проблема нехватки йода, если мы победили болезнь йодного дефицита – зоб?
- Если основной источник йода для населения – это йодированная поваренная соль, то каковы последствия резкого сокращения потребления американцами поваренной соли, имевшего место в последнее десятилетие?
- Я больше не использую поваренную соль. Нельзя ли мне поэтому получать необходимый для меня йод из морских овощей – например, из красных и бурых водорослей?
- Если я не могу получать достаточное количество йода из пищи, которую ем, как же мне тогда удовлетворить потребность в этом микроэлементе?
- Что делать, если у меня уже есть заболевание щитовидной железы?
- Что делать, если исследование гормональной активности моей щитовидной железы (через анализ крови) показывает, что всё в порядке?
- Вера и реальность: истина или последствия
- Подлинная эпидемия
- Знать или верить
- Всё ли принято во внимание?
- Знание – сила?
- Программирование: почему вы верите в то, во что верите?
- То, чего вы не знаете, может навредить вам
- Как поступать с противоречивой информацией и каверзными вопросами
- Какой смысл вы вкладываете в понятие «здоровье»?
- Что такое «натуральная гигиена»
- Как вы себя чувствуете?
- По крайней мере я здоров
- Кто является диктатором вашего здоровья[36]
- Исследование открывает секрет, как прожить 14 дополнительных лет
- Простые углеводы / сложные углеводы, много углеводов / мало углеводов / никаких углеводов
- Все люди разные… в самом деле?
- Другие не менее важные условия крепкого здоровья
- Пить молоко и вправду естественно?
- Белая ложь? Мифы о молоке развенчаны
- Остеопороз: болезнь дефицита информации!
- Рак молочной железы. Новые тревожные данные[44]
- Некоторые факты об индустрии лечения рака молочной железы[46]
- Подлинная история насилия западной медицины над женщинами
- Почему женщины должны восстать против раковой индустрии
- Кто является лучшим лекарем
- Великий целитель сон
- Похоже, нам придётся распрощаться с теорией об охотнике-собирателе[51]
- Почему большинство диет не работают
- Простая пища. Здоровое питание не должно быть сложным
- Высокий уровень холестерина: анализ ситуации в широком контексте
- Причина сахарного диабета – недостоверная информация
- Связь между бюстгальтерами и раком молочной железы[57]
- Связь между сотовым телефоном и раком
- Сотовые телефоны и рак. Вы не заслуживаете рака мозга – вы заслуживаете правды!
- «Успешно справиться с раком и другими дегенеративными заболеваниями могут только медицинские / фармацевтические компании» – факт или вымысел?
- «Для того чтобы поддерживать хорошую физическую форму, делайте упражнения 30 минут в день, от трёх до пяти раз в неделю» – факт или вымысел?
- Сила и тренировка сердечно-сосудистой системы (из одной инструкции по физической подготовке)
- Питание по группе крови – факт или вымысел?[63]
- «Кошмарная» диета Аткинса[66]
- Азбука естественного питания
- Взгляд на сыроедение в более широком контексте[69]
- Зачем нам есть сырые продукты[71]
- Преимущества питания термически не обработанными продуктами[74]
- Дополнительные преимущества растительной диеты. Вегетарианец похож на гибридный автомобиль Prius[77]
- Что ещё нужно знать о сыроедении
- Переход на здоровую сыроедную диету
- Исследования на тему здорового питания
- Удивительные открытия исследователей о рационе первобытных людей[83]
- Исключения не обнаружены
- Опасности питания продуктами, приготовленными в микроволновой печи
- Вода из микроволновой печи. Поглядите, что она делает с растениями!
- Сыроедение: информация к размышлению
- С чем связаны все эти нападки на сыроедение
- Об авторе
- *** Примечания ***
Источник: coollib.com