Чем питаются вегетарианцы 100 к 1

Глава 62: Счастье Глава 63: Свяжись с ней! Глава 64: Шикарные брюки Глава 65: Нужно время? Глава 66: Не волнуйся Глава 67: Не потревожила? Глава 68:...

Глава 63: Свяжись с ней!

Глава 64: Шикарные брюки

Глава 65: Нужно время?

Глава 66: Не волнуйся

Глава 67: Не потревожила?

Глава 68: Волшебный юноша спятил?

Глава 69: Кандидат на роль Криса Гарднера

Глава 70: Мы присоединимся к покупке!

Глава 71: Тронут

Глава 72: Это безумный молодой человек!

Глава 73: Мелкая роль Ван Яна

Глава 74: Хочешь сыграть?

Глава 75: Этот отрезок моей жизни называется «съёмки фильма»

Глава 76: Этот отрезок называется «счастье»

Глава 77: Сыграть лучше

Глава 78: Превышение срока

Глава 79: Третий раз

Глава 80: Встреча нового тысячелетия

Глава 81: Наткнёмся на сокровище?

Глава 82: Я хочу стать режиссёром

Глава 84: Спокойной ночи, мотылёк

Глава 85: Домашнее насилие

Глава 86: Номинации

Глава 87: Судебное заседание и мероприятия

Глава 88: Мы пойдём на этот фильм

Глава 89: Выход в прокат

Глава 90: Будущий лучший режиссёр

Глава 91: Автографы

Глава 92: Возвращение Джуно

Глава 93: Что за шутки?

Глава 94: Время отведать вкус алкоголя

Глава 96: Как быть клёвым?

Глава 97: Мерзкая Натали

Глава 98: Ток-шоу Джуно

Глава 99: Если через десять лет снова посмотрят фильм

Глава 100: Погнали!

The best director

Лучший режиссёр

Главы 1–100

Глава 1: Отчисление

– Не волнуйся, у меня всё хорошо. Успокойся, мама, ты же знаешь, погода в Лос-Анджелесе и Сан-Франциско примерно одинаковая. Как я могу замёрзнуть?

Стоя в телефонной будке и держа возле уха трубку, Ван Ян глядел на кампус снаружи и с притворным воодушевлением рассказывал:

– Несколько дней назад видел Роберта Земекиса. Кстати! Это он снял «Форреста Гампа», он тоже обучался в Южно-Калифорнийском университете. Наш ректор пригласил его провести лекцию. Было так здорово, я в тот день долго с ним беседовал.

Ох, он такой лёгкий в общении. Действительно интересный человек…

Сейчас был апрель, погода в Лос-Анджелесе стояла тёплая, постепенно отступали холодные зимние дожди, приближался жаркий летний сезон. На густой зелёной лужайке Школы кинематографических искусств Южно-Калифорнийского университета разрозненно лежали студенты. Кто-то читал книгу, кто-то болтал, кто-то возился с видеокамерой. Жизнь била ключом.

– Гм, мне ещё скоро надо будет пойти помочь одной съёмочной группе…О, ну вот, одногруппники уже зовут меня. Я пошёл, пока!

Едва повесив трубку, Ван Ян сделал длинный выдох. Восторг на лице моментально сменился унынием. Наблюдая, как студенты отдыхают на лугу, он с досадой схватился за волосы на голове и обиженно выругался:

Застегнув ветровку и подняв с земли картонную коробку, загруженную всяким барахлом, Ван Ян неторопливо направился к выходу из кампуса. По пути он с грустью разглядывал красивые пейзажи. Когда-то Ван Ян мечтал, что Школа кинематографических искусств станет отправной точкой его жизненного пути, но теперь всё потеряно.

Ван Ян был американцем китайского происхождения. Его дед в своё время переехал в США и открыл в китайском квартале Сан-Франциско ресторан китайской кухни. Затем заведение досталось отцу Ван Яна. Оно работало и по сей день.

Но, несмотря на старания двух поколений, этот семейный бизнес не только не раскрутился, но и, наоборот, пришёл в упадок. Обычно удавалось выживать за счёт соседей и хороших знакомых. Вот уже много лет ресторан находился на грани разорения.

Хотя Ван Ян с самого детства проводил немало времени в ресторане, он совершенно не испытывал интереса к готовке, зато питал невероятно горячую любовь к кино. В 9 лет, после просмотра фильма «Новый кинотеатр “Парадизо”», он ещё больше укрепился в решении стать режиссёром! Ладно, в то время он считал, что киномеханик, коим являлся старик Альфредо, это и есть режиссёр.

Так или иначе, с того момента Ван Ян всегда стремился к этой цели. И кое-что у него получилось. В 18 лет он поступил в Школу кинематографических искусств Южно-Калифорнийского университета на факультет кино и телевидения. И всё бы шло хорошо, если бы не один инцидент.

Этот инцидент случился неделю назад, после чего Ван Яна отчислили. Отчислили на втором семестре первого курса.

Вспоминая все детали произошедшего, он беспомощно вздохнул, от нахлынувших суетливых мыслей разболелась голова. Только подумать: он мог бы сперва окончить бакалавриат в Южно-Калифорнийском университете, затем продолжить учиться на специалиста, также мог устроиться помощником режиссёра, накопить опыт и получить шанс стать настоящим режиссёром. Но с тех пор как его исключили из учебного заведения, режиссёрская мечта всё больше и больше отдалялась от него.

– Эй, это разве не наш китаёза? Куда спешишь?

К Ван Яну подошли несколько молодых людей, четыре парня и две девушки. Не считая одного чернокожего студента, остальные были белые.

Белый блондин, стоявший во главе компании, с ухмылкой начал танцевать, пародируя обезьяну и издавая странные звуки:

Источник: readli.net

Выяснилось, кто Марий Эл на самом деле является кровопийцами и почему белая рубашка в лесу не к месту

Каждый год с неизбежностью рока в начале лета, чуть раньше, чуть позже, на все живое в Марий Эл обрушиваются полчища гнуса, то есть комаров и мошек. Масштаб этого природного бедствия зависит от погоды – так называемый выплод кровососов может быть одномоментным – тогда аврал, или растянут по времени, что предпочтительнее.

Обитатели лесов держат удар

У кабана крепкая шкура и толстый подкожный слой..jpg

Эти маленькие паразиты создают проблемы всем, в том числе и людям. Чтобы убедиться в этом достаточно зайти в лес или съездить в сад. Но человек все-таки может защитить себя с помощью одежды и репеллентов. А вот животным сложнее, в том числе обитателям лесов, хотя за долгие годы эволюции они более-менее приспособились, в том числе и к этому.

Медвежья шкура, например, хорошо защищает не только от холода, но и от воздушных налетчиков. У кабанов и лосей есть толстая кожа, жесткий подшерсток, длинный трубчатый волос, хотя и это полностью не спасает их от туч ненасытных кровососов. Поэтому животные в это время предпочитают отсиживаться в чаще, или, наоборот, выходят на дороги, где все-таки есть сквознячок, что по факту становится одной из причин их гибели в дорожно-транспортных происшествиях. Ну и еще, особенно кабаны, используют «бронежилеты»: как свиньи вываляются в грязи, она засохнет — вот вам и защита, о которую любой комар «зубы» обломает.

Оводы – садисты

Ну а самой уязвимой частью братьев наших меньших является домашняя скотина: коровы, козы, овцы, особенно те, что ходят на выпас.
Во время массового выплода кровососов буренки снижают надои примерно на четверть..jpg
У них природная защита от кровососов гораздо слабее, шерсть короткая, на теле много оголенных мест, особенно это вымя с очень чувствительной кожей. Укусы могут привести к маститу со всеми вытекающими последствиями. Поэтому, бывает, люди шьют для своих кормилиц самодельные бюстгальтеры.
Вымя у коров самое незащищенное место, поэтому изобретательные хозяева, бывает, шьют им бюстгалтеры..jpg
Вообще, как говорит мой собеседник, главный ветеринарный врач Куженерского района Алексей Зыков, подсчитано, что в период массового террора летучих кровососов продуктивность молочных животных снижается как минимум на 20%, а то и больше. А ведь помимо комаров да мошек есть еще и злодеи покрупнее, взять, например, мух, особенно жигалок с очень болезненными укусами, они, правда, появляются ближе к осени, а также слепней и оводов.

Последние вообще садисты, каких свет не видел. Все происходит как в фильме ужасов. Мамка откладывает (приклеивает так, что не отдерешь) яйца на шерсть животного, которому уготована жуткая судьба стать донором. Яйцо превращается в личинку, она в свою очередь прогрызает кожу, попадает в организм, путешествует там и, наконец, окукливается.

Признаком этого являются такие желваки на спине скотины. Затем, превратившись в муху, она выбирается наружу, чтобы устроить свою личную жизнь и дать потомство. И все идет по новому кругу. Ветеринары с этой проблемой, конечно, борются, есть лекарства, проводятся обработки.

Защита для буренки

Скотину жалко, владельцы скота из экономических, прежде всего, соображений стараются защитить своих манек и дочек от ненасытных кровопийц.

— Средств полно в любой ветеринарной аптеке, и экономить на этом точно не стоит – себе дороже, — говорит Алексей Николаевич.

Как правило, это репелленты, которые отпугивают насекомых. Побрызгал с утра буренушку, и в течение дня к ней никто не пристает. Есть и средства долговременного действия, когда одной обработки хватает на неделю.

Безобидные мужчины и дамы-кровопийцы

Но больше всего проблем создает все-таки комарино-мошкариная мелочь. Во время массового вылета эта рать может даже забить дыхательные пути животных. Мошки держатся вблизи проточной воды: рек, ручьев. Там они и откладывают свое потомство – одна самка до 300 яиц.

Кстати, нужно реабилитировать сильный пол – кровь пьют только дамы, а мужчины — вегетарианцы питаются только нектаром растений, правда, по этой причине живут они гораздо меньше. И еще один полезный совет от специалистов – не надевайте в лес светлую одежду. Белые рубашки очень привлекают мошкару, по сути дела вы вызываете огонь на себя. Даже коровам-блондинкам приходится гораздо труднее, чем их подружкам – брюнеткам или шатенкам.
А еще мы узнали, зачем деревенским жителям Марий Эл персональные тракторы.

Источник: www.marpravda.ru

Чтобы стать величайшим в истории, Джокович пересобрал игру, тело и голову. Объясняем

ATP

ATP

Новак Джокович

Новак Джокович

Рецепт успеха. После победы на «Ролан Гаррос» Новак Джокович стал 23-кратным чемпионом «Больших шлемов» и однозначно величайшим теннисистом в истории. Это был длинный путь, по ходу которого серб преобразился как теннисист, как спортсмен и как человек. Давайте разбираться в его эволюции.

Игра: стал самым универсальным игроком в истории, вывел подачу на топ-уровень

Джокович считается величайшим контрпанчером в истории – игроком, который строит игру от контратаки, давит стабильностью и умением нейтрализовывать и использовать против соперников их сильные стороны. Это во многом правильное представление, но во многом – устаревшее.

За последнее десятилетие серб проделал огромный путь от человека, который предпочитает вести игру вторым номером, до доминатора на корте. В конце 2013-го Джокович пригласил в команду Бориса Беккера и проработал с ним три года. По ходу игровой карьеры Беккер был одним из величайших мастеров у сетки и одним из самых агрессивных теннисистов. Не зря его звали Бум-бум Беккер.

При нем Джокович внес два ключевых изменения в свой теннис. Во-первых, он стал плотнее держать заднюю линию. Сейчас он в основном использует скорость и подвижность не для того, чтобы бегать за мячом в глубине, а чтобы, стоя прямо на задней линии, встречать мяч рано и давить соперника темпом разменов.

А невероятное чувство мяча позволяет ему в агрессивной позиции оставаться стабильным и атакующим – не только за счет силы ударов, но и за счет фантастического умения менять направления ударов и постоянно заставлять соперников двигаться. Так он раскрывает себе корт для завершающего удара. И с каждым годом Джокович на задней линии становится все агрессивнее.

Когда-то доминирующим ударом в его игре был бэкхенд, но, например, на «Ролан Гаррос»-2023 он с форхенда лупил так, будто его зовут Хуан Мартин дель Потро. Карлос Алькарас и Каспер Рууд – обладатели, возможно, лучших форхендов среди современных игроков. Джокович ни одному из них не уступил ни в скорости удара, ни в его атакующем потенциале.

Во-вторых, при Беккере Новак заметно прокачал игру у сетки и стал активнее использовать серв-энд-воллей. Например, на победном «Уимблдоне»-2021 он реализовал 76% выходов к сетке – это был самый высокий показатель среди игроков, дошедших до второй недели. При этом в 7% розыгрышей он шел к сетке сразу с подачи – хотя средний показатель для мужчин на том турнире составлял 4%.

То есть Джокович сейчас стремится ходить к сетке чаще среднего теннисиста и выигрывает там больше. Новообретенную агрессию Новак объяснял после победы на «Ролан Гаррос»: «Мне уже не 26 лет, а 36. Я стараюсь не думать о возрасте, но в то же время тело реагирует по-другому. Так что я должен навязывать игру соперникам, входить в корт, быть агрессором на корте, контролировать скорость».

И когда он в форме, у него получается быть агрессором чуть ли не лучше всех в туре. С этим помогает и то, что сейчас Джокович невероятно улучшил элемент, который традиционно был в его игре самым слабым, – подачу. Работа над ней началась очень давно.

Например, в августа 2009-го он пригласил в команду двукратного финалиста «Больших шлемов» Тодда Мартина, и одной из главных задач была как раз подача. Тогда ничего не вышло, они с Мартином проработали около года, и из этого сотрудничества серб вышел со сломанной техникой и почти 300 двойными ошибками за сезон.

Но после этого с Марьяном Вайдой они поняли, как делать не надо, и сделали как надо. В 2011-м Джокович провел первый великий сезон, и Вайда рассказывал: «В 2010-м у него не было подачи. Ему пришлось вернуться к старой технике. Мы упорно работали, и примерно год назад он начал прибавлять. Но все равно был далеко от того, что имеет сейчас». С 2011-го подача уже стала более сильным оружием.

А в 2019-м Джокович пригласил в команду одного из величайших подающих в истории – Горана Иванишевича. И с ним сделал подачу одной из лучших в туре. Новак немного изменил технику. Сейчас он подбрасывает мяч ниже и выходит на него сам. Кроме того, он держит ракетку ближе к голове и больше вкладывается в мяч.

В итоге подача стала более хлесткой. При этом он не потерял точности и стабильности. Еще Джокович заметно улучшил вторую подачу. Он сделал ее агрессивнее и нашел интересную тактическую фишку – примерно в трети случаев он включает сильную вторую подачу в форхенд сопернику (в среднем в туре этот показатель составляет около 22%).

Многие противники не ожидают вторую подачу в сильную сторону, и это ставит их в тупик. На официальном сайте ATP есть рейтинг по такому показателю как качество подачи. Оно определяется комбинацией разных показателей – процента попадания, количества эйсов, процента выигранных очков на первом и втором мячах.

И Джокович по качеству подачи стабильно входит в топ-10, а за последние 52 недели вообще стоит третьим, уступая только Хуберту Хуркачу и Нику Кириосу. И все это на фоне его приема – возможно, лучшего в истории. Никто не умеет так читать любую подачу и так стабильно переправлять мяч в ноги соперникам. А подача и прием – самые важные удары в современном теннисе.

И в обоих компонентах Новак – монстр. В целом нынешний Джокович – возможно, самый универсальный теннисист в истории. Он может спокойно проводить бесконечные розыгрыши на задней линии на грунте, а может бегать к сетке на «Уимблдоне». И во всем он более-менее одинаково (то есть очень) успешен. В его игре нет слабых мест.

Если не считать джокосмэша, который периодически вылезал даже в финале «Ролан Гаррос». Во многом так случилось благодаря его умению находить нужных специалистов для решения конкретных задач и выжимать из этих сотрудничеств максимум.

Здоровье: из вечно травмированного слабака превратился в машину. Помогли диета, внимание к деталям и всякая эзотерика

«Разве там не с обоими голеностопами проблемы? И со спиной, и с бедром. Еще судороги. Птичий грипп. Сибирская язва. Атипичная пневмония. Типичные кашель и простуда.

Просто уж очень много всего. Так что либо он вызывает врача чуть что, либо он самый отважный человек всех времен. Решайте сами», – это знаменитая речь Энди Роддика перед матчем с Джоковичем на US Open-2008. Серб тогда уже был чемпионом «Большого шлема», но славился болезненностью. В 2003-2008-м он семь раз снимался с матчей – столько же, сколько за последовавшие 15 лет.

Ему регулярно не хватало физики на то, чтобы вытягивать затяжные матчи. Поэтому сейчас он с огромным пониманием относится к ситуациям, когда его более молодые соперники физически ломаются, когда играют против него. Причиной его проблем долгое время считалась астма. Чтобы избавиться не задыхаться, он занимался с оперной певицей, нырнул в йогу и даже сделал операцию на носу.

Перелом наступил в 2011-м. По легенде, его матч против Жо-Вильфреда Тсонга в четвертьфинале Australian Open-2010 (в котором Джокович так просел физически, что его стошнило в перерыве между партиями, а в четвертом и пятом сетах он взял всего четыре гейма и потом называл эту игру своим профессиональным дном) увидел диетолог и специалист по альтернативной медицине Игор Четоевич.

Четоевич в итоге выяснил, что у Джоковича аллергия на глютен – содержащийся в злаках белок. Подтверждение диагноза он получил в результате очень странного теста. Он попросил Новака вытянуть правую руку и давить на руку Четоевича. В одном случае в левой руке серба не было ничего, а во втором он прижимал к груди кусок хлеба. И с хлебом сопротивление было намного слабее.

За этим, конечно, последовали анализы и другие более научные диагностические методы (они выявили аллергию еще на молочные продукты и помидоры), и от глютена Джокович в итоге отказался. А в 2011-м провел один из величайших сезонов в истории, параллельно скинув 5 кг и наконец почувствовал себя сильным и выносливым.

Успехи Новака сделали безглютеновую диету самой модной в теннисе. Еще на какое-то время он ввел в теннисе моду на финики и выпустил книгу о диете, в которой рассказывал, например, что отказался от всех продуктов животного происхождения (кроме рыбы), пьет только теплую воду, после тренировок – лакричный чай, а по утрам съедает по две ложки дорогого новозеландского меда, известного антибактериальными свойствами.

Возможно, все это уже изменилось, потому что Джокович постоянно находится в поиске новых решений. Вообще он славится невероятным вниманием ко всему, что попадает в его организм. Например, после депортации из Австралии он объяснял решение не вакцинироваться от коронавируса: «Я всегда поддерживал свободу выбора, что делать со своим организмом.

Как профессиональный спортсмен элитного уровня я всегда тщательно изучал и оценивал все добавки, еду, воду, спортивные напитки – и вообще все, что подпитывает мое тело. Я очень серьезно к этому отношусь, и у меня есть четкий процесс, позволяющий принимать решения. Он помогает мне выдерживать нагрузки последних 20 лет».

По этой же причине команда Джоковича в строжайшем секрете держит состав напитков, которые он пьет во время матча. Питание и добавки не единственные приемы, которые Новак использует, чтобы быть терминатором, который и в 36 выносливее соперников на 10-15 лет младше. Например, первый прорыв он совершил при помощи сна в барокамере – а точнее капсуле CVAC Pod.

А сейчас он начал клеить на грудь TaoPatch – и эта штука якобы улучшает осанку, повышает гибкость и силу. Так что в плане приспособлений тоже идут постоянные поиски. Некоторые находки – тот же TaoPatch – выглядят совсем сомнительными. Но Джоковичу они помогают, а для него это главное.

Психология: пришел к осознанности во всем и как никто умеет сосредотачиваться на важном

Джокович не всегда был ментальным гигантом, которым считается сейчас. Например, даже в 2013 году, уже будучи многократным чемпионом «Больших шлемов», он объяснял приглашение Бориса Беккера: «Чувствую, что за последние пару лет я упустил два-три титула, которые мог выиграть. Мне не хватало внутренней закалки, уверенности.

Это одна из главных причин приглашения Бориса: я хочу перенять у него опыт важных матчей на больших турнирах». А до этого проблем было еще больше.

Несмотря на опыт детства под натовскими бомбардировками Югославии и взросление в очень тяжелых финансовых обстоятельствах, Джокович оставался человеком, про которого даже всегда дипломатичный Роджер Федерер в 2006-м сказал: «Я не доверяю его травмам. Серьезно. По-моему, в этом плане он смешон». С тех пор Джокович занялся медитацией, йогой и другими духовными практиками.

Отдельной фишкой стало его внимание к осознанному дыханию. Вообще осознанность во всем стала его главной характеристикой – и позволила ему определить свои слабые места и разобраться, как их усилить. Долгое время считалось, что внимание к дыханию – тоже вклад Четоевича.

При этом после «Ролан Гаррос» этого года Новак отметил, что духовное воспитание и в том числе дыхание было аспектом, на который внимание обращала еще Елена Генчич, с которой он занимался в детстве: «Еще она учила меня, как важно расслабляться, слушать классическую музыку, читать поэзию, петь, читать, осознанно дышать и так далее. Она была одним из самых влиятельных людей в моей жизни».

Сейчас Джокович – вероятно, психологически самый мощный теннисист. Он как никто умеет сосредотачиваться на важные матчи – решающие стадии «Больших шлемов» и крупнейшие финалы. Он как никто умеет выходить на пик к самым важным турнирам – сейчас для него это только «Шлемы». И он как никто умеет проводить ключевые этапы матчей.

Достаточно сказать, что на «Ролан Гаррос»-2023 он провел шесть тай-брейков и не допустил на них ни одной невынужденной ошибки. Та же история была, например, в финале «Уимблдона»-2019, где он ни разу не ошибся в трех тай-брейках против Роджера Федерера. Но важно отметить: даже новый железный Джокович все равно остается человеком.

Например, в финале US Open-2021, находясь в шаге от календарного Большого шлема, он явно просел психологически. И его слезы прямо по ходу матча были самой наглядной демонстрацией. С другой стороны, Джокович обладает феноменальным умением учиться на своих ошибках.

И когда в финале в Париже на прошлой неделе он оказался в похожей ситуации на пороге истории, никаких нервов видно уже не было. И это может показаться контринтуитивным, но проблемы Джоковича последних лет – депортация из Австралии, недопуск на турниры в США и так далее – тоже помогли ему прийти к великому рекорду.

Он и до этого играл в ограниченном режиме, а вынужденные пропуски больших турниров еще сильнее проредили его график. Это позволило ему еще активнее сосредоточиться на ключевых целях – и при этом поберечь организм. А поскольку Джокович сейчас феноменально умеет набирать форму к самым важным турнирам, ему и не нужно играть много.

Единственным опасением было то, что вся эта ситуация сломит Новака психологически. Но этого не произошло. Настолько он ментально силен.

Джокович решил побить все рекорды 4 года назад – и наконец побил. Его отец давно говорил, что так он выполняет «желание Бога»

Подписывайтесь на наш телеграм о теннисе

Фото: Gettyimages.ru/Julian Finney, Clive Brunskill, Matthew Lewis; AP Photo/Vincent Thian

Источник: www.sports.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...