Худеем за неделю вегетарианское меню состав

Оказалось, что со сроком годности есть ещё небольшой запас, и их можно употреблять. Но не пропадать же продукту! Вот я и решила выкупать порции поэтапно и есть. И порция получится не так дорого. Тем более проблема лишнего веса меня всегда беспокоила. Пару кг лишних не плохо было бы сбросить.

Скажу сразу, так жёстко сидеть на такой диете 5 дней я не смогла. Тем более вот какая она предлагается.
Жизнь у меня активная, энергии трачу много, и такая резкая диета — это огромный стресс для организма! В день всего до 400 калл, когда только на жизнеобеспечение с моим весом и возрастом мне требуется 1350 ккал. На любую диету надо садиться постепенно, чтобы организм постепенно привыкал к переменам. Да и посидев на жесткой диете несколько дней потом можно резко сорваться и потерянные килограммы вернуться ещё быстрее, чем ушли.

5 ДНЕЙ НА ЛЕОВИТ » ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ » | Мои РЕЗУЛЬТАТЫ 💥

Перейдем теперь к составляющему сундучка «Вегетарианское меню».
В него входят супчики, естественно вегетарианские. Их в меню шесть.

«Молочные кашки» на растительных сливках. Их четыре.

Вторые блюда. Их пять.

Компот и кисель по 5 штук.

Сразу немного о чае. Состав не так уж и плох, в составе, как и следовало ожидать, мочегонные и слабительные травы, витамины. На вкус — травяной, пить вполне можно. Хотя в комплексе и чай, и компот и кисель содержат слабительные компоненты, но они действуют не сильно и вполне мягко. «Нести» не будет.

И витамины. Это обрадовало. При диете без витаминов не куда.

Эти витамины можно купить и отдельно, но вот эффект от похудения от них сомнительный. L- карнитина в них слишком мало, да и для его работы физическая нагрузка нужна. Бромелайн только белки расщепляет и уже давно доказано, что при похудении он абсолютно не эффективен. О пиколинате хрома вообще молчу, он вообще не эффективен. Радуют только витамины, которые восполняют недостаток белка при вегетарианской диете.

Теперь разберем сундучок по продуктам. В целом всех продуктов меня порадовал состав. Достаточно натуральный. Из консервантов — витамины С и Е. Остальное натуральные сушёные продукты, из продуктов современной пищевой химии — только растительные сливки, почти в каждом блюде. И почти везде крахмал.

С крахмалом, я думаю, перестарались.

Компот. На вкус приятный, но по мне — слишком сладкий. Крахмал делает его похожим на кисель. И в компоте и киселе присутствует магния сульфат, слабительное. Но.

Чтобы магния сульфат стал обладать слабительным эффектом его нужно выпить 25 граммов сразу, и вкус у него горьковатый, его тут явно чуть-чуть. По программе за день надо выпить стакан чая «Похудин», кисель и компот, поэтому всё таки совсем лёгкий слабительный эффект в сумме есть.

В компоте есть даже натуральные кусочки фруктов и ароматных специй.

И кисель. От компота отличается тем, что чуть погуще. На вкус мне понравился гораздо больше. Но тоже по мне слишком сладкий.

А вот блюда я еще почти все дополнительно грела в микроволновке.

Свекольник. Даже по фото видно, что в составе крахмал. Свекольник мне очень понравился. Я бы такой и чаще ела). Чувствуются вроде бы и сыроватые, но вкусные мелкие кусочки овощей и ароматный. Специи во всех блюдах натуральные и вызывают аппетит.

И всего 35 калл.

Остальные супы для меня были слишком соленые.
Полтавский суп — овсяный. Видно, что зелень не пожалели, но слишком соленый, есть не смогла.

Картофельный суп. Как суп-пюре. Ничего такой, но тоже солоноватый.

Суп со шпинатом. Он тоже как суп-пюре. В супчиках очень мало калорий, и для диеты ой как подходят, но соли бы поменьше.

И гороховый суп.
Тоже суп-пюре, тоже соленый, но вкусный. Съел и не заметил.

Кашки.
Овсяная. Оказалась вкусной, и съела я её с аппетитом. Она похожа на овсяной супчик, только количество воды идет на количество продукта разное. Заваривала тоже в микроволновке, так вкуснее.

Манная каша. Заваривалась она у меня плохо, а в микроволновке убежала. Натуральная каша вкуснее, но эта тоже вполне съедобна. Так как меню вегетарианское, то и каша на растительных сливках, на молоке то, даже обезжиренном манка всё-таки вкуснее.

Рисовая. О вот в рисовую воды точно надо меньше, чем написано. Хлопья быстро набухли и воды надо было добавлять меньше, но всё-равно кашка оказалась вкусной. Довольно необычное решение для диеты — рисовая каша, хотя и на растительных сливках.

Гречку по-деревески и гречневую кашу тоже объединю в отзыве.
Каша гречневая.

Греча по-деревенски.
Если первая на растительных сливках, то вторая с овощами, сытная и вкусная. Заваривать тоже лучше в микроволновке.

Картофель с золотистым луком. Заварился сразу, и это блюдо мне тоже понравилось. Его было два в сундучке. Такой бы я и чаще ела.

Макароны с грибами. Может я и перелила чуть воды, но порция оказалось очень вкусной и сытной. Аромат грибов чувствовался очень сильно. И главное — я наелась. Вермишель при заваривании остается упругой, что мне и понравилось.

Похожее блюдо. Лапша пикантная с овощами. Та же вермишель, но с кусочками овощей, тоже вкусное и сытное блюдо. Вермишель тоже заваривала в микроволновке, так она лучше приготовилась.

По блюдам всё. Меню меня приятно удивило натуральностью состава, вкусом.

В сундучке еще был небольшой буклет по рекомендациям в питании.
Какую же силу воли надо иметь!

Но хоть салаты можно добавить. И диетические блюда от «Леовит».

Но все-равно в целом мнение мое все-равно осталось прежним. Можно рацион сундучка взять за основу и всё-таки питаться более натуральными продуктами. Другое дело, что сундучок экономит время. Развел в кипятке и блюдо готовить не надо. Выдержал диету 5 дней, процесс похудения начался, особенно у кого индекс массы тела больше 28. Чем больше лишнего веса, тем и результат будет заметнее.

У меня всего пара лишних килограммов, и вгонять организм в стресс при небольших отклонениях в весе при нормальном индексе массы тела было бы ошибкой.

Так что минусы я нашла.

Супы почти все пересолены.
Почти везде крахмал, даже в кашах. Зачем? Он далеко не диетический продукт.
Растительные сливки. Они присутствуют и где надо, и где нет. Я не сторонница искусственных продуктов.
Диета слишком жесткая. 400-500 ккал в день не хватит даже для жизнеобеспечения, это плохо для организма.

Плюсы.
Не надо ничего готовить!
Многие блюда оказались даже и вкусные.
Натуральные высушенные продукты.
Ароматные натуральные специи.
При строгом соблюдении инструкций — эффект похудения будет, но это стресс для организма.
Кто-то раздумывает — дорого. Но. Поживите 5 дней на натуральных продуктах, 750 рублей на 5 дней точно не хватит. Так что на пять дней еды — это и недорого.

Я, конечно, не похудела. Питалась порциями из сундучка, заменяя только некоторые приемы пищи, так для меня это более приемлемо. Было бы больше лишнего веса, выдержала бы диету, мне не привыкать. Во всяком случае сундучок помог мне задуматься о лете и сесть на диету более натуральную — «2000 ккал».

Сундучки от «Леовит» пользуются спросом, «Вегетарианское меню» не заслуженно обходят стороной. Так, что если другого способа похудеть, сесть на диету вы не видите, то такой сундучок вполне можно рекомендовать.

В целом скажу, что, если бы не обстоятельства, никогда бы не купила бы такой сундучок. По мне сидеть на натуральной диете.

Источник: otzovik.com

Комплексная программа Худеем за неделю вегетарианское меню питания для снижения веса

Здесь вы можете ознакомиться с товаром Комплексная программа Худеем за неделю вегетарианское меню питания для снижения веса производителя Леовит из ассортимента магазина Перекресток, изучить его внешний вид, характеристики и стоимость.

Производитель

Ориентировочная цена

Чтобы уточнить конечную цену, получить полные характеристики, уточнить наличие и купить товар, перейдите на официальный сайт.

О компании Впрок

Перекресток — это торговая сеть супермаркетов, которая реализует продовольственные товары, а также бытовую химию, товары для мам и детей, средства для ухода за садом, домом, автомобилем. В ассортименте присутствуют фермерские продукты и продукция «Здоровый выбор».

• Московская область
• Ленинградская область
• Нижегородская область
• Республика Татарстан
• Самарская область
• Ростовская область
• Пензенская область
• Челябинская область

• Московская область
• Ленинградская область
• Нижегородская область
• Республика Татарстан
• Самарская область
• Ростовская область
• Пензенская область
• Челябинская область

• Бакалея, консервация
• Диетические продукты
• Кондитерские изделия
• Молочные продукты, сыр и яйца
• Напитки
• Хлеб и хлебобулочные изделия
• Чай, кофе, какао
• Чипсы, сухарики, снеки

Источник: perekupil.ru

Леовит для похудения: 5 программ питания с подробными меню и составом чемоданчиков

К БАДам и «умной» еде для похудения у народа сложилось недоверчивое отношение. Слишком часто в последнее время они оказываются в центре международных скандалов. Много отрицательных отзывов о том, что под красивой и дорогой упаковкой скрываются пустышки. Да и сами продукты переполнили рынок.

Однако среди них всё же есть бренды, заслуживающие уважение и простых обывателей, и заслуженных гуру диетологии. В частности, вот уже много лет одним из лидеров в этой нише является Леовит. Несмотря на достаточно дорогую продукцию, которую предлагает фирма, она достаточно востребована. И, судя по отзывам, действительно помогает людям в борьбе с лишними килограммами. Так чем же она так хороша и что отличает её от остальных?

О бренде

Леовит нутрио — российская компания, зарегистрированная в 1999 году. Её генеральный директор и вдохновитель — Т. Л. Пилат. Она не только доктор медицинских наук и профессор, но и один из самых признанных и уважаемых экспертов по вопросам похудения, детоксикации и здорового питания.

Основная деятельность фирмы — разработка, производство и реализация функционального (так называемого «умного») питания. Оно представлено разнообразными продуктами и препаратами, зарегистрированными как БАДы, не только для снижения веса, но и для общего оздоровления организма. Что их выгодно отличает на современном рынке:

• делают ставку на инновационные и наукоёмкие разработки;
• тестируют и подвергают исследованиям все свои открытия, доказывая, что они эффективны и не наносят вреда здоровью;
• дают подробные рекомендации, кому предназначен тот или иной продукт;
• имеют за плечами большой опыт работы в питании и препаратах для похудения — работают в этой нише вот уже более 18 лет.

Несмотря на все достоинства, для многих Леовит остаётся не более чем яркой рекламой красивых чемоданчиков с «умной» едой, теряясь в многообразии подобной продукции. Однако компания — лауреат всевозможных международных конкурсов, имеет огромное количество отнюдь не липовых дипломов и сертификатов известных выставок. Среди её партнёров, с которыми она ведёт совместные исследования в области здорового и диетического питания, — ФГБУН ФИЦ Питания и биотехнологии (старое название — Институт питания РАМН), Институт медицины труда, ФНГЦ (институт гигиены) им. Ф. Ф. Эрисмана и другие значимые научные центры и клиники.

Компания за годы своего существования организовала сбыт товара на федеральном уровне по 4 направлениям:

• аптечное;
• пищевое;
• индустриальное;
• спецпоставки (разрабатывает питание для таких госструктур безопасности, как ФСБ, МВД и др.).

Так что Леовит — это не очередная завлекательная продукция для похудения непонятного происхождения. Это научные изыскания, опыт и качество, проверенное годами. Этому бренду советуют доверять многие медики и диетологи.

Особенности

Леовит — это не биодобавка и не просто набор продуктов. Это чётко организованная программа похудения, в которой всё начинается с постановки целей и заканчивается подведением итогов. В ней подробно прописаны все этапы и малейшие нюансы питания: сколько раз есть, в каком количестве, когда, в течение какого времени и т. д.

Те, кто приобретает знаменитый комплекс «Худеем за неделю» от Леовит, не оказываются наедине с этими яркими чемоданчиками: любой шаг сопровождается инструкцией, а в случае сомнений и неожиданно возникших проблем консультанты всегда приходят на помощь.

Помимо чётко организованной программы, Леовит отличается качеством предлагаемой продукции:

• уникальные разработки, не имеющие аналогов;
• научная основа;
• контроль каждого этапа специалистами;
• натуральные компоненты;
• отсутствие в составе консервантов, ароматизаторов, красителей, ГМО, усилителей вкуса;
• инновационные технологии производства, благодаря которым продукты сохраняют большую часть полезных свойств;
• обучение клиентов в специальной Школе похудения для улучшения конечного результата.

Разработанная лучшими диетологами и нутрициологами, система питания Леовит нацелена прежде всего на результаты похудения (до 5 кг за 2 недели), о чём свидетельствуют многочисленные благодарные отзывы.

Механизм похудения

1. Реализация программы Леовит для очищения организма как подготовка к дальнейшему снижению веса без вреда для здоровья.
2. Низкокалорийный рацион.
3. Сбалансированное с точки зрения БЖУ питание (подробнее об этом на этой странице).
4. Уменьшение размера порций.
5. Дробное питание до 6 раз в день.
6. Жиросжигающий эффект активных компонентов.
7. Подавление аппетита, длительное насыщение.
8. Питание Леовит обогащено витаминно-минеральными комплексами.

Программы питания

Каждая программа питания для похудения от Леовит упакована в удобные, красивые чемоданчики, в которых содержатся саше с порошками. Они разводятся кипятком и получаются полноценные блюда, обогащённые необходимыми полезными веществами. Один набор рассчитан на 5 рабочих дней. В выходные придётся готовить самым с упором на белково-растительный рацион.

Для повышения эффективности всех программ команда Леовит рекомендует:

1. Минимальный курс для каждой программы — 2 недели. Для достижения лучшего эффекта можно продолжить до 1 месяца.
2. Соблюдать питьевой режим: 40 мл воды (можно чая на травах) на 1 кг веса.
3. Заниматься спортом по 40 мин в день 3 раза в неделю.
4. Пройти медобследование и получить разрешение врача на употребление продуктов Леовит. Некоторые из них имеют противопоказания.
5. Не переживать, если снижение веса происходит слишком медленно: сотрудники компании заранее предупреждают, что каждый организм по-разному реагирует на их программу похудения.

I этап. Очищение организма

Суточная калорийность — 828 ккал. Результат — около 3 кг. Показания: подготовка к похудению людей, страдающих от избыточного веса, ожирения I и II степени. Цель — улучшение пищеварения, выведение шлаков и токсинов, чистка различных органов.

Очищение органов и похудение происходят за счёт того, что:

• прочищается кишечник, благодаря клетчатке, инулину, магнезии, экстракту кассии;
• прочищается печень, благодаря беззондовому тюбажу (противопоказан при наличии камней), экстрактам кукурузных рылец, лопуха и бессмертника;
• метаболизм разгоняется инулином, магнием, экстрактами лаврового листа и зелёного чая.

В качестве приятного бонуса Леовит обещает в конце программы красивую и очищенную кожу, благодаря наличию в продуктах коллагена, какао и молочной сыворотки.

Меню

II этап

Традиционное меню с мясом

Суточная калорийность — 966 ккал. Результат — около 5 кг. Цель — улучшение пищеварения, выведение токсинов, разгон метаболизма, выработка правильных пищевых привычек.

• жиросжигание: левокарнитин, гарциния, хром, корица, инулин, куркума, кардамон, аскорбиновая кислота, имбирь;
• уменьшение аппетита: клетчатка, хром, гарциния;
• очищение организма от шлаков и токсинов: кукурузные рыльца, магний, сельдерей, медвежье ушко, кассия, клетчатка, кориандр;
• улучшение пищеварения: кукурузные рыльца, сельдерей, кориандр, лавр, клетчатка, витаминно-минеральный комплекс.

Средиземноморское меню

Суточная калорийность — 1 029 ккал. Результат — около 5 кг. Цель — нормализация пищеварения, очищение организма, активизация обменных процессов, формирование правильных пищевых привычек. Компоненты программы те же, что и в предыдущем комплексе.

Меню точно такое же, как у программы «Традиционное меню с мясом», но в чемоданчике содержатся более высококалорийные продукты. Поэтому суточная калорийность для 5 активных дней похудения по приёмам пищи распределяется по-иному:

Снижение веса и холестерина

Суточная калорийность — 903 ккал. Результат — около 3,5 кг. Цель — улучшение пищеварения, постепенное похудение без срывов, контроль уровня холестерина.

• снижение холестерина: пектиновый кисель, хлорогеновые кислоты, бета-глюкан;
• жиросжигание: левокарнитин, хром, гарциния;
• очищение организма: рыльца кукурузы, сельдерей, кориандр, лавр, барбарис, клетчатка.

Меню — аналог последних двух программ. Суточная калорийность распределяется следующим образом:

Снижение веса

Суточная калорийность — 1 187 ккал. Результат — около 5 кг. Цель — нормализация углеводного обмена и жиросжигание. Компоненты программы такие же, как у «Традиционного меню с мясом».

Меню см. выше. Распределение суточной калорийности:

Продукты Леовит

Продукция Леовит разнообразна и выходит далеко за предлагаемые программы похудения. Компания выпускает не только первые, вторые блюда и напитки. Под этим брендом можно отдельно приобрести витаминно-минеральные комплексы и биодобавки.

Каши и мюсли

• Жиросжигающий комплекс в составе Slim-мюсли;
• натуральная каша из семян льна;
• овсянка с витаминно-минеральным комплексом с различными вкусовыми добавками: абрикосом, клубникой, персиком, черникой, экзотическими фруктами, яблоком и корицей.

Первые блюда

Борщи (мясной сибирский и вегетарианский украинский). Свекольник. Мясные щи. Супы:

• итальянский с грибами;
• по-кавказски;
• по-тоскански (с помидорами);
• по-мадридски (с чесноком);
• злаковые супы-пюре с тыквой, яблоком, малиной, шпинатом;
• кремовый грибной;
• гороховый: обычный и пюре с сухариками;
• куриный: обычный и пюре;
• мисо;
• детокс: со шпинатом и крапивой.

Вторые блюда

• Гречка: по-афински, по-деревенски, по-малороссийски, охотничья;
• картофель: луковый, с цыплёнком, миррес, мальтийский мясной, в виде пюре с паприкой и огурцами, пюре с шампиньонами;
• куриная паэлья;
• макароны: с грибами, с соусом Болонез, с овощами;
• тосканская паста;
• крестьянская полента;
• рыбное ризотто;
• рис: с овощами и грибами, с перцем.

Батончики

• Фруктовые: жиросжигающий и очищающий комплексы, яблочный штрудель;
• мюсли: с зелёным чаем и фенхелем, с лютеином и черникой, с семенами льна и яблоком;
• протеиновые: йогурт с лимоном, чёрный лес.

Напитки

• Кофе: жиросжигающий комплекс, капуччино традиционный, капуччино со вкусом бейлис, обычный кофе со вкусом амаретто;
• чай: жиросжигающий и очищающий комплексы;
• кисель очищающий (готовится как обычный магазинный);
• компот «Похудин»;
• протеиновые коктейли: ванильный и шоколадный.

Дополнительная продукция

• Стевия — сахарозаменитель (таблетки);
• МегаСлим — комплекс, в который входят основные витамины и минералы;
• БАДы: очищающий и жиросжигающий комплексы, контроль аппетита (капсулы).

Программа «Худеем за неделю» от компании Леовит имеет массу достоинств. Но есть и недостатки: далеко не все добиваются снижения веса с её помощью, а вкус пакетиковой еды всё-таки оставляет желать лучшего. И каждый из продуктов, несмотря на заявленную натуральность, обогащён таким количеством дополнительных веществ, что в составе подчас разобраться достаточно трудно. Поэтому прежде чем тратить на волшебные чемоданчики немалую сумму денег, взвесьте ещё раз все за и против такого похудения.

Источник: hudeyko.ru