Как поднять гемоглобин вегетарианцу

Ключевые слова: железодефицитная анемия, беременность, Сорбифер Дурулес, профилактика железодефицитных состояний. Current modalities for rapid correction...

Current modalities for rapid correction of iron deficiency in pregnancy
Lomova N.A., Dubrovina N.V., Kan N.E., Tyutyunnik V.L.

V.I. Kulakov Scientific Center for Obstetrics, Gynecology, and Perinatology, Moscow

Alimentary iron-deficiency anemia is one of the most common disorders worldwide which affects more than 2 billion individuals. Medical treatment and prevention of iron-deficiency anemia in pregnancy should be tailored to the WHO guidelines, i.e., from the very beginning of the pregnancy (not later than 12 to 14 gestational weeks) and until the childbirth all women should receive 60 mg of alimentary iron daily to prevent iron-deficiency anemia. Major principles of the treatment of iron-deficiency anemia are to manage the conditions which underlie anemia and to eradicate both anemia and tissue/blood iron deficiency.

Pathogenic therapy of iron-deficiency anemia includes iron preparations which are the first choice in patients with iron deficiency and low hemoglobin levels. Currently, complex drugs which combine vitamins and microelements (e.g., Sorbifer Durules) are successfully used for the treatment and prevention of iron-deficiency anemia in pregnancy and breastfeeding. Optimal content of ferrous iron in Sorbifer Durules, high therapeutic efficacy of this agent, good tolerability, and minimal adverse side effects allow to recommend Sorbifer Durules as a first line for iron deficiency in pregnancy.

Быстро повысить гемоглобин🩸

Key words: iron-deficiency anemia, pregnancy, Sorbifer Durules, prevention of iron deficiency.
For citation: Lomova N.A., Dubrovina N.V., Kan N.E., Tyutyunnik V.L. Current modalities for rapid correction of iron deficiency in pregnancy // RMJ. 2017. № 2. P. 121–124.

Ключевые слова:

Статья посвящена возможностям быстрой коррекции дефицита железа у беременных

Железо является незаменимым биометаллом для человека, играющим важную роль в функционировании клеток многих систем организма, принимающим участие в окислительно-восстановительных процессах, реакциях кислородозависимого свободнорадикального окисления и антиокислительной системы, росте и старении тканей, механизмах общей и тканевой резистентности, кроветворении, снабжении органов и тканей кислородом, активации и ингибировании целого ряда ферментов. Соединения железа имеют различное строение, обладают характерной только для них функциональной активностью и играют важную биологическую роль [1–6]. В результате дефицита железа страдают умственная, физическая, неврологическая, терморегулятивная функции; нарушаются поведение и способность к обучению; снижаются толерантность к физическим нагрузкам и познавательные способности [7, 8].
Железодефицитная анемия (ЖДА) – гипохромная микроцитарная анемия, развивающаяся вследствие абсолютного уменьшения запасов железа в организме. Среди различных анемических состояний ЖДА являются самыми распространенными и составляют около 80% всех анемий.

Как поднять гемоглобин, что принимать при низком гемоглобине

Эпидемиология

Пищевая ЖДА является самым распространенным заболеванием в мире, затрагивая более 2 млрд человек. Глобальная база данных ВОЗ по анемии указывает на ее распространенность в мире, составляющую 14%, основываясь на результатах регрессионного анализа. Последние данные показывают, что распространенность ЖДА у беременных женщин в промышленно развитых странах составляет 17,4%, а заболеваемость ЖДА в развивающихся странах значительно возрастает – до 56% [9–12].
Для Российской Федерации проблема железодефицитных состояний (ЖДС) крайне актуальна. По данным управления по охране материнства и детства Минздрава РФ, каждый третий ребенок в нашей стране и около 42% беременных страдают ЖДА различной степени тяжести, при этом отмечается значительная разница в распространенности анемии в зависимости от региона проживания беременных: наиболее высокий показатель зафиксирован в Северо-Кавказском федеральном округе – 48,1%, самый низкий – 29,8% – в Сибирском федеральном округе [13]. По данным отечественных авторов, к концу беременности ЖДС развиваются практически у всех беременных [13, 14].
Хотя терапия пероральным железом широко используется для лечения ЖДА, не все пациенты адекватно отвечают на нее. Это обусловлено побочными эффектами препаратов железа и, как следствие, низкой комплаентностью. Побочные эффекты включают преимущественно желудочно-кишечный дискомфорт.

Ранее применение внутривенного железа было связано с нежелательными, а иногда и серьезными побочными эффектами. Тем не менее в последние годы были разработаны новые комплексы 2- и 3–валентного железа, которые обеспечивают высокую эффективность с хорошим профилем безопасности [13–15]. Таким образом, внутривенное железо можно безопасно использовать для быстрого восполнения запасов железа и коррекции анемии во время и после беременности.

Этиология и патогенез ЖДА

Различают три стадии дефицита железа: предлатентный, латентный и манифестный. Предлатентный дефицит железа характеризуется снижением запасов микроэлемента без уменьшения расходования железа на эритропоэз. Латентный дефицит железа наблюдается при полном истощении запасов микроэлемента в депо, однако признаков развития анемии нет. Манифестный дефицит железа, или ЖДА, возникает при снижении гемоглобинового фонда железа и проявляется симптомами анемии и гипосидероза [14, 15].
ЖДА развивается при нарушении баланса между потерями и поступлением железа с пищей, нарушении его всасывания в кишечнике, истощении запасов железа вследствие хронической кровопотери, повышенном потреблении запасов железа во время интенсивного роста и развития у детей и подростков, при беременности и лактации. Большие потери железа происходят из-за кровопотерь при травмах и после операций, во время менструаций, при некоторых видах заболеваний (язвенные колиты, геморрой), при сдаче крови донорами.
ЖДС у беременных развиваются при любом сроке гестации вследствие повышенного потребления и/или недостаточного поступления железа в организм, при этом баланс железа находится на грани дефицита, и различные факторы, уменьшающие поступление или увеличивающие расход железа, могут приводить к развитию ЖДА.
К числу ведущих причин развития ЖДА у беременных относят: дефицит железа, связанный с его утилизацией на нужды фетоплацентарного комплекса; повышенный расход железа, направленный на увеличение массы циркулирующих эритроцитов; снижение содержания железа в пище, что связано с отсутствием в рационе достаточного количества сырых овощей и фруктов, белков животного происхождения; недостаток необходимых для усвоения железа витаминов (в частности, аскорбиновой кислоты и др.); осложнения беременности и экстрагенитальная патология (гепатоз, преэклампсия), при которых нарушаются процессы депонирования ферритина и гемосидерина, а также развивается недостаточность синтеза белков, транспортирующих железо; короткие интервалы между беременностями и родами; ранние токсикозы, препятствующие всасыванию в ЖКТ элементов железа, магния, фосфора, необходимых для кроветворения; многоплодная беременность; лактация; хронические инфекционные заболевания; факторы окружающей среды, препятствующие усвоению железа из пищевых продуктов (загрязнение химическими веществами, пестицидами, высокая минерализация питьевой воды). Доказано, что частота дефицита железа зависит как от паритета, так и от уровня жизни. Увеличение частоты дефицита железа и ЖДА в 2 раза обнаружено у представительниц национальных меньшинств США с низким уровнем доходов. Частота дефицита железа выше у повторнородящих по сравнению с первородящими. Риск развития ЖДС в 3 раза выше у женщин, имеющих 2–3 ребенка, и почти в 4 раза – у многорожавших (≥4 детей) [6, 8, 15].

Клинические проявления ЖДА

Изменения при ЖДА, приводящие к обменным, волемическим, гормональным, иммунным нарушениям у беременных, способствуют развитию акушерских осложнений, частота которых находится в прямой зависимости от степени тяжести анемии. На ранних сроках высок риск невынашивания беременности. Дефицит железа у беременных способствует увеличению частоты преждевременных родов, плацентарной недостаточности, угрозы прерывания беременности, гипотрофии плода, аномалий родовой деятельности, инфекционных осложнений и гипогалактии у родильниц. При наличии тяжелой формы ЖДА возможно развитие акушерской патологии в виде преждевременной отслойки плаценты, кровотечений в родах и послеродовом периоде. Кроме того, недостаточное депонирование железа в антенатальном периоде является одной из причин развития дефицита железа и анемии у новорожденных, отставания в психомоторном и умственном развитии детей ранних лет жизни [16].
За период беременности и кормления ребенка каждая женщина теряет более 1400 мг железа. Во всех этих случаях восстановление нормального содержания железа происходит очень медленно, т. к. всасывание железа в кишечнике ограничено. Всасывание микроэлемента происходит преимущественно в двенадцатиперстной кишке и некоторых отделах тощей кишки, где у взрослого человека из пищи усваивается около 1–2 мг в сутки. Организм в первую очередь насыщает железом гемоглобин, а лишь потом все остальные ферменты, поэтому уровень гемоглобина в пределах нормативных значений в составе крови еще не означает, что в организме достаточно железа. Могут иметь место скрытые ЖДС (предлатентный и латентный дефицит железа), которые часто недооцениваются, т. к. люди приспосабливаются к постепенному уменьшению запасов железа.

Диагностика

Лечение и профилактика ЖДА

Источник: www.rmj.ru

Как поднять гемоглобин вегетарианцу

Вегетарианство
Вегетарианство и гемоглобин.
18th-Dec-2009 10:25 pm

Здравствуйте уважаемые участники сообщества.
Недавно сдала анализ крови, и обнаружилось, что уровень гемоглобина составляет 90% (при норме от 120 у женщин). Я удивилась. потому как считала, что вроде как питаюсь здоровой пищей и все ок должно быть. Мне 26 лет, врачи стали охать и ахать, что такая молодая и такой низкий уровень. Стали сразу про питание спрашивать. Сказала, что не ем мясо уже года 1,5.

Ну они конечно же начали грить, что это и есть главная причина такого низкого гемоглобина. Начали запугивать, что это грозит анемией и вообще вредно для женщины. В связи с чем такой вопрос: от чего может быть такой пониженный гемоглобин, влияет ли это на что-то? И как лучше питаться, чтобы поддержать его уровень?
Спасибо.

19th-Dec-2009 12:25 am (UTC)

Какой гемоглобин у вас был, скажем два года назад или даже раньше?
Как вы себя чувствуете сейчас?
Попробуйте наладить диету и сдайте анализы через полгода — посмотрите динамику.

По идее, если врачей волнует ваш гемоглобин они должны назначить вам дополнительные исследования — более специальные анализы крови, исследования ЖКТ и т.д.

Может у вас все время такой гемоглобин, если это все стабильно, то значит так вам и жить. Если будет падать — тогда да, надо думать что обследовать еще.

19th-Dec-2009 07:47 pm (UTC)

Давно не сдавала анализ крови, поэтому даже не знаю (и не помню) какой был в ближ. неск. лет :/
Сейчас вообщем то чувствую себя как обычно. да, бывает сонливость, усталость, головокружения, но это все у меня по жизни. Если б знать что именно наладить в диете, и как питаться наиболее сбалансировано.

Да, все это мне назначили. Но вообще причиной обращения к врачу стал не проходящий дерматит на пальце, который начался год назад, когда я работала в типографии (а там была цифровая машина, пыль, краска. вообщем целый букет.) Думала вот пройдет. а он не проходит. Поэтому пошла к врачу и тут вот что стало выясняться. И поэтому какова причина и что является следствием я уже сама запуталась. Надеюсь что анализы и врачи помогут разобраться.

19th-Dec-2009 03:52 am (UTC)

Глупости. Абсолютные вам глупости врачи говорят.

Я — вегетарианка вот уже год. Как раз на это время выпала моя беременность. Мой врач сначала переживала, что у меня будет анемия, но потом, как показывали анализы, я оказалась здоровее всех других беременных. 130 и выше — это наша норма.

Так что ищите ответы на низкий уровень гемоглобина в других областях вашей жизни.

19th-Dec-2009 06:09 am (UTC)

Я убежденная вегетарианка с 2005г.Гемоглобин тоже низкий и склонный падать.
+беременность-вообще очень низкий был.
Решает этот вопрос хорошее питание!Каждый день (по аюрведе)нужно употреблять в пищу Бобовые(очень важны. основной источник белка),Зерновые,Свежие овощи(основной источник витаминов
+клетчатка),фрукты свежие.Еще гемоглобин поднимает Зелень(шпинат особенно,гранаты и гранатовый сок,и все остальные овощи в которых много железа) и регулярные прогулки на свежем воздухе.

19th-Dec-2009 08:21 pm (UTC)

все же, у всех по-разному организм реагирует. У Вас вот тоже пониженный был. А сейчас как? Стали лучше питаться и уровень гем. поднялся? Да, бобовые сейчас как-то мало стала есть, в осн. каши овсяные-злаковые, овощи, рис, картофель, макароны, молочные, фрукты (бананы, апельсины), реже — грейпфрут, киви. Гранаты тоже мало ем, и гречку редко.

Иногда покупаю орехи всякие, сухофрукты. Но видимо придется терь наверстывать «упущенное». А про «зелень» не знала что она настолько важна, спасибо за совет!

19th-Dec-2009 07:01 am (UTC)

когда у меня был гемоглобин ниже нормы, я очень мерзла, просто ужасно, ходила целыми днями и тряслась от холода.
просто стала есть много гречки

19th-Dec-2009 07:01 am (UTC)
шпината и чего-то еще
19th-Dec-2009 07:01 am (UTC)

Мне уровень гемоглобина был интересен тогда , когда я был донором. Там если хотя бы на одну единицу ниже нормы , отправляли домой и следующий раз там можно было показаться только через месяц. Гемоглобин поднимал гречневой кашей , поднимается , по крайней мере у меня , моментально. Также поднимается петрушкой , зелёным луком и любой , как мне врач сказала , «зелёнкой». Ну а так , ну низкий гемоглобин и низкий , ну и . с ним.

19th-Dec-2009 08:31 am (UTC)

про гемоглобин и железо тут спрашивалось и писалось сто миллионов раз
прочешите сообщество, там много полезного в комментах найдёте

19th-Dec-2009 08:57 am (UTC)
Фигня все. То есть с вегетарианством не связано.
У меня гемоглобин 140, вегетарианка 7,5 лет.
19th-Dec-2009 08:23 pm (UTC)
странно. с чем же тогда это может быть связано?)) я уже в замешательстве))
(Deleted comment)
19th-Dec-2009 09:42 am (UTC)

не факт про железо в мясе , у меня при потреблении мяса всегда был низкий гемоглобин (знакомая врачь говорит что бледность кожи его показатель)..
сейчас 130 .

(Deleted comment)
19th-Dec-2009 09:43 am (UTC)
гранаты вам в помощь , пока сезон , можно ещё и сок (главное найти качественный)
19th-Dec-2009 12:29 pm (UTC)

Я как-то тоже запомнил такую вещь, что хочешь «хорошую кровь» — лопай гранат. Хотя логично действительно за всем «железосодержащим» проследить.

19th-Dec-2009 02:22 pm (UTC)

Еще окара (соевый жмых) — единственный растительный источник двух-валентного железа. Такое железо очень хорошо усваевается.

19th-Dec-2009 02:37 pm (UTC)

моя сестра ест мясо и у неё тоже сильно пониженный гемоглобин.
может быть, вы сдавали кровь во время или сразу после месячных?
чай можно заменить травяным, поскольку он сильно железо забирает, так же, как и молочка(если усердствовать с ней)
есть же всякие травяные препараты для повышения гемоглобина, по-моему какой-то сироп, типа из шиповника, в аптеке спросите.

19th-Dec-2009 08:28 pm (UTC)

кстати да. пошла сдавать кровь и в этот момент начинаются женские дела, удивительно конечно как попала)) может это и повлияло тоже, а я тут голову ломаю. Но неужели настолько резко могло упасть? если норма 130. до сразу 90?
Да, я чай пью каждый день, зеленый в основном, хороший китайский. Летом пила травяные сборы с огорода. И молочные продукты тоже часто ела. Вот уж не думала что и они забирают железо!
Про препараты разузнаю, спасибо!

19th-Dec-2009 07:19 pm (UTC) — гемоглобин и мясо
19th-Dec-2009 08:31 pm (UTC) — Re: гемоглобин и мясо

Мда. вопрос так и остается неоднозначным. в мясе ли дело.
Но то, что от этого препарата у Вас все остальное заболело тоже как-то не очень радует. Согласна, лучше пробовать иные способы его повышения, в том числе описанные выше участниками сообщества.

Всем спасибо, что откликнулись.

20th-Dec-2009 12:40 am (UTC)

причин может быть очень много.от расстройства ЖКТ до диеты.может,вы много поедаете продуктов с веществами,которые способтвуют выведению железа.см ниже.там и вегетарианство приплетают,но на это не смотреть:)))главное — понять,что это не камень преткновения.оговариваюсь:я не врач,и гемоглобин у меня в порядке,но для себя так решила этот вопрос:а кто вообще придумал эти нормы?кто-то при гемоглобине 60-70 прекрасно рожает здоровых детей,а кто-то при нормальном(с точки зрения офиц.медицины)загибается.как это объяснить?

ПРИЧИНЫ
Дефицит железа развивается как следствие неадекватного его поступления в организм, особенно на фоне повышенной потребности, или повышенных потерь железа с кровью.

Факторы риска
[Сандоваль К. и соавт., 2004].

I. Ускоренный рост организма:
— недоношенные дети;
— дети раннего возраста;
— подростки.

II. Недостаточное поступление железа с пищей:
— использование смесей, не обогащенных железом;
— использование цельного коровьего молока у детей первого года жизни;
— отсутствие дополнительного введения железа детям, находящимся исключительно на грудном вскармливании после 6 месяцев жизни;
— нарушения диеты у подростков;
— вегетарианство.

III. Потери железа с кровью:
— меноррагия;
— потери крови через ЖКТ;
— дивертикул Меккеля;
— эзофагит на фоне рефлюксной болезни
— язвенная болезнь;
— воспалительные заболевания толстого кишечника;
— паразитарные инфекции;
— идиопатический гемосидероз легких.

Источник: ru-vegetarian.livejournal.com

Как Быстро Поднять Гемоглобин Лекарствами

Как Быстро Поднять Гемоглобин Лекарствами. Как поднять гемоглобин в крови в домашних условиях — быстро и легко. Человеческий организм нуждается в железе для бесперебойного синтеза гемоглобина.

Как быстро поднять гемоглобин при беременности препараты

Но, положим, ничего страшного с вашим здоровьем не происходит. Как повысить гемоглобин в крови быстро. Увеличить степень гемоглобина в бытовых.

Как поднять гемоглобин лекарствами быстро

Source: medrox.ru

Чем поднять гемоглобин у онкобольных. Гемоглобин 49 у кошки какими лечебными средствами повысить?.

Как поднять гемоглобин вегетарианцу основные методы

Source: krovinfo.com

Бывают ситуации, когда требуется быстро поднять гемоглобин лекарствами во избежание развития угрожающих жизни состояний. Как повысить гемоглобин в крови быстро.

Как быстро поднять гемоглобин при беременности препараты

Source: diabetclinic.ru

Быстро поднять гемоглобин можно лекарствами, приготовленными дома. В этом случае, чтобы вернуть уровень гемоглобина к норме, достаточно лишь чуть скорректировать рацион.

Как повысить гемоглобин. Простой способ БЫСТРО ПОДНЯТЬ

Source: www.youtube.com

Итак, какие продукты повышают гемоглобин в крови? Бывают ситуации, когда требуется быстро поднять гемоглобин лекарствами во избежание развития угрожающих жизни состояний.

Как поднять гемоглобин в крови лекарствами Сорбифер

Source: serovodorod-okt.ru

Быстро поднять гемоглобин можно лекарствами, приготовленными дома. В этой статье мы ответим на вопросы:

Как быстро повысить гемоглобин в крови взрослому в

Source: hpc-strategy.ru

Как повысить гемоглобин в крови с помощью продуктов питания и медицинских препаратов Человеческий организм нуждается в железе для бесперебойного синтеза гемоглобина.

Как быстро поднять гемоглобин в домашних условиях взрослой

Source: felomen.ru

Представляем 5 супер продуктов, способных быстро повысить гемоглобин у взрослых и детей! Как быстро повысить гемоглобин в крови?

Как повысить гемоглобин в домашних условиях

Source: tbdoc.ru

Чем поднять гемоглобин у онкобольных. Как быстро повысить гемоглобин в крови?

Как повысить гемоглобин у ребенка, что сделать в домашних

Source: gemoglobin.online

Самые лучшие продукты, повышающие гемоглобин; Чтобы очень быстро поднять гемоглобин, используются медикаментозные и народные средства, корректируется рацион.

Как поднять гемоглобин вегетарианцу основные методы

Source: krovinfo.com

Какие есть витамины с железом — как поднять гемоглобин лекарствами. Человеческий организм нуждается в железе для бесперебойного синтеза гемоглобина.

Как Понизить В Домашних Условиях?

Представляем 5 супер продуктов, способных быстро повысить гемоглобин у взрослых и детей! Я это очень люблю, ела без ограничений. Как поднять уровень гемоглобина в крови;

Увеличить Степень Гемоглобина В Бытовых.

Цианокобаламин и фолиевая кислота, препараты железа: 7 способов, как быстро поднять гемоглобин в домашних условиях 1. Чтобы ткани и органы человеческого организма не страдали от недостаточного поступления кислорода вследствие низкого уровня гемоглобина, нужно срочно исправлять ситуацию.

Как Поднять Гемоглобин В Крови В Домашних Условиях — Быстро И Легко.

Человеческий организм нуждается в железе для бесперебойного синтеза гемоглобина. Как повысить гемоглобин после родов. ⭐рейтинг лучших препаратов для повышения гемоглобина по мнению экспертов.

Врачи При Пониженном Гемоглобине Рекомендуют Кушать Мясо, Это.

Чем поднять гемоглобин у онкобольных. Как повысить гемоглобин в крови быстро. Гемоглобин 49 у кошки какими лечебными средствами повысить?.

Как Повысить Гемоглобин В Крови С Помощью Продуктов Питания И Медицинских Препаратов

Бывают ситуации, когда требуется быстро поднять гемоглобин лекарствами во избежание развития угрожающих жизни состояний. Такие крупы, как гречка и овсянка также помогут поднять гемоглобин. Однако выбор лечения зависит от вида анемии и ее причины.

Источник: worldcitieschess.com

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...