Салат с кукурузой консервированной вегетарианский рецепт

Салаты с консервированной кукурузой Сегодня хочу предложить рецепт нежнейшего и сочного салата с кальмарами. Сами по себе данные морепродукты очень....

Ингредиенты:
Пекинская капуста
Зеленый лук
Консервированная кукуруза
Сладкий перец

Греческий йогурт
Яйца куриные
Черный молотый перец

Вкус данного блюда немного необычен. Возможно, вы будете удивлены таким сочетанием ингредиентов. Но именно наличие.

Ингредиенты:
Крабовые палочки
Кукуруза консервированная

Сегодня мы приготовим салат с консервированной красной фасолью. Дополнительно предлагаю добавить сладкую кукурузу.

Ингредиенты:
Красная фасоль
Консервированная кукуруза
Сыр твердый
Чеснок сухой

Соль, перец

Сочетание морской капусты и крабовых палочек считается довольно популярным в приготовлении различных салатов. Можно.

Ингредиенты:
Палочки крабовые
Яйца куриные
Капуста морская маринованная
Кукуруза консервированная

Лук зеленый

Этот салат всегда готовит моя подруга, причем на праздничный стол. Несмотря на всю простоту продуктов и способ.

5 БЫСТРЫХ САЛАТОВ с кукурузой за 5 минут! Простой салат с кукурузой

Ингредиенты:
Капуста белокочанная
Кукуруза консервированная
Яйцо куриное
Йогурт греческий (майонез)

Соль, перец

Салат с крабовыми палочками и перцем болгарским готовится очень просто и быстро. Продукты не требуют термообработки.

Ингредиенты:
Крабовые палочки
Болгарский перец (красный)
Огурец свежий
Лук репчатый

Консервированная кукуруза

Сочетание креветок с консервированной кукурузой чуть ли не самое любимое во многих семьях. Чаще всего такой салат.

Ингредиенты:
Креветки тигровые
Кукуруза консервированная
Огурец свежий
Яйцо куриное

Соль, перец
Сыр твердый
Масло постное

Хочу поделиться с вами рецептом невероятно вкусного и сочного салата с кальмарами и кукурузой. Такой можно приготовить.

Ингредиенты:
Лук зеленый
Кукуруза консервированная
Яйцо куриное
Соль, перец

Салат с перловкой и овощами может стать полноценным блюдом для сытного ужина или завтрака. Благодаря овощному миксу.

Ингредиенты:
Перловая крупа
Перец сладкий
Кукуруза консервированная
Лук зеленый
Оливковое масло

Соевый соус
Сок лимона
Соль, перец

Сегодня готовим салат с кальмаром и крабовыми палочками. Это просто и довольно быстро, сытно и питательно, красиво.

Ингредиенты:
Кальмары с/м
Крабовые палочки
Свежие огурцы
Куриные яйца
Консервированная кукуруза
Соль, перец

Сухой чеснок

Этот салат достаточно давно уже один из самых популярных в интернете, и, думаю, что это не случайно. Он имеет очень.

Ингредиенты:
Курица копченая
Кукуруза консервированная
Сыр твердый
Яйцо куриное

Салат «Парус» получил свое название из-за внешнего вида. Чипсы, торчащие сверху, очень уж похожи на паруса. А если.

Ингредиенты:
Курица копченая
Кукуруза консервированная
Морковь по-корейски
Яйцо куриное

В интернете можно встретить большое количество вариантов салата «Венеция» — с вареной курицей, свининой и.

Ингредиенты:
Копченое мясо
Корейская морковь
Кукуруза консервированная
Огурец свежий

Сыр твердый

Предлагаю вам сегодня приготовить салат с крабовыми палочками и рисом – вкусно, просто, а главное, доступно и недорого.

Самый Простой Салат с Консервированной Кукурузкой!

Ингредиенты:
Крабовые палочки
Кукуруза консервированная
Свежие огурцы
Рис вареный

Сыр твердый
Соль, перец
по желанию

Сегодня готовим один из вариантов всем знакомого, простого и доступного блюда. Крабовый салат без риса, наряду.

Ингредиенты:
Крабовые палочки
Кукуруза консервированная
Куриные яйца
Свежие огурцы

Соль, перец

Аппетитный и вкусный салат с кукурузой и фасолью — еще один рецептик в вашу копилку из серии «приготовить.

Ингредиенты:
Кукуруза консервированная
Фасоль консервированная
Соль и майонез

Приготовим сегодня простой и невероятно вкусный салат «Нежность» с ветчиной. Сейчас на просторах интернета каких.

Ингредиенты:
Огурцы свежие
Сыр твердый
Кукуруза консервированная
Куриные яйца
Домашний майонез

Соль, перец, сухой чеснок

Тем, кто любит сочные фруктовые добавки в несладких салатных смесях, рекомендую рецепт блюда на каждый день и на.

Ингредиенты:
Консервированный ананас
Консервированная кукуруза
Крабовые палочки
Лимонный сок

Соль, черный перец
для подачи

Салат с крабовыми палочками и кукурузой давно стал одним из самых популярных закусочных блюд на праздничном столе.

Ингредиенты:
Яйца куриные отварные
Палочки крабовые
Кукуруза консервированная
Лук зеленый

Соль и перец

Сочный и колоритный салат из горошка и кукурузы может подаваться и как отдельное, самостоятельное блюдо, и как.

Ингредиенты:
Горошек консервированный
Кукуруза консервированная
Горчица зерновая
Лук красный

Соль и перец
Масло растительное

Вкусное блюдо, которое вы легко можете предложить своим самым дорогим гостям – салат с копченой курицей и ананасами.

Ингредиенты:
Куриное филе (копченое)
Сыр твердый
Консервированные ананасы
Кукуруза консервированная
Яйца куриные

Соль, перец
по желанию

Хотите простой рецепт салата, который можно быстренько сообразить к обеду или ужину? Если ваш ответ положительный.

Ингредиенты:
Крабовые палочки
Кукуруза консервированная
Яйца куриные
Огурцы свежие
Соль, перец

Сухой чеснок

На Новый год и Рождество практически на каждом праздничном столе обычно присутствуют всеми любимые салаты «Оливье».

Ингредиенты:
Крабовые палочки
Яйцо куриное
Кукуруза консервированная
Огурец свежий

Сыр твердый
по желанию
Перец черный молотый

Салат из капусты, крабовых палочек и кукурузы можно приготовить за считанные минуты. В его состав входят ингредиенты.

Ингредиенты:
Капуста белокочанная
Огурец свежий
Консервированная кукуруза
Крабовые палочки

Соль, чёрный молотый перец

Сегодня я хочу с вами поделиться простым рецептом салата, который часто готовят многие, но у всех хозяюшек все.

Ингредиенты:
Крабовые палочки
Кукуруза консервированная
Огурцы свежие
Куриные яйца

Соль, перец

Салат из капусты и кукурузы с огурцом нравится мне тем, что приготовить его можно в любое время года. Летом и весной.

Ингредиенты:
Капуста белокочанная
Консервированная кукуруза

На пороге новогодние праздники. Пора вкусных закусок, салатов, мясных блюд и десертов. Но когда остается совсем.

Ингредиенты:
Пекинская капуста
Крабовые палочки
Яйцо куриное
Консервированная кукуруза

Кальмары в сочетании с другими ингредиентами открывают совершенно новые грани своего вкуса. Такой морепродукт делает.

Ингредиенты:
Кальмар свежемороженый (очищенный)
Огурец свежий
Яйцо куриное
Лук зеленый
Кукуруза консервированная

Майонез салатный
Соль, перец

Вкусным ананасовым салатом с курицей можно заменить обед, подать его в тарталетках на фуршете или в общем салатнике.

Ингредиенты:
Консервированные ананасы
Куриное филе
Консервированная кукуруза
Грецкие орехи

Соль, острый перец
для подачи

Салат с ветчиной и кукурузой – вкусный, сытный и питательный, а с правильной заправкой еще и не сильно калорийный.

Ингредиенты:
Кукуруза консервированная
Ветчина копченая
Ветчина вареная
Огурцы свежие
Яйца куриные
Соль, перец

Сметана для заправки
Горчица сладкая для заправки

Готовим сегодня постный салат с консервированной фасолью – получится вкусно, быстро, сытно и питательно. По рецепту.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная
Красный лук
Шампиньоны
Кукуруза консервированная

Масло растительное
Сок лимона
Соль, перец

Готовим сегодня салат с пекинской капустой и колбасой. Он должен понравиться многим. Во-первых, потому что салат.

Ингредиенты:
Колбаса копченая
Капуста пекинская
Кукуруза консервированная
Свежие огурцы
Яйца куриные

Соль, перец
Сухой чеснок

На повестке дня: вкуснейший салат, хоть и очень простой в приготовлении. Курица с ананасом и сыром – сочетание.

Ингредиенты:
Куриное филе
Консервированные ананасы
Сыр твердый
Яйца куриные
Кукуруза консервированная

Горчица медовая
Соль, перец

Любителям тематических блюд предлагаю простую в исполнении идею новогоднего салата в форме свиньи — символа 2019.

Ингредиенты:
Куриное филе
Консервированные ананасы
Консервированная кукуруза
Твердый сыр

Вареная колбаса
Соль, черный перец

Существует множество вариаций рецептов, где главным ингредиентом является кускус. Но, к сожалению, не все домохозяйки.

Ингредиенты:
Кукуруза консервированная
Болгарский перец
Петрушка, укроп
Оливковое масло

В нашем регионе популярность такой салат приобрел одновременно с наступлением двухтысячных годов. Без него не обходилось.

Ингредиенты:
Крабовые палочки
Кукуруза консервированная
Яйца куриные

Салат с вареной куриной грудкой и консервированной кукурузой – простой в приготовлении, калорийный, вкусный и сочный.

Ингредиенты:
Куриное филе
Кукуруза консервированная
Сыр твердый
Соль, перец

Даже если у вас в холодильнике остались лишь пара-тройка ингредиентов, из них всегда можно приготовить вкусное.

Ингредиенты:
Огурцы свежие
Кукуруза консервированная
Яйцо куриное отварное
Сметана любой жирности

Соль и перец
по желанию

Салат с копченой колбасой и кукурузой — один из самых популярных на любом семейном праздничном столе. Его.

Ингредиенты:
Огурец свежий
Кукуруза консервированная
Соль, перец

Постный салат с консервированной кукурузой, капустой, редькой и морковью — уникальное блюдо. Пекинская капуста.

Ингредиенты:
Пекинская капуста
Морковь большая
Кукуруза консервированная
Масло оливковое

Лимонный сок
Соль морская

Зачастую салаты готовят на праздничные столы, ведь именно они украшают их своей красочностью. Например, салат с.

1 ч. 50 мин.
Ингредиенты:
Кукуруза консервированная
Болгарский перец
Красная капуста

Репчатый лук
Томатная паста
Греческий йогурт
Оливковое масло
Соль, чёрный перец, специи

Салат с пекинской капустой и сухариками, наверное, один из самых любимых у подростков и мужчин. Моя подруга готовит.

Ингредиенты:
Пекинская капуста
Кукуруза консервированная

Крабовый салат с рисом и кукурузой имеет превосходный вкус. Когда подаёшь к столу мясные блюда, всегда хочется.

Ингредиенты:
Куриные яйца
Лук репчатый
Соль, перец
Крабовые палочки
Консервированная кукуруза

Страница 1 из 1
Показать еще

Как приготовить салат с консервированной кукурузой

Другие подборки рецептов
Показать ещё
Самые быстрые рецепты в рубрике

Рецепт Время Калорийность Сложность
Салат из кукурузы, свежих огурцов и яиц 10 мин. 91 Ккал Простой
Салат с кальмарами и пекинской капустой 10 мин. 55 Ккал Простой
Салат с копченой колбасой и кукурузой 15 мин. 103 Ккал Простой
Салат с фасолью и кукурузой 15 мин. 164 Ккал Простой
Салат из свежей капусты, кукурузы и огурца 15 мин. 64 Ккал Простой
Салат из крабовых палочек, кукурузы, яиц и огурцов 15 мин. 71 Ккал Простой
Салат «Венеция» 15 мин. 182 Ккал Простой
Салат «Парус» 15 мин. 202 Ккал Простой
Салат с кукурузой и горошком 15 мин. 79 Ккал Простой
Постный салат с кукурузой консервированной 15 мин. 60 Ккал Простой

Свежие рецепты на сайте

  • О проекте
  • Команда
  • Контакты
  • Стать автором
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение

Использование материалов допускается только с письменного согласия Администрации и при наличии активной гиперссылки на Vilkin.pro

Источник: vilkin.pro

Салат с креветками и кукурузой – 9 оригинальных идей простых и очень вкусных блюд

Салат с креветками и кукурузой – 9 оригинальных идей простых и очень вкусных блюд рецепт очень вкусно. Салат с креветками и кукурузой – 9 оригинальных идей простых и очень вкусных блюд рецепт с фото пошагово.

Салат с креветками и кукурузой – 9 оригинальных идей простых и очень вкусных блюд купить в интернет магазине

Салат с креветками и кукурузой – 9 оригинальных идей простых и очень вкусных блюд цена в магазинах в Москве?

С креветками

Салат

Салат с креветками и кукурузой – 9 оригинальных идей простых и очень вкусных блюд

Салат с креветками и кукурузой – один из самых популярных на праздничном и диетическом столе, поскольку выглядит нарядно, изумительный на вкус, солержит фосфор, йод, магний, витамины и таурин. Кроме основного состава его можно дополнять овощами, фруктами и сыром, с каждым дополнительным ингредиентом получается новое блюдо.

Вкусный салат с креветками и кукурузой

Если решили приготовить салат с креветками и кукурузой, рецепт очень простой.

  1. Креветки нужно отварить, овощи порубить, зелень измельчить, консервированную кукурузу слить, чтобы не оставалось жидкости.
  2. Заправляют майонезом, растительными маслами или соусами, сделанными из сметаны и несладкого йогурта.
  3. Салат с креветками и кукурузой получится вкусным, если использовать свежесваренные моллюски, а не размороженные.
  4. Морепродукты отваривают со специями, если их оставить на полчаса в этом отваре, они будут более сочными.
  5. Дополнительные овощи режут кубиками.
  6. Панцирь легче снимется, если креветки после варки положить на несколько секунд в холодную воду.

Салат с креветками, кукурузой и огурцом

Салат с креветками кукурузой и огурцом

Средние и крупные моллюски нужно очистить не только от панциря, обязательно удаляют кишечник, где много песка. Это легко сделать, разрезав тушку. В рецептах всегда указан вес чищенных креветок, поэтому покупать нужно больше, с учетом отходов. Самый простой рецепт — салат из огурцов, креветок и кукурузы.

  • креветки – 450 г;
  • огурцы – 150 г;
  • укроп – 100 г;
  • яйца – 3 шт.;
  • листья салата – 3 шт.;
  • перец черный молотый – по вкусу;
  • майонез — 3 ст. л.
  1. Сварить креветки в воде с укропом и перцем, очистить.
  2. Яйца отварить, порезать.
  3. Огурцы и укроп порубить.
  4. Добавить кукурузу, заправить майонезом.
  5. Выложить салат с креветками и кукурузой на листья салата.

Салат с креветками, ананасом и кукурузой

Салат с креветками ананасом и кукурузой

Оригинальный, сладковатый вкус демонстрирует салат с консервированной кукурузой и креветками, дополненный ананасом. Можно класть, как свежий, так и консервированный плод. Свежий должен быть спелым, а мякоть – нежной на вкус. Ее режут кубиками, а сердцевину удаляют. С консервированных кусочков жидкость сливают.

Сырые креветки обжаривают пару минут, а замороженные подогревают на сковороде.

  • креветки – 350 г;
  • ананас – 1 шт.;
  • сок лимона – 2 ст. л.;
  • сок апельсина – 2 ст. л.;
  • оливковое масло – 4 ст. л.;
  • кукуруза – 1 банка;
  • зелень – 1 пучок;
  • перец черный молотый – 0,25 ч. л.
  1. Сырые креветки почистить, обжарить пару минут.
  2. Ананас разрезать пополам, вынуть мякоть, порезать.
  3. Смешать соки, перец, зелень, масло.
  4. Заправить салат, выложить в половинки ананаса.

Салат с пекинской капустой, кукурузой и креветками

Салат с пекинской капустой кукурузой и креветками

Хорошо сочетается с морепродуктами пекинская капуста, блюдо получается легким, сочным и насыщенным. Для романтического вечера отлично подойдет салат из креветок, капусты и кукурузы «Стрелы Амура», который дополняют зернами граната. Если креветок мало, их можно дополнить крабовым мясом или крабовыми палочками.

  • креветки – 200 г;
  • крабовые палочки – 100 г;
  • капуста пекинская – 200 г;
  • гранат – 1 шт.;
  • майонез – 3 ст. л.
  1. Сырые креветки отварить, крабовые палочки нарезать.
  2. Нашинковать капусту, присолить.
  3. Гранат очистить, выбрать зернышки.
  4. Смешать ингредиенты.
  5. Заправить салат с креветками, капустой и кукурузой майонезом.

Салат с креветками, кукурузой, яйцами

Салат с креветками кукурузой яйцами

Креветки отлично еще сочетаются с рисом, рыбой, красной икрой, кальмарами, пикантную нотку привносят цитрусовые или авокадо. Некоторые повара дополняют состав грибами, яблоками, курятиной, фасолью, с каждым новы ингредиентом получается другой вкус. Украшением стола станет салат с креветками кукурузой яйцами сыром, который именуют «Тайским».

  • креветки – 500 г;
  • яйца – 4 шт.;
  • кукуруза – 1 банка;
  • укроп – 1 пучок;
  • сыр твердый – 100 г;
  • чеснок – 1 зубчик;
  • майонез – 150 г;
  • перец черный молотый – по вкусу;
  • огурец – 1 шт.
  1. Сырые креветки отварить, очистить.
  2. Добавить кукурузу.
  3. Яйца отварить, измельчить.
  4. Порезать огурец.
  5. Добавить тертый сыр и толченый чеснок.
  6. Заправить салат с креветками, кукурузой и сыром майонезом и зеленью.

Салат с креветками, кукурузой и помидорами

Салат с креветками кукурузой и помидорами

Еще один простой салат из креветок с кукурузой — рецепт с помидорами. Томаты нужно брать мясистые, они не пустят сок в салат, но дополнят вкус. Пикантность придадут жидкий мед и капелька чеснока, заправлять микс нужно оливковым маслом. Допустимо заменить на рафинированное, без запаха, но смак будет уже не тот.

  • креветки – 100 г;
  • помидоры – 2 шт.;
  • мед – 1 ч. л.;
  • сок лимона – 1,5 ст. л.;
  • салат – 1 пучок;
  • чеснок – 1 зубчик;
  • масло – 2 ст. л.;
  • петрушка – 1 пучок;
  • перец черный молотый — по вкусу.
  1. Сырые креветки отварить, очистить.
  2. Помидоры и зелень порезать, чеснок потолочь.
  3. Смешать половину петрушки с чесноком.
  4. Заправить маслом, соком, медом, специями.
  5. Залить креветки на 10 минут.
  6. Измельчить листья салата и помидоры.
  7. Смешать все ингредиенты.
  8. Посыпать салат из креветок c кукурузой без майонеза рубленой зеленью.

Салат с кальмарами, креветками и кукурузой

Салат с кальмарами креветками и кукурузой

Царским угощением называют салат с креветками, кальмарами оливками и кукурузой. Этот вариант не назвать бюджетным, но изумительное сочетание продуктов расходы оправдывает. Кальмары можно класть, как свежие, так и консервированные,последний вариант существенно экономит время на готовку.

  • креветки – 200 г;
  • пекинская капуста — 200 г;
  • яйца – 3 шт.;
  • кальмары – 200 г;
  • кукуруза – 400 г;
  • оливки – 100 г;
  • помидоры черри – 8 шт.;
  • майонез – 3 ст. л.;
  • петрушка – 2 ст. л.
  1. Сырые креветки и яйца отварить, очистить, порезать.
  2. Измельчить кальмары, оливки, петрушку.
  3. Помидоры порубить пополам.
  4. Нашинковать капусту.
  5. Смешать ингредиенты, украсить зеленью.

Салат «Царский» с креветками и кукурузой

Салат «Царский» с креветками и кукурузой

Нестандартный рецепт известный салат «Царский» — с креветками, кукурузой и сухариками, икрой. Его еще называют «Императорским» не только за изумительный вкус, но и не дешевые составляющие. Сухарики можно купить готовые, но без добавок, а можно сделать самому из кусочков белого хлеба. Их добавляют в блюдо в последнюю очередь, перед заправкой, чтобы не раскисли до подачи на стол.

  • креветки – 350 г;
  • кукуруза – 200 г;
  • сыр моцарелла – 100 г;
  • сухарики – 50 г;
  • икра – 100 г;
  • зелень – 1 пучок;
  • майонез – 3 ст. л.
  1. Креветки отварить, почистить.
  2. Сыр натереть, подсушить в духовке сухарики.
  3. Добавить к креветкам кукурузу, икру, зелень.
  4. Положить сухарики, перемешать.
  5. Заправить салат с креветками, икрой и кукурузой майонезом.

Рецепт крабового салата с кукурузой и креветками

Рецепт крабового салата с кукурузой и креветками

Менее затратный, но очень вкусный вариант — салат крабовый с креветками и кукурузой. Крабовое мясо или палочки успешно компенсируют малое количество креветок, их можно положить больше. Мелкие креветки варят 2-3 минуты, большие – 10 минут, тигровые – пока не станут оранжевыми. Переваривать нельзя, иначе продукт станет жестким.

  • креветки – 300 г;
  • крабовые палочки – 200 г;
  • кукуруза – 150 г;
  • авокадо – 1 шт.;
  • яйца – 4 шт.;
  • майонез – 3 ст. л.
  1. Креветки и яйца отварить, почистить, нарезать.
  2. Крабовые палочки порубить.
  3. Мякоть авокадо измельчить.
  4. Смешать с зеленью и кукурузой.
  5. Заправить майонезом.

Источник: creativportal.ru

Салат из кукурузы, помидоров и огурцов: рецепт приготовления с фото, ингредиенты, приправы, калорийность, советы и рекомендации

Как изготовить салат из кукурузы, помидоров и огурцов? Чем он хорош? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в статье. Кукуруза, помидор и огурец – самые знаменитые летние овощи, из которых готовятся разнообразные угощения. Салаты из свежих овощей – средоточие витаминов, именно поэтому их необходимо делать как можно чаще.

В летние месяцы есть исключительная возможность использовать три-четыре, а то и большее число полезных компонентов. Некоторые интересные рецепты салата из кукурузы, помидоров и огурцов рассмотрим ниже.

Простой рецепт

Этот салат из кукурузы, помидоров и огурцов можно заправить майонезом и сметаной, постным маслом, а то и вовсе без заправки подать. Он поможет каждому открыть для себя новейший вкус привычных продуктов и разнообразить каждодневное меню.

Как изготовить салат из кукурузы, помидоров и огурцов

  • одну луковицу;
  • один огурец;
  • одну кукурузу;
  • три помидора;
  • 1 ст. л. сметаны или майонеза;
  • пару веточек петрушки;
  • соль (по вкусу).

Салат из кукурузы, помидоров и огурцов готовьте следующим образом:

  1. Очистите початок от волосков и листьев. Кукурузные рыльца пригодятся в хозяйстве, поэтому не нужно их выбрасывать. Положите их в тень и высушите.
  2. Отправьте очищенный початок в кастрюлю и залейте кипятком. Варите молодую кукурузу на умеренном огне 20 минут, в конце варки слегка посолите – так вкус будет еще ароматнее и ярче.
  3. Достаньте готовую кукурузу из воды и охладите, затем ножом осторожно срежьте зерна.
  4. Вымойте свежий огурец, отрежьте хвостики. Нашинкуйте овощ соломкой, кубиками или тонкими колечками, по желанию.
  5. Спелые помидоры вымойте, обсушите тканью и нарежьте дольками или кубиками.
  6. Нежный вкус огурцов и кукурузы хорошо подчеркнет зеленый лук, но можно взять и репчатый. Очистите его и покрошите.
  7. Заправьте салат майонезом или сметаной, добавьте рубленую зелень петрушки или укропа и подавайте к столу сразу же, чтобы овощи не утратили своей свежести.

Этот салат можно изготовить и из консервированных плодов. Но летом берите лишь свежие овощи.

Вкусный салат

Как можно еще изготовить салат из кукурузы, огурцов и помидоров? Возьмите:

  • 2 ст. л. рисового уксуса;
  • один огурец;
  • четверть чашки кинзы;
  • 1 ст. л. сока лимонного;
  • два помидора;
  • соль (по вкусу);
  • чашку кукурузы;
  • 2 ст. л. масла оливкового;
  • 1/2 шт. халапеньо;
  • 30 г сыра фета.

Летний кукурузный салат

  1. Нарежьте ломтиками огурцы и помидоры, выложите в салатницу.
  2. Добавьте покрошенный халапеньо и кукурузу.
  3. Смешайте в миске сок лимона, уксус рисовый, соль и масло оливковое. Заправьте яство.
  4. Добавьте фету и кинзу, размешайте.

Подавайте вкусное яство к столу. Кстати, этот великолепный салат хорошо сочетается с птицей.

Еще один рецепт

Этот салат подавайте как самостоятельное яство или к мясу. Вам потребуются:

  • два огурца;
  • три ст. л. постного масла;
  • пучок листьев салата;
  • четыре помидора;
  • 1 ст. л. сока лимонного;
  • 100 г кукурузы консервированной;
  • 1 ст. л. неострой горчицы;
  • смесь перцев (по вкусу);
  • соль (по вкусу).

Летние салаты с кукурузой

Готовьте блюдо так:

  1. Вымойте овощи. Помидоры нарежьте дольками, огурцы – полосками.
  2. Вымойте листья салата, обсушите тканью и порвите руками.
  3. Отправьте в глубокую посуду помидоры, огурцы, кукурузу сладкую и листья салата.
  4. Изготовьте заправку. Для этого соедините постное масло, горчицу, сок лимона, смесь перцев и соль, размешайте.
  5. Полейте салат заправкой, размешайте и подавайте к столу.

Салат «Хорошее настроение»

  • банка кукурузы консервированной;
  • один перец болгарский;
  • постное масло;
  • два помидора;
  • соль;
  • один огурец свежий;
  • перец свежемолотый.

Готовим салат из кукурузы, помидоров и огурцов

Выполните такие шаги:

  1. Вымойте и обсушите овощи.
  2. Снимите с огурцов кожицу и нарежьте их крохотными кубиками.
  3. Перец болгарский нарежьте так же.
  4. Помидоры тоже кубиками нарежьте.
  5. Отправьте огурцы и помидоры в салатник, добавьте кукурузу консервированную и перец болгарский.
  6. Поперчите и посолите яство по вкусу, размешайте и заправьте постным маслом.

С яйцами и капустой свежей

Представляем вашему вниманию аппетитный салат из помидоров, огурцов, яиц, кукурузы и капусты. Эта легкая закуска получается вкусной, хрустящей, ее аромат вызывает аппетит. Для изготовления трех порций возьмите:

  • один помидор;
  • пару отварных яиц;
  • два зубка чеснока;
  • три листа капусты молодой белокочанной;
  • половинку огурца свежего;
  • 0,5 пучка лука зеленого;
  • 0,5 банки кукурузы консервированной;
  • 0,5 пучка зелени укропа;
  • три ст. л. масла постного;
  • соль (по вкусу);
  • молотый перец черный (по вкусу).

Салат из помидоров, огурцов, яиц, кукурузы и капусты

Этот салат из огурцов, помидоров, капусты, кукурузы и яиц готовьте так:

  1. Нашинкуйте капусту.
  2. К капусте добавьте помидор и огурец, нарезанные соломкой.
  3. Вареные яйца нарежьте соломкой и отправьте к овощам.
  4. Порубите зелень, измельчите чеснок и добавьте в салат.
  5. Всыпьте кукурузу, добавьте постное масло, перец и соль, размешайте.

Готовый салат сразу же подавайте к столу.

Весенний салат

Этот салат понравится каждому, ведь он съедается за считаные минуты. Берем:

  • два огурца;
  • один помидор;
  • три листочка салата;
  • кочан капусты (500 г);
  • укроп, лук зеленый;
  • 0,5 банки кукурузы;
  • перец и соль (по вкусу);
  • один зубок чеснока;
  • оливковое масло.

Выполните такие шаги:

  1. Вымойте зелень и овощи, обсушите.
  2. Капусту нашинкуйте, огурцы нарежьте полукольцами, помидоры – кубиками. Зелень и листья салата мелко порубите.
  3. Соедините в салатнице все овощи и зелень.
  4. Добавьте кукурузу, измельченный чеснок, соль и перец.
  5. Заправьте оливковым маслом и сразу подавайте к столу.

Салат «Крабовые сласти»

Не многие знают, как состряпать салат с кукурузой, огурцами, помидорами и крабовыми палочками. Возьмите:

  • один помидор;
  • 125 г кукурузы консервированной;
  • один огурец;
  • 200 г палочек крабовых;
  • майонез (по вкусу);
  • 250 г консервов рыбных;
  • три яйца, сваренных вкрутую.

Салат с кукурузой, огурцом и крабовыми палочками.

Для этого рецепта берите рыбные консервы в собственном соку или масле. Рыба в томате здесь не подходит. Готовьте это яство так:

  1. Натрите на крупной терке вареные яйца.
  2. Рыбные консервы хорошенько разомните вилкой.
  3. Помидор и огурец нарежьте большими кубиками.
  4. Палочки крабовые нарежьте кубиками средних параметров.
  5. Всыпьте кукурузу и перемешайте все компоненты, заправьте майонезом.

Вы можете этот салат также выкладывать слоями, промазывая каждый из них майонезом. В таком виде яство подходит для праздничных застолий. Совет: не добавляйте слишком много майонеза, иначе вкус салата будет испорчен.

Калорийность

Какова калорийность салата, изготовленного из летних овощей? Необходимо отметить, что на этот показатель большое влияние оказывает заправка. Любое яство из диетического можно трансформировать в угрозу заработать лишний вес, если неверно подобрать соус. Чтобы понимать наверняка, какой салат лучше изготовить, нужно знать калорийность всех компонентов, в том числе и заправки. Известно, что 100 г салата из капусты, огурцов, помидоров и кукурузы содержат:

  • 30,44 ккал (127 кДж) – 1 % от дневной нормы;
  • 1,73 г белков – 2 %;
  • 5,01 г углеводов – 1 %;
  • 0,27 г жиров – 0,25 %.

В зависимости от происхождения провианта пищевая ценность может отличаться от фактической. Значение приведено для диеты, базирующейся на 2000 ккал/сутки. Как видите, этот салат при своей небольшой калорийности содержит большое количество белков и углеводов.

Источник: fb.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...