Льняная мука хорошо влияет на работу пищеварительной системы и способствуют улучшению состояние кожи и волос. Она содержит большое количество клетчатки и растительного белка. Льняная мука ТМ «Коноплянка» поможет сделать ваш рацион более разнообразным.
В кулинарную книгу
В избранное
Пищевая ценность порции
| Белки | 7 г |
| Жиры | 22 г |
| Углеводы | 15 г |
% от дневной нормы
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
НЕЖНЫЙ КРЕМ-СУП ИЗ КАБАЧКОВ #shorts
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
Ингредиент
Цукини или кабачки лучше всего есть все-таки летом, когда они вскормлены солнцем и все еще помнят тепло земли, на которой они лежали.
лук репчатый
лук репчатый
Ингредиент
Надземная часть этого растения выглядит как множество зеленых мясистых листьев-стрелок, а подземная — как сочная, крупная луковица белого или фиолетового цвета.
Ингредиент
фасоль белая консервированная
капуста цветная
капуста цветная
Ингредиент
Есть на свете цветная капуста ярко-фиолетовая, желто-оранжевая и даже нежно-салатовая. По вкусу такие чудеса селекции от белой ничем не отличаются.
оливковое масло
оливковое масло
Ингредиент
Оливковое масло традиционно входит в средиземноморскую диету, и популяции, в которых оливковое масло — обычный повседневный продукт, отличает долголетие и отменное здоровье.
льняная мука ТМ «Коноплянка»— 1,5 ст. л.
льняная мука
Ингредиент
Перемолотые семена льна, из которых сначала отжали масло, представляют собой ценную в медицине и кулинарии льняную муку, которая сохраняет в себе все ценные свойства льняного семени и при этом отличается низкой калорийностью.
сливки 33–35%
Самое время приготовить овощной супчик Овощной крем-суп Vegetable cream soup
Ингредиент
Солью называют хлорид натрия, выглядит это вещество как мелкие белые кристаллы.
Ингредиент
Вода, или оксид водорода, в обычных условиях представляет собой прозрачную жидкость, не имеющую вкуса, цвета и запаха.
Выделить все
В шопинг-лист
Загружаем ваши шопинг-листы.
Новый шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту 0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию
Пошаговый рецепт с фото
На весь экран
# шаг 1/9
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
На весь экран
# шаг 2/9
Кабачок, лук и морковь нарежьте крупно.
На весь экран
# шаг 3/9
Выложите овощи в кастрюлю с толстым дном с разогретым оливковым маслом. Жарьте до золотистого цвета.
На весь экран
# шаг 4/9
В кастрюлю влейте воду, посолите, поперчите.
На весь экран
# шаг 5/9
Добавьте фасоль, соцветия цветной капусты. Варите 15–20 минут, накрыв крышкой.
На весь экран
# шаг 6/9
За 5 минут до готовности овощей добавьте льняную муку ТМ «Коноплянка».
На весь экран
# шаг 7/9
Добавьте сливки.
На весь экран
# шаг 8/9
Пюрируйте суп блендером.
На весь экран
# шаг 9/9
Подавайте с гренками.
Похожие рецепты
Суп чили протертый
07 декабря 2010
Велюте с зеленым карри
22 августа 2021
Суп из шпината и зеленой полбы со слоеными пирожками «Любовь — повс.
13 февраля 2014
Чили кон карне
16 сентября 2019
Теги рецепта
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Похожие рецепты
alekseeva_iy
Суп из индейки
Чили кон карне
Гаспачо из огурцов и ананаса
Natalia_на кухне
Овощной суп с фасолью и шпинатом
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Все рецепты
Рецепты с видео
Рецепты из «Едим Дома»
Рецепты из «Завтрак с Юлией Высоцкой»
Рецепты из «Сладкое Соленое»
Рецепты из «Умный Дом»
Рецепты из «Мне Это Нравится»
Рецепты от редакции
Рецепты от редакции
Рецепты с видео
По категории блюд
Основные блюда
Салаты и винегреты
Домашние заготовки
Супы и бульоны
Блины, оладьи, сырники
Соусы и заправки
Бутерброды
Пельмени и вареники
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Рецепты освежающей окрошки
Запекаем птицу
Готовим на природе
Выпечка и десерты с клубникой
Быстрые рецепты
до 15 минут
до 30 минут
до 45 минут
до 60 минут
По типу ингредиента
Готовые блюда
Зелень, травы, цветы
Зерновые, крупы
Кондитерские изделия
Консервированные продукты
Молочные продукты
Мука и мучные изделия
Мясо и мясная продукция
Овощи и бобовые
Орехи, семечки, сухофрукты
Пищевые добавки
Приправы, специи
Рыба и морепродукты
Соусы и заправки
Фрукты и ягоды
Способ приготовления
Гриль, мангал
Выпекать, запекать
Замораживать, охлаждать
Варить, тушить
Мариновать
Австралийская
Австрийская
Азербайджанская
Американская
Английская
Аргентинская
Африканская
Башкирская
Белорусская
Бельгийская
Ближневосточная
Болгарская
Боливийская
Боснийская
Бразильская
Валлийская
Венгерская
Венесуэльский
Вьетнамская
Гаитянская
Голландская
Гренландская
Грузинская
Дагестанская
Европейская
Зимбабвийская
Израильская
Индонезийская
Интернациональная
Иорданская
Ирландская
Исландская
Итальянская
Кавказская
Камбоджийская
Карельская
Киргизская
Колумбийская
Латиноамериканская
Мавританская
Македонская
Малазийская
Мальтийская
Марокканская
Мексиканская
Молдавская
Монгольская
Мордовская
Норвежская
Осетинская
Пакистанская
Палестинская
Перуанская
Португальская
Прибалтийская
Сингапурская
Скандинавская
Словенская
Средиземноморская
Таджикская
Украинская
Уругвайская
Филлипинская
Французская
Хорватская
Черногорская
Швейцарская
Шотландская
Эквадорская
Эскимосская
Южноафриканская
Тип питания
Безглютеновые рецепты
Веганские рецепты
Вегетарианские рецепты
Детское меню
Диабетические рецепты
Низкокалорийные рецепты
Правильное питание (ПП-рецепты)
Сыроедение
Время приема пищи
Второй завтрак
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено: 99 999
Последние новости
Эксперт рассказала, как выбирать и хранить баклажаны
07 июня 2023
Диетолог рассказала, как наладить питьевой режим летом
07 июня 2023
5 продуктов для здорового пищеварения: эксперты ответили, что добавить в рацион
07 июня 2023
Врач развеяла популярный миф о консервах
06 июня 2023
Комментарии — 1
2 года назад
отличный рецепт, попробовали сегодня! Сливки были 20% всего, но нормально. И вместо цветной добавила брокколи. Мне кажется можно любые овощи положить. В целом сытный, легкий!
Популярные рецепты
Супы
Вторые блюда
Закуски
Салаты
- Салаты из мяса
- Салаты из курицы
- Салаты с говядиной
- Салаты с грибами
- Салаты из рыбы
- Салаты из овощей
- Оливье
- Винегрет
- Греческий салат
- Крабовый салат
- Салат под шубой
- Мимоза
- Цезарь
Каши
- Пшенная каша
- Манная каша
- Рисовая каша
- Овсяная каша
- Гречневая каша
- Молочная каша
- Кукурузная каша
- Перловая каша
- Гороховая каша
- Пшеничная каша
Выпечка
Десерты
Домашние заготовки
Соусы
Напитки
Здесь вы найдете множество новых кулинарных идей,станете автором собственной Кулинарной книги, встретите друзей-единомышленников и сможете поболтать обо всемна свете!
Здесь вы найдете множество новых кулинарных идей,
станете автором собственной Кулинарной книги, встретите
друзей-единомышленников и сможете поболтать обо всем
на свете!
Источник: www.edimdoma.ru
Суп-пюре
Нежный кремовый суп с цукини, рисом и рыбой – простой и полезный обед, который не сложно приготовить. Яблоко придает блюду ле.
Суп-пюре из цукини с рисом и рыбой
59 Ккал Простое
- Без глютена
- Без лактозы
- Вегетарианское
- Постное
- Фитнес
Лёгкий и при этом питательный суп-пюре. За счёт специй его вкус получается очень глубоким, насыщенным. Вместо овощного бульон.
Тыквенный суп-пюре с пшеном
56 Ккал Простое
- Без глютена
- Без лактозы
- Вегетарианское
- Постное
- Фитнес
Насыщенный вкусами и цветом суп очень вкусен как в холодном, так и в горячем виде. И очень богат белком!Базилик можно заменит.
Зелёный суп-пюре из пророщенного нута с базиликом
116 Ккал Простое
- Без глютена
- Вегетарианское
- Фитнес
Суп-пюре из грибов суп со сливками и моркови получается очень нежным на вкус. Гречневые хлопья придают блюду приятную тексту.
Грибной суп-пюре с гречневыми хлопьями
90 Ккал Простое
- Вегетарианское
- Детское
Простой морковный суп-пюре с круглозерным рисом добавит в ваш день ярких красок. Это французское блюдо можно добавить в постн.
Суп-пюре «Креси» / Potage Crécy
53 Ккал Среднее
Согласитесь, тыква — из разряда тех овощей, которые так и просятся в суп-пюре. Её яркий вкус и незабываемый цвет самодостаточ.
Рисово-тыквенный суп с грушей
64 Ккал Простое
Супы-пюре — это прекрасный способ готовить вкусные, ароматные супы быстро и просто, достаточно отварить все составляющие и ис.
Суп-пюре из брокколи с геркулесом
32 Ккал Простое
- Без глютена
Рецепт этого аппетитного супа-пюре, по факту, представляет из себя современную авторскую вариацию на тему классического италь.
Суп из чечевицы с овощами и шалфеем от Ю.Высоцкой
112 Ккал Среднее
- Без глютена
- Без лактозы
- Фитнес
Красная чечевица легко разваривается, что делает её прекрасной основой для супов-пюре. В сочетании с различными овощами (тома.
Суп-пюре из чечевицы со слабосоленой красной рыбой
80 Ккал Среднее
- Праздничное
Рецепт супа-пюре Marie Louise можно встретить в кулинарном бестселлере XIX веке — книге Елены Молоховец «Подарок молодым хозя.
Суп-пюре из дичи Мари-Луиз
- Без глютена
Особую нежность этому супу придают пшенно-рисовые хлопья.
Кабачковый суп с грибами и камамбером
64 Ккал Среднее
- Вегетарианское
Сочетание проверенное временем, в этот раз решила придать ему непривычную форму. Получился очень питательный холодный суп из .
Холодный нутовый суп
Замечательно вкусный суп, причем ни тыква, ни баклажаны не угадываются, а лишь слегка намекают на своё присутствие. Номинация.
Суп-пюре из тыквы, баклажанов и чечевицы
Сытный постный суп с нежным кокосовым ароматом. Номинация № 3 Постные супы.
Суп-пюре из чечевицы и кукурузы
Сытный постный супчик с нежной кремовой текстурой. Номинация 3 — постные супы.
Морковный суп-пюре с красной чечевицей
- Без глютена
Красная чечевица отлично подходит для такого типа рецептов, как пюре, крем-супы, паштеты, тушеные овощи с соусом, рагу и пр. .
Сливочный суп-пюре с чечевицей и гренками
73 Ккал Простое
Белая фасоль — уникальный продукт по своим пищевым свойствам. Она полна клетчатки и белка, поэтому замечательно заменяет мясн.
Суп-пюре из белой фасоли
215 Ккал Простое
- Без глютена
Красная чечевица идеальна для приготовления супов-пюре. Она отлично разваривается, а еще и очень быстро. Как и все бобовые, ч.
Томатный суп пюре из чечевицы
82 Ккал Простое
Суп-пюре – блюдо, которое понравится каждому
Суп-пюре – это блюдо, которое можно готовить и в мультиварке, и в духовке, и в кастрюле. Для каждой хозяйки найдется интересный вариант, потому что можно задействовать различные ингредиенты: овощи, фрукты, орехи, мясо и др. Классический или постный рецепт супа-пюре с крупами не оставит равнодушными гостей. Это хорошее блюдо для детей, потому что отлично усваивается организмом. Диетический вариант приготовления могут позволить себе даже худеющие.
В этом разделе вы узнаете, как приготовить вкусный суп-пюре. Рецепты с пошаговыми фото позволят быстро разобраться, что и как нужно делать.
С целью повышения удобства и эффективности работы пользователей на нашем сайте используются cookie-файлы. Оставаясь на сайте «Мир круп», вы даёте нам согласие на прием и передачу файлов cookie. Подробнее о безопасности ваших данных вы можете прочитать здесь.
Ваше сообщение отправлено!
Суп-пюре овощной, 30 рецептов
Рецепты_блюд все записи автора Овощной суп-пюре
Морковно-банановый суп-пюре готовится с добавлением кокосового молока и небольшого количества специй. Оригинальное и вкусное блюдо.
масло растительное, лук репчатый, соль, имбирь, порошок, перец кайенский, морковь, банан, молоко кокосовое, сок лайма
Кукурузный суп часто подают в китайских ресторанах, но в домашних условиях суп из консервированной кукурузы можно приготовить легко и просто, да еще и быстро.
кукуруза консервированная, бульон куриный, кубик бульонный, вода, яйцо куриное, крахмал, соус соевый, масло кунжутное, лук зелёный, имбирь, чеснок
Для этого легкого томатного супа понадобятся помидоры, болгарский перец, лук и базилик. Подается суп-пюре с медом и сливками.
помидоры, помидоры консервированные, перец болгарский красный, лук репчатый, зелень, бульон овощной, бульон куриный, сливки, мёд, соль, перец чёрный молотый
Такой суп особенно ценится летом, в жару.
кабачок, помидоры, масло оливковое, соль, перец чёрный молотый, зелень петрушки
Очень необычно. и неожиданно вкусно.
бульон куриный, морковь, лук, картофель, кинза, кориандр, уксус винный белый, сметана, масло оливковое
Огуречный суп-пюре подается холодным, что делает это блюдо особенно желанным в жаркое время года.
огурец, лосось, перец чили, йогурт натуральный, бульон овощной, сметана, кервель, шнитт-лук, петрушка, масло растительное, соль, перец чёрный молотый, кервель
Яркий и лёгкий супчик с карри не только полезен и вкусен, но и очень красив))
картофель, морковь, лук репчатый, нут, чеснок, сок лимона, томат-пюре, карри, куркума, масло оливковое, соль, перец, паприка, зелень петрушки, лук зелёный, вода
Холодный суп-пюре из кукурузы с пряностями; можно готовить из замороженной кукурузы, можно — из свежей. Быстрый и простой рецепт.
кукуруза, лук репчатый, чеснок, перец чили, тмин, кумин, куркума, кориандр, масло кукурузное, соль, морковь, лук репчатый, сельдерей черешковый
Легкий овощной суп. Ароматный и очень вкусный. Можно подавать как обыкновенный суп или как суп-пюре.
лук-порей, морковь, помидоры, картофель, чеснок, масло растительное, бульон овощной, зелень укропа, соль, перец чёрный молотый
Из кабачков можно приготовить много разнообразных блюд. Предлагаем простой рецепт супа-пюре с кабачком и рисом.
кабачки, помидоры, картофель, лук репчатый, бульон овощной, кубик бульонный, рис, масло оливковое, соль, сливки
Суп-пюре картофельный, рецепт классический. Этим супом легко насытиться, не перегружая организм лишними калориями.
масло сливочное, лук репчатый, картофель, бульон куриный, соль, перец чёрный молотый, молоко, лук зелёный
Овощи, сливки, рис и овощной бульон — основные составляющие такого вегетарианского супа-пюре.
масло сливочное, лук репчатый, лук-порей, бульон овощной, рис, морковь, чеснок, лавровый лист, салат-латук, сливки, орех мускатный, руккола, соль, перец чёрный молотый
Этот легкий, суп-пюре овощной прост в приготовлении, минимум продуктов и времени для его создания.
перец болгарский красный, лук репчатый, чеснок, чили зеленый, томат-паста, бульон овощной, листья, базилик
Сезон цуккини давно открыт, а значит овощееды могут вдоволь наслаждаться любимыми блюдами. Одно из моих любимых — суп-пюре из кабачков цуккини с сыром. Предлагаю и вам приготовить такой замечательный супчик.
масло оливковое, масло сливочное, лук репчатый, цуккини, орегано, бульон овощной, сыр, сметана, соль, перец чёрный молотый, орегано, сыр
Этот холодный луковый суп был впервые приготовлен, как говорят, в 1920 году Луи Диатом, шеф-поваром нью-йоркского ресторана «Риц-Карлтон». Диат назвал суп Вишисуаз (Vichyssoise) в честь своего родного города Виши (Франция).
лук репчатый, лук-порей, картофель, бульон овощной, вода, масло сливочное, сливки, лед, лимон, шнитт-лук, соль, перец
Для разнообразия попробуйте этот легкий и такой привлекательный супчик из свеклы!
свекла, лук репчатый, перец красный, грибы, яблоко, масло сливочное, масло растительное, зира, лавровый лист, тимьян (чабрец, богородская трава), бульон овощной.
Суп, приготовленный по принципу гаспачо. Конечно, вкус странноватый, на любителя. Но в жару прекрасно усваивается. Минимум калорий, но все-таки дает сытость, которая позволяет дожить до ужина. В общем, для желающих сохранить фигуру!
огурец, помидоры, перец болгарский, цуккини, лук зелёный, хлеб серый, яйца, масло оливковое, уксус винный, соль
Этот картофельный суп-пюре готовится на овощном бульоне, с бобами, кинзой и сливками.
картофель, бобы, лук репчатый, кинза, сливки, бульон овощной, масло оливковое, соль, перец чёрный молотый, кинза
Всем любителям баклажанов посвящается! Нежный сливочный суп-крем из тушеных баклажанов с чесноком и сочными помидорами.
баклажан, лук, помидоры, чеснок, масло оливковое, бульон овощной, вода, сливки, соль, сыр сливочный
Суп из сушеной белой фасоли, на овощном бульоне, с макаронами и обжаренным чесноком.
фасоль белая, макароны, бульон овощной, чеснок, масло оливковое, петрушка, соль, перец чёрный молотый
Вкусный и полезный картофельно-тыквенный суп с фрикадельками и гренками. Даже тех, кто не любит тыкву, тяжело будет оторвать от этого блюда, так как вкус тыквы в супе практически не чувствуется.
тыква, картофель, шампиньоны, морковь, лук репчатый, фарш куриный, орех мускатный, масло подсолнечное, масло сливочное, лавровый лист, соль, хлеб, кунжут
Я настоятельно вам рекомендую рецепт вегетарианского чечевичного супа-пюре. Это нежный, полезный и самое главное, вкусный суп.
чечевица, вода, картофель, морковь, лук репчатый, помидоры, масло растительное, масло сливочное, соль, кориандр, куркума, карри, асафетида, имбирь молотый, зелень.
Фасолевый суп-пюре готовится из консервированной фасоли, так что весь процесс займет минимум времени.
стебель сельдерея, чеснок, фасоль консервированная, масло оливковое, лук репчатый, бульон куриный, перец чёрный молотый, тимьян (чабрец, богородская трава), листья.
Крем-суп из брокколи и шпината — нежный, легкий, очень вкусный, несомненно порадует любителей овощных супов.
капуста брокколи, шпинат, лук репчатый, картофель, корень сельдерея, сливки, соль, перец чёрный молотый, масло растительное
Легкий суп-пюре можно подать с гренками или сухариками.
помидоры, лук-порей, морковь, чеснок, масло оливковое, соль, перец чёрный молотый, бульон овощной, вода, зелень базилика
Этот суп-пюре готовится из репчатого лука с добавлением сливок.
лук репчатый, сливки, масло сливочное, лавровый лист, вермут сухой, бульон куриный, бульон овощной, сок лимонный, соль, перец чёрный молотый, гренки, шнитт-лук
Эстетичный и интересный способ подачи фасолевого супа-пюре.
фасоль белая, семена, масло оливковое, масло оливковое, розмарин, перец чили, фенхель, лук репчатый, листья, листья, соль, сыр маскарпоне, лук-шалот, шнитт-лук.
Основные ингредиенты этого супа — консервированная фасоль и помидоры. Подается фасолевый суп-пюре с овощной сальсой — смесью измельченного авокадо, лука и перца.
помидоры консервированные, фасоль консервированная, лук репчатый, чеснок, кумин, перец кайенский, паприка, томат-паста, орегано, масло оливковое, вода, соль.
Простое, быстрое, любимое всеми блюдо — картофельный суп-пюре с грибами! Палочка-выручалочка для занятых хозяек.
Источник: www.liveinternet.ru