Радость души и тела
- ВАЖНО!
- Сайт iHerb.com
- iHerb-всё о сайте
- Возможности поиска по сообществу
- Таможенные правила
- Чем «добить» посылку — список
- Теги
- 21st century
- acure organics
- alaffia
- alba botanica
- all terrain
- alter eco
- andalou naturals
- annemarie borlind
- annie’s homegrown
- atkins
- attitude
- aubrey
- aura cacia
- auromere
- avalon organics
- bach original flower essences
- badger company
- bare fruit
- beauty without cruelty
- bee naturals
- bigelow
- bio kleen
- blum naturals
- bob’s red mill
- boiron
- carlson labs
- carribean solutions
- chocolove
- citrus magic
- clean well
- cococare
- country life
- crown prince natural
- crystal
- deep steep
- derma e
- desert essence
- devita
- doctor’s best
- dr.mercola
- dr.woods
- drogheria basic
- queen helene
- radius
- rainbow light
- rapunzel
- real techniques
- reviva labs
- seventh generation
- shikai
- simply organic
- solgar
- source naturals
- st.dalfour
- sun поцелуям в плечо», опять прилетела муза требующая рассказать свежие домыслы о витамине К2.
Какой витамин Д3 выбрать? Какая фирма лучше NOW, SOLGAR или Thorne?
Описание
— Не содержит ГМО
— Пищевая добавка
— 5000 МЕ D3 — 50 мкг K2 MK-7 на капсулу
— Прошло лабораторную проверкуОписание: в состав этого препарата входит натуральный холекальциферол D-3 и K-2, менахинон-7 из ферментированного нута, в выверенных медицинских количествах.
Рекомендации по Применению
Применять только согласно указаниям. Принимайте по одной вегетарианской капсуле ежедневно с едой или стаканом воды.
Что имеем на самом деле — пластиковая фирменная баночка с защитой «язычком» на внешней крышке и внутренней мембраной. Капсулы среднего размера.
Принимаю Solaray, Витамин D3 + K2 самостоятельно, то есть без назначений врача, анализов и прочего. Пью как и рекомендовано Производителем по 1 капсуле в день приблизительно 3 недели и потом делаю перерыв на пару месяцев. Стараюсь не забывать и принимать в первой половине дня с чем то содержащим жиры (это к примеру может быть псевдо яичница которая у меня состоит из желтков).
Принимала Solaray, Витамин D3 + K2 короткими курсами зимой и весной. У меня вот прямо супер результата от приёма от Solaray, Витамин D3 + K2 нет, в отличие от младшей приёмной дочки (её лечащий врач одобряет и рекомендует), у которой на фоне приёма витамина Д отлично растут ногти-когти и кожа становится не такой сухой. Может чуть бодрее и активнее становлюсь, но я и так слишком активна.
Витамин Д3 + К2 | Кальциноз | Доктор Ирина Мироновна
«Знакомство» с витамином К2 случилось когда читала посты в сообществе. Потом перечитав много всякого в интернете, конечно же стараясь фильтровать, для себя вынесла лишь то, что данный витамин К2 является необходимым для усвоения витамина Д. Но если витамин Д организм получает либо через солнечные инсоляции либо путём приёма неких капсул, то витамин К2 вполне себе можно получить из продуктов питания.
Я ни разу не вегетарианец, а очень даже активный мясоед, где он находится. Так же считается что втамин К2 можно съесть/извлечь из молочных ферментированных продуктов типа сыров/ творога/ йогуртов (здесь я серьёзно ограничена поскольку существует аллергия на лактозу).
Самым большим количеством витамина К2 якобы является Натто (ферментированные соевые бобы), но мы не в Японии живём и слышала что это самое натто прямо совсем гадкое и непривычное на вкус. Последнее время много общаюсь с коллегой кореянкой (рождённой в России), такой же как и я любительницей кулинарии, и узнала что корейцы очень много употребляют в пищу специфическую приправу из соевых бобов. Посмотрела что в интернете предлагается под данным названием, но это визуально совсем не то, чем она меня угощает, но полагаю что ферментирование там присутствует в полной мере. Но. японское Натто — это такое склизкое нечто, а та самая корейская соевая паста больше похожа на что то мелко мелко измельчённое тёмно коричневого цвета. Полагаю, что любимая многими мисо-паста также относится к ферментированным соевым продуктам, то есть имеет в составе тот самый витамин К2.
Очень вкусный витамин Д3 1000 МЕ
Омега и Д3
Solgar Рыбий жир с витаминами А и Д
Источник: iherbfans.livejournal.com
Витамины D-3 + K-2 без сои, 120 капсул с оболочкой из ингредиентов растительного происхождения, фирмы Solaray
Отзывы: витамины d-3 + k-2 без сои, 120 капсул с оболочкой из ингредиентов растительного происхождения
Проверить поступление новых отзывов
Клиент iHerb
26 Декабря 2021 г. (воскресенье)
Прекрасно!
Витамин д3 который мне нравился больше всех остальных.Клиент iHerb
26 Декабря 2021 г. (воскресенье)
Excellent!
Очень хороший препарат, беру не первый раз!irinadorozhko
26 Декабря 2021 г. (воскресенье)
Прекрасно! Очень быстро!
Очень быстрая и как доставка! Заказываю не в первый раз.Клиент iHerb
25 Декабря 2021 г. (суббота)Excellent!
Отличный комплекс витаминов, закрывает сразу две потребности в недостатке витамина д3 и к2, капсулы среднего размера, легко глотаются при запивание водой.Клиент iHerb
25 Декабря 2021 г. (суббота)
Хорошо
хорошоКлиент iHerb
25 Декабря 2021 г. (суббота)
Excellent!
Офигенные витамины! Эффект заметен через неделю! Однозначно рекомендую к покупке!Клиент iHerb
25 Декабря 2021 г. (суббота)Прекрасно!
Заказала 26.11, прибыл в Москву 15.12. Посылка хорошо упакована. Продавец всегда был на связи.
Этикетка отличается от той,что на картинке.
Капсул 120 шт в банке, пересчитала)
Банка удобная, капсулы среднего размера,удобно пить.
У меня дефицита витамина Д , 10,1 ..при норме от 30-100.
Врач посоветовал эти витамины, по 2 капсулы на месяц (10.000 ед), после по 1 капсуле на 2 месяца.В Москве баночка стоит от 1300 за 60капсул, на iherb я купила 120 капсул за 1000р.
Клиент iHerb
25 Декабря 2021 г. (суббота)
Отлично!
Входят в постоянный рацион!Клиент iHerb
25 Декабря 2021 г. (суббота)Прекрасно!
Врач назначила по 2 капсулы, так как нахожусь в дефиците, однозначно положительный эффект. Причём два гинеколога рекомендовали именно этот бренд, так как в составе калий, за счёт чего витамин Д усваивается лучшеКлиент iHerb
25 Декабря 2021 г. (суббота)
Удовлетворительно
нормальноКлиент iHerb
25 Декабря 2021 г. (суббота)
Удовлетворительно
нормальноКлиент iHerb
25 Декабря 2021 г. (суббота)Прекрасно!
Ключевым источником витамин Д 3 считается реакция фотосинтеза в коже при пребываним человека на солнце. Витамин К представляет собой группу жирорастворимых витаминов. Когда мы принимаем витамин Д наше тело создает больше витамин К2 зависимых белков,белков, которые будут перемещать кальций. Они имеют много потенциальных преимуществ для здоровья.Но пока витамин К2 не активирует эти белки, эти преимущества не будут реализованы. Поставьте лайк если отзыв был полезным! спасибо!
Клиент iHerb
25 Декабря 2021 г. (суббота)
Прекрасно!
Вижу эффект от приемаКлиент iHerb
25 Декабря 2021 г. (суббота)
Прекрасно!
Витамин Д нужен всем, пью непостоянной основеКлиент iHerb
25 Декабря 2021 г. (суббота)Excellent!
Хороший витамин д, ещё с добавкой к 2 что способствует накапливание витамина д, не только в мышечной ткани, но и в костнойКлиент iHerb
25 Декабря 2021 г. (суббота)Excellent!
Хорошая формула. Поддерживает уровень Д-3. Принимать по назначению и под контролем врача. Всем здоровья!Источник: oherb.ru
Отзывы витамин Д3 и К2 без сои Соларей — Solaray D3 + K2
Когда рассвет в 9:00, а закат в 16:30, при этом cолнце — редкий гость, то чувствуешь себя вампиром медведем, который живёт только в ночное время и постоянно находится в спячке.
Витамин Д3, как утверждают исследователи, сразу падает в дефицит, поэтому постоянно тянет в сон. Кстати говоря, основываясь на научных исследованиях — появление депрессии напрямую зависит от количества получаемого света. Поэтому осенью депрессия появляется, зимой усугубляется, а весной начинает отпускать.
К счастью, депрессия меня не схватила, но общая сонливость начала накатывать с небывалой силой. Мой режим дня: подъем в 8:00 ежедневно (в т.ч. по выходным), а отчаливаю спать примерно в 23:00. В конце октября — начале ноября я начала чувствовать, что мне становится всё труднее заснуть и тяжелее вставать утром. Эту проблему могли решить разные вещи, одной из которых был витамин Д3.
Говорить за пользу витамина Д3 уже не особо нужно, потому что каждый, наверное, знает что это и для чего он назначен. Интересно другое — прочитала исследования, по которому оказалось, что жители зоны с постоянным присутствием солнца имеют такой же уровень витамина D3, как и жители средней полосы, как в России, например. Что довольно странно, ведь те же ученые твердят, что витамин Д3 способен вырабатываться только при прямом солнечном свете:
Принципы выработки Д3 — это его синтезирование под действием UVB-лучей.Через стекло и в пасмурную погоду получить эти лучи невозможно, поэтому у всех нас есть две дороги — принимать витамин Д3 или забить на энтое дело.
КАК ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН Д
Для употребления один раз в день в течение 2 месяцев — это очень разумная стоимость, подойдет тем, кто на бюджете. Принимать советуют с ноября по март. В остальное время, с апреля по октябрь солнца вполне достаточно, можно и потерпеть. Ну хотя смотря в какой месте вы живете.
Важно принимать именно витамин Д3, в форме холекальциферола, потому что форма Д2 очень плохо всасывается нашим организмом. Лучше всего витамин Д3 принимать с пищей содержащей жир. Изучала, что там делает витамин К2. Оказалось, что менахинон тут идёт как вспомогательное средство для более эффективного всасывания витамина Д3, хотя сам по себе он очень важен:
Некоторые белковые структуры организма, в частности, элементы, находящиеся в тканях сердца и лёгких, синтезируются только в присутствии витамина К2.
Дневная норма здесь, конечно, очень высокая, 5.000МЕ — это 1250% от дневной нормы. Пугаться этого не стоит, так как большое количество от этой дозы просто выводится организмом, при этом переизбыток дозировки не возникнет (только если вы принимаете свыше 25.000МЕ в день).
Судить об эффективности этих витаминов можно лишь пройдя курс.
Первые результаты я наблюдала спустя примерно 2 недели после начала приема. Я начала принимать в середине ноября, лишь к декабрю стала чувствовать себя лучше.
Что наблюдала: стала легче просыпаться, стала меньше чувствовать себя сонной в течение дня, и вообще появилось небольшое желание жить.
Расти быстрее волосы, ногти и пузо у меня не стали, вряд ли Д3 на это оказывает слишком сильное воздействие. Но то, что действительно было заметно облегчение общего состояния — это факт.Весь декабрь я провела как бодрая пташка, а не сонная муха. Бывало я даже просыпалась в 7:30 и не чувствовала себя невыспавшейся или убитой.
Закончила принимать витамин примерно 2 недели назад. Всё время что я принимала, я чувствовала себя на высоте. После окончания приёма первую неделю я чувствовала себя так же, но вот в последнюю неделю снова начала накатывать сонливость, тяжесть, желание что-либо делать с энтузиазмом стало потихонечку пропадать.
Это не связано с какими-то другими факторами, потому что мой строгий режим и отсутствие каких-либо стрессовых факторов не дают шансов моему организму чувствовать себя как на пороховой бочке. После окончания приема витаминов, в последнюю неделю я действительно начала чувствовать себя хуже. Пришлось начать пить кофе, оно меня бодрит, но теперь засыпать стало тяжелее, так как кофе влияет на мое давление (гипертония).
Что-либо сказать другого про эти витамины я не могу, потому что единственное, что можно было заметить от приема Solaray Д3 — это влияние на общее сонливое состояние. И оно у меня пропало с этими витаминами. Но спустя неделю после окончания приема начало снова возвращаться.Поэтому я приняла решение заказать витамин повторно, чтобы мне хватило до конца этого малосолнечного периода.
Витамины Solaray Д3+К2 всем советую: отличная дозировка, хватает на курс 2 месяца, стоимость витаминов доступная многим. Самое главное, что на мне витамины свою работу показали.Купить товар из обзора можно по прямой ссылке iHerb, жми сюда. Доставка до пункта самовывоза бесплатная от 40 долларов, многоразовый промокод Айхерб на скидку CTV7003.
Полезные ресурсы и лайфхаки по Айхерб
Если ссылки на Айхерб не открываются и доставки в Россию все еще нет, то мы написали инструкцию, смотрите тут. Алфавитный удобный список всех наших обзоров см тут.
Многоразовый промокод Айхерб на скидку IZX3840, пожалуйста, запишите его и используйте при всех покупках. Нашей семье с этого будет небольшая благодарность, которая уходит на лечение тяжелого ребенка, а вам скидка 5-10% в зависимости от бренда. Большое спасибо за использование кода!
Наш интернет магазин iVitamins.ru, все в наличии в городе Москва, доставка по всей России от 2 дней.
Источник: albionka.livejournal.com