Пресный и безвкусный? Вы просто не знаете вкусных рецептов! Салат из марафона Лерчек внутри !
Опыт использования:
месяц или более
Привет, дорогие мои друзья!
Все мы любим вкусные салаты .
Кто-то их готовит преимущественно для гостей перед застольем, а кто-то ужинает каждый день лёгким салатиком .
Я видела в магазинах сыр Тофу, но всегда проходила мимо этого непонятного сыра. Он ничем меня не привлекал, пока я не купила доступ к марафону Лерчик и не стала худеть.
На этом марафоне для каждого участника расчитывается необходимый дневной калораж и предоставляются на выбор несколько интересных блюд на завтрак /обед /ужин /перекусы .
И во многих рецептах требовался сыр тофу.
Магнит VS Пятерочка. Где продукты дешевле?
Покупала в «магните». Это кусок сыра в вакуумной упаковке . В закрытом виде он может порядка трёх месяцев . Сыр соевый ,вообще безвкусный, пресный.
То есть на бутербродик он не подойдёт, потому что просто-напросто не понравится . Его необходимо именно куда-то добавлять.
Причём, для запекания тофу тоже не подходит ,потому что он не плавится при высоких температурах.
Этот сыр хорош преимущественно для салатов.
На марафоне Чекалиных я пробовала много рецептов с сыром тофу , были даже супы , куда нужно было добавить его порезанный квадратиками.
Но наиболее удачен он всё-таки в салатах . Один из рецептов я готовлю теперь регулярно.
Тофу, хоть и продается плотным куском, он очень мягкий . А ножом режется буквально за секунды.
Причём, он не крошится, как брынза. У него идеальная консистенция ,чтобы мелко или тонко порезать этот соевый сыр.
Стоит около 150 рублей за пачку .
К такому сыру нужна пикантная заправка . В этом салате её роль выполняет смешанные горчица ,оливковое масло и лимонный сок.
Источник: irecommend.ru
ВЕГАН ЕДА ИЗ МАГНИТА???
Какие продукты для правильного питания можно купить в Магните и Пятерочке?
сетевые супер- и гипер- маркеты предоставляют практически все необходимое:
весь ассортимент мяса, рыбы, ряд молочных продуктов — сыр, творог, сметану, йогурты «без ничего», отчасти жидкие молочные продукты, если употреблять их в ограниченных количествах; яйца.
Также там можно приобрести готовые сухие завтраки из отрубей или в крайнем случае хлебцы на их основе. Но!
они становятся только при потреблении в очень ограниченных количествах.
Ну и естественно, там же можно приобрести натуральный кофе и питьевую воду, овощи и фрукты за исключением картофеля, бананов, винограда.
Пожалуй, это и все.
Да больше ничего и не нужно.
Источник: www.bolshoyvopros.ru
Как живут вегетарианцы в Саранске
Как мы это сделали
Специально для «Рейтингов» журналист Нина ЦАПЮК нашла вегетарианцев в Саранске (это было несложно, их довольно много) и расспросила о самом интересном. Например, где они покупают продукты и сколько на это тратят, регулярно ли сдают анализы, а также о том, как к их выбору относятся родственники и друзья — мы же в Мордовии, тут социальное одобрение еще в ходу.
Ирина МАСЛОВА, 46 лет
Преподаватель йоги, консультант по Васту и нумерологии, Родо-эксперт, эксперт по первоэлементам
По типу питания я лактовегетарианка (диета допускает употребление молока и молочных продуктов. — Прим. ред.), стаж растительного питания — 25 лет. Стала вегетарианкой по религиозным убеждениям. Продукты закупаем в «Спаре», «Пятерочке». На троих человек в месяц уходит 15 000 рублей, в нашей семье все вегетарианцы — родственники уже привыкли.
Люди до сих пор удивляются: что можно есть вегетарианцам? А когда приходят к нам в гости, то понимают, что мы питаемся очень даже вкусно