Занятия йогой позволяют прислушаться к себе и осознать желания. Благодаря этому из вашей жизни исчезнут нежеланные люди и неприятные события. Регулярное проведение занятий позволяет воспитывать волю, осознанность, развивать скрытые способности. Казавшиеся важными вещи становятся пустыми или несущественными.
Саморазвитие под руководством опытных йогов помогает чувствовать себя комфортно даже в шумном мегаполисе, а также добиваться успехов в любых делах благодаря снижению психологической нагрузки. Занятия за городом становятся популярным видом оздоровительного отдыха. Вместе с тренерами вы будете посвящать асанам несколько часов в день, питаться полезной вегетарианской пищей, по желанию – петь мантры, любуясь красотой природы Тверской области. В основе таких встреч – физические упражнения, которые можно сочетать с дыхательными практиками или медитациями.
Родительский Дом в прямом эфире
Почувствуйте себя обновленными на экоферме «Нестеровых»
- оборудованныйотапливаемый зал, через окна которого льются чистый свет и воздух;
- выходные в окружении поля, леса, реки: в таких условиях можно получить силу, мудрость, знания о простой и гармоничной жизни;
- комфортные деревянные домикииэкологическое натуральное питаниедля приезжающих практиков;
- освобождение от бытовых нагрузок, возможность осмыслить жизнь в спокойной обстановке, общаться в группе, осваивать новые навыки;
- снятие напряжения в теле, избавление от стрессов благодарярусской бане,купанию в водоемах,пешим прогулкамизанятиям живописью.
Зал оборудован для проведения индивидуальных сессий и ретритов. Это подтверждают отзывы преподавателей, которые уже побывали у нас с семинарами выходного дня. Также можно заниматься на открытом воздухе, что позволяет практиковать разнообразные дыхательные техники, способствует оздоровлению кровеносной и пищеварительной систем.
Приглашаем вас провести йога-тур в Подмосковье на выходные в окружении естественных природных ландшафтов. В уютной деревенской атмосфере можно восстанавливать силы после активной жизни в мегаполисе. На лоне природы хорошо укреплять физическое, а также психологическое здоровье.
Кого мы приглашаем на занятия
На отдых в Подмосковье с йогой приезжают все желающие вне зависимости от пола, возраста, опыта участия в подобных мероприятиях. Главное условие – быть открытыми к новым практикам и знаниям, с которыми вы начнете работать. Наши туры предназначены для тех, кто хочет:
- оздоровить тело, исцелиться эмоционально и физически;
- укрепить иммунитет, усилить защитные функции организма;
- расслабиться, снять хронический стресс, тревогу, беспокойство или нервное перенапряжение;
- зарядиться позитивной энергией, вернуться домой полными сил;
- встретить единомышленников и других интересных людей;
- изменить течение своей жизни к лучшему, найти новые источники вдохновения, пережить чувство возрождения, обновления.
На практических занятиях йоги учат работе с энергетическими центрами, полезным дыхательным техникам, специальным мантрам. Вы получаете мощный духовный и терапевтический инструмент, который помогает преобразовывать жизнь, наполнять светом, вносить в нее новые элементы. К участникам встреч приходит успех во всех сферах, в том числе в творчестве или бизнесе.
Про плюсы и минусы вегетарианства | Садхгуру и Гордон Рамзи
Источник: village-eco.com
Быстрая перезагрузка: 5 ретритов недалеко от Москвы, куда можно сбежать на несколько дней
Больше нет сил жить в напряженном режиме и тревожности, но и времени на отдых тоже почти нет? Тогда стоит рассмотреть места для восстановления, куда можно добраться быстро. Вот список мест в Подмосковье и ближайших областях, где за пару-тройку дней ты успеешь перезагрузиться и прийти в себя.
Just Wood Hotel
Пожить в лесу, в уютном деревянном коттедже на берегу реки Осетр, сходить в русскую баню, погулять по тропинкам, шурша опавшими листьями – хороший план, если хочется отключиться от повседневной реальности. Ведь вокруг Just Wood Hotel – только природа, ближайшие постройки – это старинный женский монастырь в нескольких километрах. Все это дает возможность подумать о вечном, о том, что важно всегда, в любые времена – или же не думать вообще ни о чем, лишь вдыхать пьянящий лесной запах: вдох – выдох, вдох – выдох.
Восстановить более полноценно нервную систему помогут спа-процедуры в Slow Beauty Spa: идеальный план – организовать себе спа на весь день. А вечером попробовать блюда из настоящей русской печи в ресторане SheLESt, вошедшем в топ-10 новых концепций «Пальмовой ветви ресторанного бизнеса 2021». Два-три дня – и ты почувствуешь долгожданную легкую пустоту в своей голове!
Адрес: Тульская обл., Венёвский р-н, пос. Лесничество Осетровское
LesArt Resort
Ухоженный, в европейском стиле загородный отель на очень большой зеленой территории всего в 70 км от Москвы. Здесь можно гулять в одиночестве по тропе здоровья и кормить пятнистых оленей «бэмби» прямо с руки, кататься по дорожкам на велосипеде. А еще на курорте три спа-комплекса, бассейн олимпийского размера и открытый всесезонный бассейн с морской водой, бани различного типа (включая марокканский хаммам) и очень большой выбор спа-процедур. Именно на них мы и предлагаем сосредоточиться.
Адрес: Московская обл., Рузский р-н, СП Дороховское
Сад радости
Ретритный центр в Яхроме создан по принципу старинного китайского парка, на территории которого есть два сада: сад камней с площадкой для йоги и других практик, и водный сад, где можно искупаться после бани или же просто наблюдать за течением воды, медитируя. Изогнутые линии крыш, красные фонарики и другие детали тоже отсылают к китайской эстетике. Но главное – в «Саду радости» все создано для расслабления, самопознания и духовного роста. Можно просто жить здесь, гулять по садам и ходить на медитацию, йогу или цигун, а можно записаться на отдельные вебинары или целые программы – например, на ретрит группового сотворчества «Сотвори свою жизнь» с 3 по 6 ноября или на випассану с 25 по 27 ноября. Утихомирить голоса в своей голове, особенно сейчас, дорогого стоит!
Адрес: Московская обл., г. Яхрома, ул. Ковшинская, д. 60
Sosтояния house
Ретритный центр в 18 км от Москвы по Новой Риге находится, как утверждают его создатели, в энергетически сильном месте. Место и правда потрясающее: два дома в стиле шале, которые выходят к лесу и реке, отличная баня. Можно арендовать все пространство целиком (на ночь, на выходные, на неделю) или же присоединиться к какому-либо из идущих в нем мероприятий. Арт-терапия, даосские энергетические практики, гвоздестояние, динамическая медитация, холотропное дыхание – что выбираешь ты?
Адрес: Московская обл., Истринский р-н, д. Лобаново, 139
ЙогаДача
Два йога-дома в Переславле-Залесском: один, побольше – в селе Городище прямо на берегу Плещеева озера, другой, поменьше – в деревне Криушкино. Здесь проводят йога-практики и семинары преподаватели из Москвы и Ярославской области: тут есть и привычная хатха йога, и дживамукти йога, и гонг медитация, и много чего еще.
Жить можно как в двухместных номерах, так и в индивидуальных, с панорамным видом на озеро. Кормят вкусной вегетарианской едой – очень много благодарностей повару от гостей. Есть просторная чайная гостиная. Ну и главное, что хочется отметить – это потрясающе душевная атмосфера: перезагрузка на этой даче вдалеке от цивилизации гарантирована.
ЙогаДача | Ярославская обл., Переславский р-н, д. Городище / Ярославская обл., Переславский р-н, д. Криушкино
Источник: peopletalk.ru
Пансионат Акварели
Пансионат «Акварели» находится в в часе-полутора езды по Киевскому или Минскому шоссе в Наро-Фоминском районе, неподалеку от города Верея, и располагается на берегу реки Протва в окружении смешанного леса.
Отель «Акварели» в Подмосковье занимает большую охраняемую лесопарковую территорию с фруктовым садом, прудами, альпийскими горками, арт-объектами, локациями для уединенного отдыха — беседками, гамаками, шалашами.
Главная особенность — сочетание небольшого номерного фонда с множеством развлечений, ощущение уединенности даже при заполненном отеле. Коттеджи «Акварелей» разделены лесными посадками, фруктовыми и декоративными деревьями и кустами, что помогает уединиться, свести к минимуму возможные контакты гостей друг с другом.
Все 54 номера «Акварелей» расположены в 18 коттеджах, в которых размещены от 1 до 6 номеров различных категорий, оснащенных по самым современным требованиям к загородному отдыху. Большинство номеров имеют непосредственный выход на улицу.
Для гостей работает ресторан с несколькими залами, зимним садом, баром, верандами и видеозалом с караоке.
В отеле есть крытый подогреваемый бассейн, оформленным в стиле тропического зимнего сада. Бассейн оборудован тарзанкой и небольшой горкой. Рядом в летний период оборудуется зона для загара с лежаками. Работает русская баня на дровах, инфракрасная сауна, финская сауна с небольшим бассейном, турецкий хаммам и горячая японская купель «Офуро».
В пансионате «Акварели» продуман широкий выбор развлечений: есть теннисный корт, бильярд, боулинг, библиотека, мини-гольф центр, настольный теннис, площадки для пляжного волейбола и мини-футбола, крытая баскетбольная площадка, настольные игры, духовой тир.
Доступна аренда спортивного оборудования: велосипедов, роликовых коньков, самокатов, лыж, санок. Зимой открывают большой освещаемый каток и ледяные горки, тюбинг, прокат коньков, лыж и санок.
Для детей работают анимация, няни и гувернантки, игровой детский клуб, открытая детская игровая площадка и мини-дискотеки по вечерам.
Возможно проживание с животными, в строго определенных номерах.
Для организации торжества или делового мероприятия предусмотрены услуги команды аниматоров, флористов-декораторов, современное техническое оборудование, банкетные залы.
Для проведения конференции, семинаров и тренингов предлагается 3 конференц-зала (на 140, 70 и 20 человек), 4 комнаты для переговоров и тренингов (от 6 до 20 человек), все необходимое оборудование и техническое оснащение.
Пансионат «Акварели» несомненно, является одним из лучших мест для загородного отдыха в Подмосковье и хорошо подходит для проведения мероприятий разного формата.
Источник: mirturbaz.ru